افكر في الهروب لأن أهلي يكرهونني ويفرحون بمصائبي     بعد زواجي أحسست أن أمي لا تعاملني جيداً فما العمل ؟     هل حالة ابني طبيعية أم يحتاج إلى تدخل الطب النفسي     أنا بحاجة إلى نصائحه ولكني أخاف أن يكون غير صادق !!!     خطيبي يخونني مع صديقتي،،، أرشدوني كيف أخذ حقي     ابن أختي عمره 6 سنوات يكره الذهاب الى الروضة الا مع أمه     مشكلتي أني لا أثار جنسياً تجاه زوجتي مع أني أحبها     ابني عمره 7 سنوات وقد تم التحرش به كيف أجعله ينسى ذلك     زوجي أصغر مني في السن ويطلب مني أن أهتم فيه بشكل غبر طبيبعي     طفلي كثير الصراخ وسريع الانفعال بلا أسباب    

 8737 - أعاني من مشكلة انتقالي من مدرسة لمدرسة

اجاب عليه  
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  

الإسـتشــارة

انا اعاني من مشاكل كثيره هذه الفتره فقد انتقلت لمدرسة جديده مؤخرا و فيها صديقاتي القدامى لم ارهم منذ 3 سنوات حيث اني عندما نقلت من هذه المدرسه قبل 3 سنوات تغيرت و ضعفت علاقتي مع اقربائي حيث كنت مع ابنة خالتي منذ ان كنت في السادسه من عمري و لكن احس اننا لسنا كما كنا من قبل اذا جلسنا مع بعض فانا لا اتكلم ولا اجد ما احدثهم به و هذا سبب لي انعزال و عدم حب الناس .. فدائما ما احس بالنقص عن كافة الناس حيث اني خجوله جدا جدا

و في مدرستي الجديده احس انني لست معهم كما بالسابق و هذا لانها اصبحت الان مجموعه كبيره من 10 بنات تقريبا و انا اتوتر كثيرا و لا اجد ما اتكلم به عندما يكون الكثيرين من حولي فاصبحت اكتفي بالسكوت و التوتر و عندما اردت العوده لمدرستي القديمه رفضوا اهلي مما اغضبني كثيرا حتى اني فكرت بالانتحار كثيراا لعدم رغبتي بالحياة كما ان صديقتي التي احبها اصبحت لا تتكلم معي الا اذا كلمتها و لا نتكلم كثيرا و هذا ما احزنني فماذا افعل لاصبح محبوبة عند الجميع

و كثيرا ما اتضايق عندما يقول لي احد اني هادئه جدا فانا اعلم هذا ولكن ماذا افعل اريد ان اكون كما في مدرستي القديمه

و المشكله الثانيه: في فصلي زميلة لي احس اني اميل لها و هي تميل لي فافكر ان امشي معها بسبب قلة عدد من تمشي معهم و لانها خجولة مثلي و لكني اخجل ف طلب المشي معها اذ من الممكن انها لا ترغب بهذا او باقي مجموعتها لا ترغب و انا لا اعرف الا هي من مجموعتها

فماذا افعل هل اطلب المشي معها الان ام اتعرف عليها اكثر ثم اكون معها

لكن المشكلة الاولى هي الاهم فكثيرا ما افكر بالمرض والانتحار حتى لا اذهب الى المدرسة او ان اعود الى مدرستي القديمه

فنصائحكم في مشكلتي ارجوكم فانا في وضع حساس جدا ممكن ان يتسبب في انتحاري او هروبي من المنزل

اصبحت كل يوم اعود من المدرسه ابكي حتى ياتي وقت النوم و عندما استيقظ ابكي كثيرا و في المدرسه اكون فقط سارحة البال فهذه هي حياتي مؤخرا

باختصار شديد اني اعاني من الانعزال بسبب عدم وجود ما اقوله لاصدقائي فاذا اردت الحديث معهم اسالهم عن سؤال في الحصه و هذا كل شي :"( :(

الاجابة

عزيزتي السائلة،




قبل أن أجيب عليك أود أن أحدثك عن تجربة مررت بها، وهي أني نقلت لمدرسة جديدة حين كنت في الصف الثالث ثانوي، وقد كنت أحب صديقاتي في مدرستي القديمة جدا جدا، وللأسف فلم أجد من يشاركني اهتماماتي في مدرستي الجديدة مما جعلني أحزن كثيرا وبكيت كثيرا لكن أهلي لم يوافقوا على عودتي.. فاضطررت للتأقلم وحاولت تكوين صداقات جديدة وقد فعلت ذلك لكني لم أكن أنسجم معهم كما كنت مع صديقاتي القديمات.. والآن وبعد عشر سنوات من تخرجي من الثانوية فعلاقتي بصديقاتي من مدرستي القديمة لم تنقطع بل ما زلت أتواصل معهم وما زلنا نجتمع بشكل دوري ولله الحمد..




ما تعلمته من نقلي هو أن الحياة لا تكون دائما كما نتمنى.. وأن هناك بعض الظروف التي تُفرض علينا ونضطر إما للتأقلم وإما أن نعيش في تعاسة.. الأمر بأيدينا أولا وأخيرا.. وأنا قررت أن أكون قوية ولا أتأثر بشدة (فقد كنت بحاجة للحصول على علامات مرتفعة لأدخل القسم الذي أريده)، كما تعلمت أن بإمكاني المحافظة على علاقاتي حتى وإن كنت بعيدة عن صديقاتي وهو ليس بالأمر السهل لكنه يستحق المحاولة..




الدرس الأهم الذي تعلمته هو أن الله عز وجل يقدر لنا أن نكون في مواقف معينة تبني شخصيتنا ونستفيد منها في المستقبل.. حيث أن نقلي عن صديقاتي اللواتي كنت مرتبطة بهن للغاية أهلني وأعدني للجامعة التي لم أكن أعرف فيها أحدا، فقد تعلمت المبادرة وتكوين الصداقات مما ساعدني كثيرا على التأقلم والتعرف على الكثير من الفتيات الرائعات..




أفهم تماما الألم الذي تمرين به، لكني أؤكد لك أن هذا الموقف سيزيدك قوة وثقة، فحاولي الاقتراب أكثر من صديقاتك الجدد، وأعدي مواضيع للحديث معهن.. وحاولي كسر حاجز الخوف لديك ولو مره واحده فذلك سيشجعك كثيرا على كسره في المرات القادمة.. اطلبي من زميلتك في الفصل أن تقضي الوقت معها.. وتعرفي عليها أكثر.. وتذكري أنه لا بأس بأن تكوني هادئة فهذه شخصيتك، لكن حاولي التغلب على الخجل الزائد خطوة بخطوة.. مثلا مع صديقة واحدة ثم مع عدد قليل من الصديقات، وبعدها ستجدين نفسك قادرة على الحديث مع مجموعة كبيرة من الفتيات بسهولة أكبر..




إن شعرت بعد المحاولات العديدة بأنك غير قادرة على التغلب على القلق والخجل فحاولي الاستعانة بأخصائي نفسي، فهناك العديد من التمارين التي تساعد من لديهم مخاوف اجتماعية لكسب الثقة بأنفسهم.. وبإمكانك شراء كتب أو أشرطة عن الثقة بالنفس وكسر الخجل (مثل مجموعة أشرطة الثقة بالنفس للدكتور موسى المزيدي) ففيها الكثير من الوسائل المعينة بإذن الله..




احذري كل الحذر من التفكير في الانتحار أو إنهاء حياتك، فما تمرين به أمر تمر به الكثير من الفتيات، بل هناك من يتوفى أحباؤهم وأقرباؤهم لكن لا يفكرون في الانتحار.. فحياتنا غالية علينا، وهبنا إياها الله عز وجل لنحافظ عليها ونملأها بالسعادة والإنجاز والحب.. هناك الكثير من الأيام السعيدة التي تنتظرك في المستقبل وما تمرين به الآن سيصبح مجرد ذكرى، فابتسمي وادعي الله أن يمنحك القوة لتتغلبي على كل المصاعب في الحياة.. وتذكري أن عمرك هو عمر حساس فلا بأس أن تكوني عاطفية في بعض الأمور لكن احذري أن يسيطر ذلك عليك..




أما إن كنت غير قادرة على مقاومة أفكار الانتحار فمن الضروري جدا أن تستعيني بأخصائي نفسي، ولو حتى المرشدة في المدرسة، لكن من المهم جدا أن تطلبي المساعدة، واشرحي ذلك لأهلك لكي يساعدوك ويقفوا معك..




أنا متأكدة أنك ستستطيعين تكوين العلاقات الجديدة والانسجام وستتغلبين على أفكارك السلبية بإذن الله، فقط عليك أن تحاولي ولا تيأسي فالكثير غيرك مروا بنفس التجربة واستطاعوا أن ينجحوا.. وأنا متأكدة أنك بداخلك القوة الكافية للتأقلم والنجاح.. تمنياتي لك بحياة سعيدة وثقة دائمة.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أتكلم مع نفسي
    *   الرهاب الاجتماعي
    *   علاقتي جافة بمن حولي ....يسودها سوء الفهم
    *   شرود الذهن
    *   أعاني من مشكلة انتقالي من مدرسة لمدرسة
    *   أشعر أني أصبحت إنسانة انهزامية!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  ابنـي يرفض للدراسة وانطوائي

  البداية كانت بعد الزواج

  زوجي يتهمني بالتقصير ولا يؤدي واجباته الزوجية

  نتف اللحية

  الاضطرابات النفس جسمية

  الارتباط العاطفي

  الخجل

  أصبحت انفر من زوجي ولا ارغب بالنوم معه

  ابني عمره 14 سنة يخاف كثيراً من الموت

  شخصيتي مهزوزة ومشاعري متضاربة

  الاهتمام بالمستقبل

  الصــدمة من الــزواج الثــــاني

  زوجي متزوج غيري وأنا بعيدة عن أهلي، فماذا أفعل؟

  عدم القدرة بالتحدث مع الآخرين

  قلبي فارغ تماما من أي مشاعر عاطفية

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .