هل تنصحونني بزيادة الجرعة العلاجية مرة أخري     افكر في الهروب لأن أهلي يكرهونني ويفرحون بمصائبي     بعد زواجي أحسست أن أمي لا تعاملني جيداً فما العمل ؟     هل حالة ابني طبيعية أم يحتاج إلى تدخل الطب النفسي     أنا بحاجة إلى نصائحه ولكني أخاف أن يكون غير صادق !!!     خطيبي يخونني مع صديقتي،،، أرشدوني كيف أخذ حقي     ابن أختي عمره 6 سنوات يكره الذهاب الى الروضة الا مع أمه     مشكلتي أني لا أثار جنسياً تجاه زوجتي مع أني أحبها     ابني عمره 7 سنوات وقد تم التحرش به كيف أجعله ينسى ذلك     زوجي أصغر مني في السن ويطلب مني أن أهتم فيه بشكل غبر طبيبعي    

 9042 - اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد

اجاب عليه  
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  17\2\1432

الإسـتشــارة

اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد حتى اني لا أعرف احدا من زملائي في الجامعه...علما بأنني متفوق في دراستي في مجال الصيدله والتكنولوجيا الحيويه وقد بدأت المشكله بعد صدمه عاطفيه اثر فقداني للانسانه الوحيده التي احببتها في هذه الدنيا ولم أكن اعاني من هذه المشكله قبلها ولم يعد باستطاعتي الحديث مع اي بنت

الاجابة

أخي الكريم

من المعروف أن الاكتئاب هو حالة من الحزن الشديد المستمر تنتج عن الظروف المحزنة الأليمة .

وبالتأكيد يوجد علاج له فهو ليس نهاية العالم

ومن أنسب العلاجات لك هو" العلاج الترفيهي"
وهو عبارة عن إشاعة جو التفاؤل والمرح
كل يوم ، اكتب القليل من الانشطة الممتعة – المشي ، أو زيارة صديق مقرب ...

حاول التخلص من الأفكار السلبية
الناس يكونوا أكثر عرضة لمعاناة الاكتئاب عندما يعانقون الأفكار السلبية ، مثل " أنا منطوي " أو " لا أستطيع ممارسة حياتي الطبيعية " . ضع هذه الافكار خلف ظهرك .
وحاول التفكير بإيجابية أكثر .

ويمكنك الإستفادة من إستشارة رقم "8993"
فهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اخذها لكي تساعد نفسك خلال مرحلة الاكتئاب ومن الممكن ان تمكنك من تفادي المراحل المستقبلية من الاكتئاب.

أما بالنسبةلفقدك الإنسانة التي أحببتها بإمكانك قراءة إستشارة رقم "8994"للاستفادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي
    *   اشعر بالخوف الدائم من الموت
    *   لا اعرف كيف اتعامل مع الناس ؟
    *   كيف اعرف نفسي
    *   تعرفت علىشخص عن طريق الشات
    *   اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  البداية كانت بعد الزواج

  زوجي يتهمني بالتقصير ولا يؤدي واجباته الزوجية

  الاضطرابات النفس جسمية

  نتف اللحية

  الارتباط العاطفي

  الخجل

  أصبحت انفر من زوجي ولا ارغب بالنوم معه

  ابني عمره 14 سنة يخاف كثيراً من الموت

  شخصيتي مهزوزة ومشاعري متضاربة

  الاهتمام بالمستقبل

  الصــدمة من الــزواج الثــــاني

  عدم القدرة بالتحدث مع الآخرين

  زوجي متزوج غيري وأنا بعيدة عن أهلي، فماذا أفعل؟

  قلبي فارغ تماما من أي مشاعر عاطفية

  أعاني من صعوبة الفهم وكثرة النسيان

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .