أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد     أحببت شخص وتركني وأريد استعادة العلاقة مجدداً     ابني دائم البكاء ولا يعتمد على نفسه في اي شيء     أعاني من التدخل الدائم لأهل زوجتي في شئون بيتنا     اشتاق لزوجي ليل نهار وأخاف أن أفقده    

 872 - النظــر الى الصور الجنسيــة

اجاب عليه   الدكتورة/رشا عبدالفتاح الديدي
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  19/4/1427هـ

الإسـتشــارة

بسم الله الرحمن الرحيم

لقد ترردت كثيرا في ارسال الرسالة ولكنني تعبت من كثر التفكير فانا طالبة جامعية ولكنني أعاني من أنني أرغب دائما الى النظر الى الصور الجنسية والأشياء التي تثير الرغبة فيني ولقد حاولت كثيرا أن أمنع نفسي من ذلك ولكنني لم أستطع مع العلم أني فتاة ملتزمة وانا الآن اعاني من هذا الأمر كثيرا لأنني منذ فترة قطعت هذا الشيئ ولكنني اريد ان اتعالج كليا من هذا الشيئ ارجوكم ان تساعدوني وجزاكم الله ألف خير .

الاجابة

تركيزك على المشكلة يزيدها، ولذلك عليك أن تشغلي نفسك وتأخذي نفسك باللين فلا تقولي لن أرى هذه الصورة ثم تعودي وتضعفين فتشاهديها فتندمي ولكن فكري بطريقة مختلفة فكري بالطريقة الآتية:
قولي لنفسك بهدوء:
ماذا لو نظرت لهذه الصورة؟
سأشعر بالاستثارة ثم ماذا؟
سأكون ضعيفة في ذلك الوقت ثم ماذا؟
سأكون مذنبة وهذا يؤدي إلي الشعور بالضيق الشديد فلماذا تريدين أن تشعرين بالذنب والضعف ؟
فكري أنه يمكنك أن تحققي الضبط لنزعاتك من خلال العقل، فالعقل هو الذي يعقل أو يكبح جماح نزواتنا ولكن بهدوء وبتفكير.
بمعنى أنه بعد أن توقفي نزعتك بالأسئلة والتفكير اشغلي نفسك بأعمال محببة لديك أو قرارات مفضلة لديك أو أعمال صالحة، وفي كل مرة تنجحين في هوايات أو مهارات جديدة ستحل محل تلك الرغبة في النظر إلى تلك الصور شيئا فشيئا خاصة إذا نجحت في اكتساب مهارة معنية أو مساعدة أخر مما سيشعرك بتفاهة هذا الأمر وعدم تقبل أن تفعليه من نفسك وأنك أكبر من أن تفعلي ذلك وفي كل مرة تنجحين في ذلك عليك أن تكافئي نفسك فإذا فشلت فأعيدي التفكير في هذه الأسئلة من جديد وابحثي عن سبب آخر لهذا السلوك وحاولي أن تعرفي نفسك فالمعرفة هي طريق الشفاء ،والمعرفة لا تأتي مرة واحدة ولكن بالتدريج وبهدوء ،والمقصود بالمعرفة المعرفة الشاملة المتكاملة.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أخاف من المناسبات والاجتماعات !
    *   أعاني من الوسواس القهري
    *   مطلقة وتربية أبناء صالحين
    *   طــفل عـــدواني
    *   الميــل للعـزلة والانـطــواء
    *   الزنــــا بالمحـــارم


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  العزاوي جعفر  -  العراق
  ان اكثر ما يدفع الانسان الى الحرام هي النفس حيث ان الله عز وجل عندما خلق النفس سالها من انا قالت انت انت وانا انااي تحدت الله فامر الملائكة بمنع الطعام عنها فلما جاعت سالها من انا قلت انت الله لا اله غيرك سنحانك وعن الروسل عليه الصلاة والسلام قال يامعشر الشباب من استطاع منكم البائة فليتزوج ومن لم يستطع فل يصم
  د/ أمجد هزاع -  مصر
  الله
  بصراحة تعليق يسلم بس لو يتعلق علي قوله صلي الله عليه وسلم
  (من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه ) كما جاء بالأثر
  فلما لا تتركه لله ويكون تلك الحجة تكن عند الله عظيمة فيبدلها الله خيرا منها



  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  هل هناك دواء للتأتأة

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .