أصبحت مؤخرا أشعر بالذنب عند حدوث بعض الأشياء لي فمثلا :     حبيبي يستحيي أن يقول لي كلمة أحبك إلا بعد أن أصر عليه فما هو السبب ؟     زوجي أصيب بحادث وعمل عملية في الظهر والآن تعافى والحمد لله ولكنه لا يقترب مني ..     مشكلتي أن زوجي اتكالي جداً وبارد و يكذب علي كثيراً وغير مهتم بمصروفنا ... فما هو الحل معه ؟     تقدم لخطبتي بن عمي ولكني مترددة فهل أوافق ام لا ؟ أفيدوني بارك الله فيكم     مشكلتي أني منذ شهر وأنا أميل إلى العزلة و أشعر بفراغ داخلي و أكره كل الناس وخاصة النساء !!     أنا مقبلة علىى الزواج من رجل يحبني كثيراً وبلا حدود ‘ فماذا أفعل حتى أتعلق به أعشقه كثراً ؟     زوجي يمارس العادة كل يوم مع أنني أتودد إليه واطلب منه أن يجامعني .     أشتكي من التوهم المرضي مع أعراض جسمانية فهل هذا الدواء مناسب لحالتي؟     أنا محتار في الاختيارللزواج بين فتاتين - الأولى أعرفها وأحبها ولكنها أكبر مني بأيام ، والثانية تملك أغلب المواصفات التي أحبها وأصغر مني سنناً!    

 9816 - أعاني من الرهاب الإجتماعي

اجاب عليه   الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  10/12/1432هـ

الإسـتشــارة

انا عندي مشكله ماادري هي الرهاب الاجتماعي او لا مشكلتي اخاف من القراءه الجهريه احس بتوتر وصوتي يختفي ولا اقدر اكمل القراءه وانا الان في الجامعه مع اني جيده في تكوين علاقات اجتماعيه وانا الان افكر بترك الجامعه لان نفسيتي بدات تسوء ارجو منكم الرد لان مستقبلي بيضيع بسبب هذي المشكله

الاجابة

الأخت موني/ ما تحسين به ليس رهاب اجتماعي بحيث أنك تنفرين من الناس تحبيين الانعزال
وإنما هو الخجل من رفع الصوت خوفا من الوقوع في الخطأ. ولذا أوصيك بما يلي:
1- أنه ليس من الضروري للنجاح في الحياة أن يسمعك الآخرون أثناء القراءة فهذا شوقي الشاعر المعروف كان من أبرز الشعراء في العصر الحاضر، اشتهر عنه أنه لا يستطيع إلقاء قصائده أو قراءتها أمام الناس ومع ذلك لم تسؤ نفسيته أو يترك الشعر أو مخالطة الناس.
2- عليك بالتطمين التدريجي وهو القراءة القليلة بصوت مرتفع أولاً على نفسك وسجلي القراءة، ثم اقرئي على أطفال صغار من إخوة أو أقارب يكن عددهم لا يتجاوزون الاثنين أو الثلاثة وهكذا، وقد ثبت نجاح هذه الطريقة.
3- مع الوقت ستحسين بنزول التوتر حال القراءة وهكذا ومع كل هذا تفاءلي ولا تيأس وليس النجاح والاستمرار صوت أكثر من أنه سلوك ووقع مسير.. وفقك الله




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   منفصلة عن زوجي وأريد معرفة حقوقي الشرعية
    *   فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية
    *   طموح زوجتي العلمي والوظيفي أهم لديها من بيتها
    *   أعاني من سيطرة أم زوجي على البيت
    *   زوجي عنيد ولا يتفاعل معي عندما أناقشه في أي موضوع
    *   أعاني من الخيانة الزوجية في بيتي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني عدد من المشاكل مع زوجي مما سبب لي الشك والاكتئاب

  الشك والخوف

  أحببت فتاة تكبرني بـ 8 سنوات

  كيف استطيع أن أنال رضى زوجي

  أنا غاضبة من سفر زوجي مع أصدقاءه

  احـب ان تنفـذ اوامـري

  طفلتي تبـكي دائماً عنـدما أكـون بالخـارج

  التأتأة عند الأطفال

  ارفض الذي تقدم لي ...ماذا افعل

  أبي عمره في بداية الخمسينات رجل ملتزم بدينه ولكنه يشاهد مقاطع إباحيه

  أنا متزوج وأعاني من حديث الناس عن عدم جمال زوجتي

  لا أستطيع التعبير عما في داخلي

  أنا شاب في الـ31 من العمر أريد مشورة

  أصــدقاء الانتـرنت

  أخاف على زوجتي عند زيارتها لأهلها

1. الرغبة في إثبات الذات وتحقيق الانتصار على التقنية أحد دوافع الجرائم الالكترونية
نعم
لا
محايد
0
0
0

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .