ابني يفعل أي شئ للحصول على الأصدقاء         اكتشفت أن ابني يسرق من زملائه         أعاني من عدم التركيز في أوقات الامتحانات         أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد         أريد الزواج بشخص يكبرني في السن ولكن أهلي يرفضون         ابنتي تنتابها حالة فزع عندما اتركها         ابني عمره سنة ونصف لا يجيب عندما أناديه بإسمه         زوجي يرى أن جميع تصرفاتي خاطئة وأنني لا أطيعه         بدأت أكره زوجي ولا أريد العيش معه         يوجد اختلاف كبير في الشخصية بيني وبين زوجي        

 8892 -  مشكلتي انى خجولة جدا

اجاب عليه  
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  4/2/1432

الإسـتشــارة

انا مشكلتي انى خجولة جدا و مش بتكلم مع اى حد و مش بعرف افتح اى موضوع ؟؟ ؟؟يعنى انا ممكن ابقى مع ناس و مش بتكلم معاهم غير انى برد على الاسئلة و بس و مش بلاقى اى حاجة اقولها ؟؟ و ده مسبب لى مشاكل كتير لدرجة انى اتخطبت كذا مرة و سابونى عشان مش بتكلم معاهم ولا بفتح اى موضوع ؟ انا نفسى اتغير ومش عارفة اعمل ايه ؟؟؟؟ و سمعت عن ادوية بتعالج ده انا ممكن اخدهم

الاجابة

أختي الكريمة
الخجل حاليا مشكلة منتشرة بشكل واسع،
والخجل هو اضطراب نفسي لابد من علاجه لدى المختصين أو التغلب عليه بقوة الإرادة بالاختلاط بالناس وممارسة الأنشطة، والتعبير عما يختلج في ذهن الإنسان من مشاعر وآراء.
وهناك عيادات متخصصة تعالج مشاكل الخجل باستخدام الطرق التالية:
1- تعليم وتدريب الأفراد المرضى على اكتساب المهارات الاجتماعية والفردية .
2- تعليم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين.
3- تعليم وتدريب الفرد على زيادة ثقة المريض بنفسه وقدراته وبأهميته كفرد في المجتمع.
4- مواجهة وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية، إحدى
هذه الطرق هي ما تسمى "بالتمثيل أو تقمص الأدوار والمواقف " بحيث يقوم المريض بالتظاهر
بتمثيل دور إيجابي في مواقف تسبب الإحراج للمريض مثل التظاهر بالاتصال مع الآخرين
وبدء حديث معهم وبمرور الوقت يتحول التظاهر والتمثيل إلى سلوك في الحياة الواقعية العادية.
ويمكن الإستفادة من إستشارة رقم "8963" فهناك بعض النصائح لعلاج الخجل ذكرت فيها .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي
    *   اشعر بالخوف الدائم من الموت
    *   لا اعرف كيف اتعامل مع الناس ؟
    *   كيف اعرف نفسي
    *   تعرفت علىشخص عن طريق الشات
    *   اعاني من حالة اكتئاب وعدم رغبه في اي شئ وانطواء حاد


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            


تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة





  نسيـان الحـب الأول

  اعاني من البرود الجنسي مع زوجي

  ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً

  هـل الـزواج من رجـل متزوج ظـلم لزوجتـه الأولى

  اريد ترك الافلام الاباحيه

  الرغبة في الجماع وعدم الوصول الى المتعة

  تغير مكان دراسة طفلي وتغير مستواه,مالذي يمكنني فعله لاعيده لمستواه

  خطيبي يتجـاهلنـي

  لا أستطيع تحمل البرود الجنسي لدى زوجي

  زوجتي طيبة ولكن!

  قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني

  زوجي يتدخل في حياتي بشكل لا يطاق

  زوجي يشك فيني

  زوجي إنسان طيب وكريم مع الجميع ولكني اكتشفت أنه يمارس اللواط مع اثنين من أصدقائه

  شقيق خطيبتى منحرف

هل تعتقد / تعتقدين أن كثرة المال تجلب السعادة ؟
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .