الطماطم والتوت لمحاربة السرطان

  

  

أشار الموقع الأمريكى “healthline” فى تقريره اليوم السبت إلى ان بعض الفواكه والخضروات تحتوى على عناصر غذائية هامة منها :
الطماطم التى تعد جزء أساسى من العديد من الوجبات الغذائية وتحتوى على العديد من الفيتامينات A وC، وأيضا مصدر جيد للحديد والبوتاسيوم وفيتامين B6 والمنجنيز والألياف الغذائية.

ووفقا لبرنامج جامعة ولاية بنسلفانيا تشير البحوث الحالية إلى أن الطماطم تحتوى على الكاروتينات، مضادات الأكسدة القوية التى تحمى الجسم من أنواع معينة من السرطان الليكوبين، الكاروتينويد الأكثر شيوعاً الموجودة فى الطماطم، قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والبروستاتا والجهاز الهضمى.


التوت، وغالبا ما توصف التوت على أنها سوبر فوود لأن الكثيرين يعتقدون أنها تحتوى على المكونات التى تمنع السرطان، كما أنها تحتوى على مضادات الأكسدة التى هى معروفة للحد من الالتهاب، كما يعتقد أن التوت يساعد على منع الأمراض الالتهابية مثل متلازمة التمثيل الغذائى، داء السكرى من النوع 2، مرض ألزهايمر، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

 





    

أخبار أخرى



      دراسة: كلمات تحفز لدينا الرغبة فى الطعام
      غازات عوادم السيارات تؤثّر على البصر و"تدمر" مراكز الرؤية
      استخدام المضادات الحيوية يزيد خطر التهاب المفاصل الروماتويدي
      أول حالة وفاة بسبب السجائر الإلكترونية
      دراسة: ثالوث ضغوط العمل وضغط الدم المرتفع وقلة النوم يؤدي إلي الوفاة
      الأطفال الصغار يحكمون على الآخرين بناءً على ملامح الوجه
      دراسة: قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب



  زوجي عصبي ويقوم بضربي وإهانتي أمام أبنائي

  أعاني من أفكار توترني وتعكر صفو حياتي

  منتهى الحزن

  أريد أن أطور ذاتي وأتعلم فن التعامل مع الأخرين

  زميلي يشاهد الأفلام الإباحية

  أرغب بالاستقرار مع زوج مناسب

  تغير زوجي علي جذرياً بعد زواجه بأخرى

  ابني يعاني من التبول اللا إرادي ويخاف أن ينام بمفرده

  أعاني من السرحان وفقدان التركيز

  أعاني من تقلب المزاج

  لدي مشاكل مادية وأسرية وزادت نظرتي السوداوية للحياة

  أعاني من الشك الزائد من خطيبي

  أعاني من العجز الجنسي

  أعاني من وسواس قهري دمر حياتي

  أعاني من اكتئاب وإحباط واحساس كبير بالفشل

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .