أشعر بالاكتئاب ولم أعد أنام مع زوجي ولا أبحث عنه ولا أحرص على ترتيب البيت قبل مجيئه...     مشكلتي زوجي عنده مسألة التعدد هي أساس الزواج كيف أستطيع أن أبعد عنه هذه الفكرة؟     زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...     أشكو من الوحدة وليس لدي أصدقاء و أشعر أنني غير قادرة على تكوين علاقات جديدة     أعاني من عدم تواصل زوجي معي واذا تواصل أحس كأنه آداء واجب فقط...!     أنا أعاني من مشكلة نفسية خطيرة أرغب في حلها على وجه السرعة...     أخت زوجي آذتني بالسحر أنا و زوجي والآن تريد خطبة بنتها لأبني - فماذا أفعل؟     أنا فتاة، عمري 23، وخجوله جداً، أُحِبُ شخص متزوج ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الموقف!     ابني عمره 4 سنوات وإلى الآن كلامه غير واضح ويكرر الكلام وأيضاً عنيد جداً     أعيش بمردي وتعبت ومللت واكتئبت ولا أستطيع أن أختلط بالناس ... ماذا أفعل انصحوني    

 18536 - لدي مشاكل مادية وأسرية وزادت نظرتي السوداوية للحياة

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  29-12-1438

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله ، مشكلتي بأني منذ عام تعرضت لتغيير عميق في الأفكار والمعتقدات، ومع كثرة إطلاعي زادت نظرتي السوداوية للحياة لدي مشاكل مادية وضغوط أسرية أيضا، وبيني وبين أهلي فجوة فكرية عميقة، فأنا متفتحة وأهلي منغلقون جدًا، تأتيني أفكار انتحارية واكتئاب وبكاء شديد ونوبات غضب غريبة، بعض المرات اضرب رأسي بكلتا يداي حين اغضب بشدة،اشعر باليأس في كثير من المرات وأحاول أن أكون هادئة لكن دون جدوى أشعر بالفراغ الداخلي والوحدة بالرغم من هذا كله فأني أمارس الرياضة بإنتظام وأحاول أن يبقى طعامي صحيًا قدر الإمكان الجميع يشتكي من تغيري هذا ومن شخصيتي المتقلبة، مزاجي غير مستقر ونفسيتي أيضًا غير مستقرة دائمًا ما أبحث عن حلول لكن لا يفلح هذا معي، أود أن أفهم ما الذي يحدث معي وكيف اتعدى هذه الأزمة وأتخلص من نوبات الغضب والإكتئاب.. شكرًا .

الاجابة

عزيزتي لما لا تحاولي تحديد السبب الفعلي للمشاعر السلبية تلك وتنهيها وتفكري في ردود عقلانية تفند تلك الأفكار السلبية لديك وعليك أن تعاودي معالج نفسي عله يساعدك ببعض العقاقير التي تقلل من موجات الاكتئاب والغضب قبل أن تتفاقم وعليك أن تساعدي نفسك بأن تجعلي لنفسك هدف في الحياة تسعين لتحقيقه وجوائز تشجعك لاكمال حياتك بنجاح وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أريد أن اخلع الحجاب وأعيش شبابي
    *   تقدم لخطبتي وكنت أثق فيه جداً لكن مع الوقت أصبح يكلم صديقتي
    *   حالتي النفسية مدمرة بسبب ضياع ثقتي في نفسي
    *   تزوجت أستاذي في الجامعة ولكن بعد الزواج أصبح قاسي القلب يضع اللوائح والقوانين
    *   صديقتي تغار من حبيبتها لدرجة البكاء
    *   أنا ووالدتي لا علاقة تفاهم بيننا بسبب سوء الفهم القاتل الذي لديها وأسلوبها الجارح في التعامل معي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أهل خطيبي يرفضون الزواج بحجة فرق السن الذي بيننا

  اشتاق لزوجي ليل نهار وأخاف أن أفقده

  أخشى من التأخير في إتخاذ قرار الزواج

  ابني يسرق المال من محفظتي

  أعاني من كثرة التفكبر والخوف من الفشل في المستقبل

  أحببت فتاة لكنها تزوجت ولا أستطيع نسيانها

  زميلاتي يسرقن أفكاري وإبداعاتي وينسبونها لأنفسهم

  أصبحت ألجا للخيال للهروب من الواقع الذي أعيشه

  زوجتي لا تهتم بنفسها وليس لها رغبة في العملية الجنسية

  أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي

  أعاني من فقدان الثقة بسبب انتقالي لبيئة جديدة

  طلقت زوجتي عندما اكتشفت خيانتها

  زوجتي نكدية وأفكر بالزواج من آخرى

  ابنتي تعاني من الخوف وتقوم بتكرار الاسئلة بشكل ممل

  لم يعد يبهجني شيء في الحياة

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .