مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 8958 - وسواس النظافة البدنية

اجاب عليه  
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  16/1/1432

الإسـتشــارة

منذ أكثر من 10 سنوات وأنا أعاني من موضوع وسوسة النظافة البدنية ، أحمل معي بإستمرار المعقمات والمطهرات ومناديل الديتول ، أغسل يدي بشكل متكرر يوميا ، أستحم 3 مرات في اليوم ، أغير ملابسي دائما ، لا أستخدم أشياء الأخرين ، أتجنب مسك أو لمس الأشياء خارج المنزل ، وقد لا أصافح العديد من الأشخاص ، ومن سابع المستحيلات أن ألتقط شئ من على الأرض حتى لو سقط مني أتركه وأمشي إلا إذا كان ثمينا فعندها أطلب من زوجتي أو أحد أصدقائي إلتقاطه عني ولفه بمنديل ولا أستخدمه إلا إذا مر بعدة مراح تنظيفية وتتطهيرية وتعقيمية.

أن هذا الوسواس أصبح يسبب لي إحراجا كبيرا مع الأخرين من الأصدقاء والغرباء ، وغالبا ما أصبح موضع للضحك والتعليق السلبي حيث يسخر مني من حولي في حال حدوث موقف أشعر فيه أن قد إتسخت وعلي القيام بعمليات التنظيف الفورية تليها لمسات من التعقيم ولا أرتاح في نزهتي أو سهرتي أو جلستي إلا إذا قمت بذلك التنظيف والتعقيم وقد يتعكر مزاجي تماما وأضطر للإنسحاب والعودة إلى المنزل للإستحمام وتبديل ملابسي.

أرجو منكم الإفادة ، مع العلم أني أتطلع بجدية للتخلص من هذا الوسواس اللعين الذي أوجع نفسي وسلب معظم وقتي وإهتمامي ونفر مني العديد من الناس وجعلني موضع سخرية في الوسط الأسري والعملي ، والأهم من ذلك كله زوجتي التي أحبها من كل قلبي الصابرة علي أعانهاالله.

الاجابة

أخي الكريم
المصاب بالوسواس القهري يتمنى لو أنه يتخلص من الأفكار أو الأفعال المتكررة، ولكنه لا يستطيع لشدة قلقه بسبب تلك الأفكار، والسبب يرجع في ذلك أن الوسواس القهري هو مرض حقيقي نفسي ويرتبط ارتباط مباشر باختلال كيميائي في المخ.
أما بالنسبة للعلاج فهو نوعان :
علاج نفسي :
العلاج السلوكي يحتاج إلى مواجهة المرض
يجب تغير معتقداتك الخاطئة عن معنى النظافة، وعن معنى الجراثيم، وعن معنى التلوث بها، وعن معنى تسببها بالأمراض، فكل ذلك ينتج لك هذا الوسواس أرجو أيضًا أن تخاطب نفسك وأن تجري حوارًا داخليًا، وتقول أن هذه الأفكار سخيفة ولن تجد لتفكيري وسيلة أو طريقة حتى تسيطر عليَّ، أنا أقوى من ذلك، أنا أرفع من ذلك أرجو أن تخاطب نفسك على هذا السياق
أما بالنسبة للعلاج الدوائي :
لعلاج الدوائي مهم في علاج مرض الوسواس القهري، وقد كان في السابق يعتقد بأن الادوية لا تساعد في علاج اضطراب الوسواس القهري ولكن في الستينات من القرن الماضي ثبت فعالية دواء ( الكلوميبرامين) وهو من الأدوية ثلاثية الحلقات المضادة للاكتئاب .وبعد ذلك تم اكتشاف بعض الأدوية المضادة للاكتئاب ولها مفعول جيد على الوسواس القهري.
وأنصحك بالمتابعة لدى مختص .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي
    *   اشعر بالخوف الدائم من الموت
    *   لا اعرف كيف اتعامل مع الناس ؟
    *   كيف اعرف نفسي
    *   تعرفت علىشخص عن طريق الشات
    *   اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تعاملي مع ابنك على انه رجل

  احب فتاة ولا أعرف شعورها تجاهي

  شرود الذهن

  التأتأة في الكلام

  أريد الرجوع لخطيبتي لكن والدتي ترفض!

  أنا وزوجي نعيش كالأصدقاء

  اضطراب النطق

  ابني لديه مشكلة

  زوجي مريض بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب

  طفلي كثير العناد ويحرجني أمام الآخرين

  زوجي إذا تقرب لأهله تغير

  تحــرش جنســي

  أعاني من الوحدة والحرمان

  ضعف الذاكرة و عض اليد

  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .