مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة     اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي     زوجي يحب السيطرة ولا يريد الخروج للتنزه     تقدمت لوظيفة وطلبوا مني حلق اللحية     أخاف من الموت وفقدت الشعور بالفرح     ابنتي تتعصب بسرعة وترفع صوتها جداً     قلقة جداً من مشكلة الغشاء وأخاف أن أفقد عذريتي     أحب فتاة وأتمنى أن تكون زوجتي في المستقبل     تأتيني أحلام جنسية مزعجة ووساوس في العقيدة     ابني كثير البكاء وعصبي جداً ولا يسمع الكلام    

 9042 - اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد

اجاب عليه  
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  17\2\1432

الإسـتشــارة

اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد حتى اني لا أعرف احدا من زملائي في الجامعه...علما بأنني متفوق في دراستي في مجال الصيدله والتكنولوجيا الحيويه وقد بدأت المشكله بعد صدمه عاطفيه اثر فقداني للانسانه الوحيده التي احببتها في هذه الدنيا ولم أكن اعاني من هذه المشكله قبلها ولم يعد باستطاعتي الحديث مع اي بنت

الاجابة

أخي الكريم

من المعروف أن الاكتئاب هو حالة من الحزن الشديد المستمر تنتج عن الظروف المحزنة الأليمة .

وبالتأكيد يوجد علاج له فهو ليس نهاية العالم

ومن أنسب العلاجات لك هو" العلاج الترفيهي"
وهو عبارة عن إشاعة جو التفاؤل والمرح
كل يوم ، اكتب القليل من الانشطة الممتعة – المشي ، أو زيارة صديق مقرب ...

حاول التخلص من الأفكار السلبية
الناس يكونوا أكثر عرضة لمعاناة الاكتئاب عندما يعانقون الأفكار السلبية ، مثل " أنا منطوي " أو " لا أستطيع ممارسة حياتي الطبيعية " . ضع هذه الافكار خلف ظهرك .
وحاول التفكير بإيجابية أكثر .

ويمكنك الإستفادة من إستشارة رقم "8993"
فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اخذها لكي تساعد نفسك خلال مرحلة الاكتئاب ومن الممكن ان تمكنك من تفادي المراحل المستقبلية من الاكتئاب.

أما بالنسبةلفقدك الإنسانة التي أحببتها بإمكانك قراءة إستشارة رقم "8994"للاستفادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي
    *   اشعر بالخوف الدائم من الموت
    *   لا اعرف كيف اتعامل مع الناس ؟
    *   كيف اعرف نفسي
    *   تعرفت علىشخص عن طريق الشات
    *   اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  زوجي يستغلني مادياُ ولا يتكفل بأي شيء

  لا أستطيع الزواج لأني أعاني من الشذوذ

  كيف أحب زوجتي من جديد وأعود لحياتي السابقه؟

  ابنتي لا تسمع الكلام وترفض النوم بمفردها

  اعانى من احلام اليقظة

  أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد

  مشكلتي هي تعلقي بزوجي وتفكيري الزائد به

  الخوف و الاكتئاب

  التبول اثناء النوم

  اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي

  زوجتي تطلب الطلاق بدون أي سبب

  تأتيني ضيقة ورغبة بالبكاء

  زوجي لا يكلمني ولا يجامعني بحجه تصرفاتي معه

  حياء الأطفال

  مشكلتي انى خجولة جدا

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .