ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد     أحببت شخص وتركني وأريد استعادة العلاقة مجدداً     ابني دائم البكاء ولا يعتمد على نفسه في اي شيء    

 86 - أشعر بألم في الرأس

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  30/2/1430

الإسـتشــارة

أردت أن أسأل عن شيء أتعبني جداً وهو الم في الرأس وبالتحديد في القمه من الخلف ويمتد بشكل طولي من الخلف على نهاية الرأس ثم الرقبه(أخاف ان يكون مرتبط بالنخاع الشوكي وتأثيره على الأعصاب)واحساس بقلة ضبط التوازن وانه سوف يُغمى علي وقد ازداد في الفتره الأخيره بشكل يكاد يكون مزمن لا يتحسن الا لبعض الوقت.مع الاختبارات ولا أعلم هل هو من التركيز وخاصة أن جلستي للمذاكره غير صحيه(انحناء الظهر مع الرقبه والكتابه بخط صغير)
، أو أنه من قلة النوم مع العلم أنها لم تكن الأولى فقد عانيت من ذلك من قبل و لكن في ظروف كنت أُاولها الى الرهاب الاجتماعي حيث أكون في جلسه رسميه او حضور غير أهلي وأخواتي ويصاحب ذلك رعشه شديده في اليد والرأس وخاصة تتضح عند سكب القهوه أو تقديمها وما شابه وذلك منذست سنوات حيث كانت بداية وسواس قهري في الوضوء والصلاة والنظافه وكنت كثيرا ما أعيد تلك الأشياء حتى الارهاق ولم أستشر طبيب نفسي(لعدم استطاعتي الذهاب) بل أهملت تلك الوساوس وفعلا تغلبت عليها ولله الحمد الا انني بدات الاحظ عوده لبعض تلك الاشياء في هذه السنه
2) انني طالبه في الكليه وفي المستوى الثالث الذي يقتضي التطبيق العملي للتدريس للمرحله الثانويه(مراهقه وتمرد على السلطه) وكما تعلم فهو أمام زميلاتي وأساتذتي حيث يكمن بالنقد..فأخاف من تأثير ذلك الرهاب من خفقان في القلب وشعور بالاغماء ورعشه في اليدين وصوت منخفض وعدم انتظام الأفكار بل وقضاء معظم الوقت في الاعداد ماذا سأجيب لو قيل كذا(وهذا ما يحدث في حياتي العامه فأنشغل بماذا سأرد وماذا سأفعل لو تعرضت لكذا وكذا) فكيف يكون الجيل الذي هذه مربيته؟ لو تركت لوحدي دون مراقبه قد اكون افضل.
لا أعلم هل هو نفسي أدى إلى عضوي أم العكس؟(فحصت فحص شامل قبل شهرين وكانت النتائج ايجابيه الا أن الطبيب أوصاني بالكالسيوم أما طبيبة الجلديه فقد وجهتني لطب الاعصاب حين اخبرتها بوجود انتفاخ بسيط في الهامه بعض الاحيان)منذ صغري اعاني من انيميا وصلت نسبة الهيموجلوبين 7.8 قبل سنتين اما السنه الخيره بعد العلاج المكثف فقد أصبحت13.2 ولله الحمد

الاجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أختي الكريمة.. من خلال العرض للسؤال يتضح أنك عرضت نفسك على طبيب عضوي أو أكثر، وكانت النتائج سلبية، أي لم يكن لديك مشكلات أو أمراض، ولذا يظهر أن مثل هذه الآلام هي موقفية عرضية نتيجة طول المذاكرة والسهر، ويظهر الإحساس بالألم هو عرض نفسي بدلالة عدم الإحساس به حين يكون التركيز على ما هو أهم، وهو الاختبار، حيث تختفي هذه الأعراض وتلك الإحساسات.
والذي أوصي به – بعد قيامك بالفحص الشامل – هو ألا تولي هذه الإحساسات آية اهتمام يذكر، فقد طمأنك الأطباء على سلامتك من الأمراض العضوية، هو ألا تهتمي بهذه الأعراض ولا تقلقي على مسألة التطبيق العملي، بل واجهي الموقف بكل شجاعة وإقدام، فأنت معلمة المستقبل ومربية الأجيال، والرهاب الاجتماعي عرض نفسي يشتكي منه الكثير، وكل معلمة رأيتها ناجحة في عملها التدريسي فقد واجهتها مثل تلك المواقف في أيام دراستها.
ولكن لا بأس بالتدرب على الإلقاء للدروس، سواء في مصلى الكلية أو مع أفراد أسرتك أو مع صديقاتك، فمثل هذا التدرب سوف يساعدك على تخطي الخوف من الوقوف أمام الطالبات، وطالبات الثانوية أفضل في التعامل والاحترام من طالبات المرحلة المتوسطة.. ولا تتصوري أنهن عدوانيات.. أبداً.. ليس الأمر كذلك.
أما بخصوص نقد الزميلات، فوطني نفسك على قبول الملاحظات والنقد، بل وحتى السخرية والاستهزاء، كأسوأ الاحتمالات!! ما الذي يضيرك لو سخرن منك مثلاً!! وهذا لن يتم بإذن الله، لن يضيرك شيئاً.. ثم هو موقف سوف تقفه كل طالبة خريجة.
عموماً لا تقلقي ولا تشغلي بالك في أمور في المستقبل، ولكن ركزي في دراستك وأثبتي جدارتك من خلال النتائج الدراسية.
لمزيد من الاطلاع حول الرهاب الاجتماعي يمكنك الاطلاع على المقال في هذا الموقع تحت عنوان "الرهاب الاجتماعي مشكلة العصر".
وفقك الله وسددك لما فيه الخير دنيا وآخرة.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  هل هناك دواء للتأتأة

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .