مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 8920 - حالة لا مبالاة ماذا افعل؟

اجاب عليه  
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  16/1/1432هـ

الإسـتشــارة

انا طالبة فى الثانوية العامة .بطلع دائما فى الاوائل لكنى السنة دى عندى حالة لا مبالاة ماذا افعل

الاجابة

عزيزتي علا

الواضح أنك كنت تعانين من ضغوط
فهناك تغيرات تحدث للفرد عند التعرض للضغوط على النحو التالي تأثيرات سلوكية : النسيان, الإهمال, انخفاض مستوى الطاقة, عدم تحمل المسؤولية.
والشخص الإيجابي هو من يحاول التعرف على أسباب الضغوط والتغلب عليها بتقوية الإيمان والإسترخاء , الرياضة , تطوير منهجية التفكير .
ويجب عليك أخذ قسط من الراحة لمدة 10- 15
دقيقة بعد كل ساعتي مذاكرة، تكوني فيها في وضع استرخاء ليعطي راحة لعينيك ويجنبك أسباب إرهاق العين وإجهادهاولتتغلبي على الضغوط .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي
    *   اشعر بالخوف الدائم من الموت
    *   لا اعرف كيف اتعامل مع الناس ؟
    *   كيف اعرف نفسي
    *   تعرفت علىشخص عن طريق الشات
    *   اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  شرود الذهن

  التأتأة في الكلام

  أنا وزوجي نعيش كالأصدقاء

  أريد الرجوع لخطيبتي لكن والدتي ترفض!

  اضطراب النطق

  ابني لديه مشكلة

  زوجي مريض بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب

  طفلي كثير العناد ويحرجني أمام الآخرين

  زوجي إذا تقرب لأهله تغير

  تحــرش جنســي

  أعاني من الوحدة والحرمان

  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

  ضعف الذاكرة و عض اليد

  انا بحب واحد وهو يحبني

  زوجي عصبي جداً ومتذمر

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .