مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 846 - الرهـــاب الإجتمـاعي

اجاب عليه   د. صلاح الدين عبدالقادر محمد
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  19/3/1427هـ

الإسـتشــارة

ارجو مساعدتي احس اني اعاني من الارهاب الاجتماعي اذا كلمت اي شخص يتغير لون وجهي بدون سبب مع اني كنت من قبل جريئه مره وهذا كله بسبب موقف ارجوا مساعدتي

الاجابة

مشكلة الرهاب الاجتماعي من المشكلات الشائعة في العالم العربي بسبب التربية الأسرية الخاطئة .
لابد من الاستعانة بأخصائي نفسي بدون عقاقير لعرض الموقف الذي تسبب لكِ فحدث سلوك الرهاب .
قومي ببعض التدريبات البسيطة مع نفسك لمحاولة التخلص من ذلك الرهاب، مثل :
شراء شيء بسيط من السوبر ماركت .
ترجيع هذا الشيء البسيط بعد شرائه بساعة مثلا ً .
توجيه نقد لإخوتك مثلاً، وتحمل نتائج ذلك .
التعبير عن رأيك في صديقة مثلا ً وأمامها وهكذا .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابن أختي دائما مايعبث بعضوه الذكري
    *   ابني ذو الثلاث سنوات يمارس العادة السرية
    *   الخوف و الاكتئاب
    *   الــــــــــخـــــــــوف من اي شي
    *   زوجي يحب السهر خارج المنزل
    *   أهلي يريدون تزويجي بشخص أكبر مني سنـاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  زوجي مقصر في حقوقه اتجاه أبنائه ويتعاطى الحبوب المخدرة

  تأخر نزول دم غشاء البكارة

  مارست الجنس السطحي مع خطيبي

  احس دائما أني اضعت الكثير

  الثقـة بالذات

  أفكار سلبية عن الذات

  الأرق

  فض غشاء البكارة!!

  أنا إنسانة منطوية ولا أجيد تكوين صداقات قوية

  صعوبة التركيز

  أريد إرجاع زوجتي الأولى

  فتاة مملكة بشاب اصغر منها

  لم أعــد أتكلم كثيراً لخجلي من التأتأة

  تكوين الصداقة

  مشكلة الانطوائية

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .