أشعر بالاكتئاب ولم أعد أنام مع زوجي ولا أبحث عنه ولا أحرص على ترتيب البيت قبل مجيئه...     مشكلتي زوجي عنده مسألة التعدد هي أساس الزواج كيف أستطيع أن أبعد عنه هذه الفكرة؟     زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...     أشكو من الوحدة وليس لدي أصدقاء و أشعر أنني غير قادرة على تكوين علاقات جديدة     أعاني من عدم تواصل زوجي معي واذا تواصل أحس كأنه آداء واجب فقط...!     أنا أعاني من مشكلة نفسية خطيرة أرغب في حلها على وجه السرعة...     أخت زوجي آذتني بالسحر أنا و زوجي والآن تريد خطبة بنتها لأبني - فماذا أفعل؟     أنا فتاة، عمري 23، وخجوله جداً، أُحِبُ شخص متزوج ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الموقف!     ابني عمره 4 سنوات وإلى الآن كلامه غير واضح ويكرر الكلام وأيضاً عنيد جداً     أعيش بمردي وتعبت ومللت واكتئبت ولا أستطيع أن أختلط بالناس ... ماذا أفعل انصحوني    

 91 - اخاف اذا قرات امام اشخاص

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  03/03/1430

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
دكتورنا العزيز انا اعاني من مرض الرهاب الاجتماعي منذ7سنوات طلبت العلاج منذ سنتين صرفو الاطباء لي ادوية مثل السيروكسات والايرووكس وجلست اتناولها لمدة سنة ولكن دون فائدة ارجو من سعادتكم ايجاد حل لي علما بانني اخرج من البيت اواجه الناس كل شي طبيعي ولكنني اخاف خوف شديد وارتبك وارتجف اذا قرات امام اشخاص ولو كانو اهلي وكذلك الحضور الي الحفل لوحدي انا بنتظار الرد بارك الله فيكم

الاجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أخي خالد: الرهاب الاجتماعي عرض متعلم ويرجع في الأغلب إلى مشكلات في الطفولة وإلى أساليب خاطئة في التربية كالصرامة الشديدة والحزم حتى في أمور يسيرة.
أخي علاج الرهاب لا ينفع معه العقاقير الطبية كثيراً اللهم إلا بعض المهدئات التي قد تستخدم قبل بدء الجلسات النفسية، ويمكنك أن تتخذ الخطوات الجادة في التغلب على هذا العرض ويكون ذلك بالتدريب التدريجي على المواجهة، ابدأ أمام الأصدقاء، فبعض أفراد الأسرة، ثم جميع أفراد الأسرة، ثم اجتماعات العائلة، ثم أمام حشد صغير، في الكلية أو العمل، وهكذا..، وثق أن الخطباء المشهورين اعترتهم مثل هذه الحالة في وقت من الأوقات، ولكن بالتدرب أمكن التخلص منها.
كما يمكنك مراجعة اختصاصي نفسي لعمل جلسات علاج سلوكي لحالتك، لكن تحتاج إلى صبر وطول مراجعة.
كما يمكنك التعرف على المزيد من برامج العلاج والآثار والأسباب من خلال مقالنا المنشور في الموقع تحت عنوان "الرهاب الاجتماعي مشكلة هذا العصر".
وفقك الله وأعانك ويسر أمرك.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اكتشفت عدة مرات أن ابني يسرق

  أختي غير اجتماعية ولديها أفكار غريبة

  أنا إنسان انطوائي ومنعزل

  ابني عمي تقدم لي ووالدي رافض

  أشعر بالأنانية في تصرفاتي مع زوجي وأبنائي

  أريد أن اتجاوز الشكوك التي تساورني حول زوجي

  أعاني من الكسل والخمول والعصبية

  خطيبي عنيد وبخيل

  ابنتي تفتعل المشاكل لكي تعيش مع والدها

  لدي ابن عمره 4 سنوات دائم البكاء على كل شئ

  أختي تخاف الجلوس بمفردها مع أبي

  أخاف من السفر وأعاني من الخوف عن تذكر الموت

  راتب زوجي لا يكفي احتياجاتنا بسبب ديون الزواج

  أعاني من وسواس قهري وخوف وارتباك شديد

  أفكر بالطلاق لأن علاقتي مع زوجتي شبه معدومة

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .