مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 8742 - أنا خجوووولة ولا عندي إلا صديقة واحدة !! .. ماذا أفعل ؟

اجاب عليه   الأستاذة/ مزنة مبارك الجريد
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  15-11-1431هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اعاني من الخجل لدرجة انه لا يوجد لدي الا صديقه واحده انا غير اجتماعيه واخاف من مواجهة الناس حتى لو ذهبت الى سوق او اي مكان اشعر بالخجل لازم يكون معاي زوجي او احد من اهلي احب العزلة و الوحده

الاجابة

ابنتي نور وعليك السلام والرحمة
ماتعانين منة هو الرهاب الاجتماعي و هو اضطراب ونوع من المخاوف غير المبررة تظهر عند قيام الشخص بالحديث أو عمل شيء أمام مجموعة من الناس.ويبدا في سن الطفولة أو بداية المراهقة ودائما مايظهر في مرحلة ماقبل المدرسه او المرهقة الاولى وخاصة اذا عانا الطفل من ضغوط من قبل الوالدين او عومل بجفاء وانتقاد مستمر وقد يستمر مع الطفل طوال فترة المراهقة والشباب وهذا مايجعلة يرغب في العزلة والوحدة في هذه الفتره من حياته وما تعاني منه هو مايندرج تحت هذا المسمى وبما انك كذلك فهذا يحتاج منك الوقوف بجانب ذاتك ومساعدتها على تجاوز هذه الازمه بالتدريج من خلال تعلم بعض الامور التي تساعدك على تجاوزها واليك بعض الطرق
1- اجلسي مع نفسك وتعرفي على الاشياء التي تصيبك بالخوف من مواجهة الاخرين ثم ابدائي العمل على تجاوزها من خلال مواجهة ذاتك بالوقوف امام المرأه ودربي نفسك على مواجهة نفسك اولا بالقول لها انتي قويه وذكري نفسك بامكانيات كثيرة تميزك عن غيرك وتساعدك في مواجهة الاخرين وبكل ثقه
2- حاولي ان تكوني علاقات اجتماعية صغيره مع افراد اسرتك ومحيطك الضيق ثم وسعي دائرة معارفك من خلال التعرف علىاهل زوجك وافاربهم لتكسري حاجز الخجل
3- تخيلي نفسك كل يوم ان اكثر ثقة من اليوم السابق لان الثقةبالنفس تدعم الذات على التخلص من الخجل وتذكري ان الحلول لاتاتي نتائجها الابالصبر والمثاربه والاصرار والله يوفقك لما يحب ويرضى




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اريد ترك الافلام الاباحيه
    *   أنا خجوووولة ولا عندي إلا صديقة واحدة !! .. ماذا أفعل ؟
    *   انااعاني من تانيب ضمير
    *   زوجي يشك فيني
    *   اريد حلا اهل زوجي لا يريدوني مهما فعلت
    *   انا عصبية جدا مع اولادى


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  امل -  مصر
  اللة يباركك
  منى -  الرياض
  يجب ان تكوني اجتماعيه
  
  لماذا تخافي انهم مثلك بشراآ لا تكوني خجوله يجب ان تضعي ثقه في قلبك
  تائهة الزمان -  egypt
  والله مشكورة جدااستشارات مفيده جدا وطيبه



  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

  تحــرش جنســي

  كثرة النسيان توقعني في مواقف محرجة

  زوجي عصبي جداً ومتذمر

  ضعف الذاكرة و عض اليد

  زوجــي أصبح لايطيق رؤيتي

  وعرفت مايدور حولى والان احس اني ضائعه في هذه الدنيا

  أحب شاب وأعطيته صورتي

  انا بحب واحد وهو يحبني

  أعاني من الوسواس القهري

  صديقي يقوم ببعض التصرفات الغريبة

  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  ضرب الخادمات

  مشكلتي في رفض أهلي لخطيبي

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .