أشعر بالاكتئاب ولم أعد أنام مع زوجي ولا أبحث عنه ولا أحرص على ترتيب البيت قبل مجيئه...     مشكلتي زوجي عنده مسألة التعدد هي أساس الزواج كيف أستطيع أن أبعد عنه هذه الفكرة؟     زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...     أشكو من الوحدة وليس لدي أصدقاء و أشعر أنني غير قادرة على تكوين علاقات جديدة     أعاني من عدم تواصل زوجي معي واذا تواصل أحس كأنه آداء واجب فقط...!     أنا أعاني من مشكلة نفسية خطيرة أرغب في حلها على وجه السرعة...     أخت زوجي آذتني بالسحر أنا و زوجي والآن تريد خطبة بنتها لأبني - فماذا أفعل؟     أنا فتاة، عمري 23، وخجوله جداً، أُحِبُ شخص متزوج ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الموقف!     ابني عمره 4 سنوات وإلى الآن كلامه غير واضح ويكرر الكلام وأيضاً عنيد جداً     أعيش بمردي وتعبت ومللت واكتئبت ولا أستطيع أن أختلط بالناس ... ماذا أفعل انصحوني    

 846 - الرهـــاب الإجتمـاعي

اجاب عليه   د. صلاح الدين عبدالقادر محمد
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  19/3/1427هـ

الإسـتشــارة

ارجو مساعدتي احس اني اعاني من الارهاب الاجتماعي اذا كلمت اي شخص يتغير لون وجهي بدون سبب مع اني كنت من قبل جريئه مره وهذا كله بسبب موقف ارجوا مساعدتي

الاجابة

مشكلة الرهاب الاجتماعي من المشكلات الشائعة في العالم العربي بسبب التربية الأسرية الخاطئة .
لابد من الاستعانة بأخصائي نفسي بدون عقاقير لعرض الموقف الذي تسبب لكِ فحدث سلوك الرهاب .
قومي ببعض التدريبات البسيطة مع نفسك لمحاولة التخلص من ذلك الرهاب، مثل :
شراء شيء بسيط من السوبر ماركت .
ترجيع هذا الشيء البسيط بعد شرائه بساعة مثلا ً .
توجيه نقد لإخوتك مثلاً، وتحمل نتائج ذلك .
التعبير عن رأيك في صديقة مثلا ً وأمامها وهكذا .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابن أختي دائما مايعبث بعضوه الذكري
    *   ابني ذو الثلاث سنوات يمارس العادة السرية
    *   الخوف و الاكتئاب
    *   الــــــــــخـــــــــوف من اي شي
    *   زوجي يحب السهر خارج المنزل
    *   أهلي يريدون تزويجي بشخص أكبر مني سنـاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من القولون العصبي والاكتئاب

  كيف أساهم في هداية أخي الأكبر

  كانت لي علاقة مع شاب .. واشتاق إليه فكيف اتخلص من هذه الأفكار

  عيبه انه لايحافظ صلاته كلها في المسجد

  ابني مراهق وفيه مجموعة من الصفات السيئة

  زوجتي تسمع كلام اهلها وتفضلهم علي في كل شيء

  الرروابط الزوجية

  أمي مصابة بالوسواس القهري وأنا أتحمل مسؤولية البيت

  أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه

  ابني اصبح لديه تأتأة و ترددفي ا خراج الكلمه

  يوجد اختلاف كبير في الشخصية بيني وبين زوجي

  وسواس قهري

  تلقت والدتي اتصالا من شاب..

  انا مخطوبه وفي حيره ؟؟

  أنا أحب فتاة غير ملتزمة وأهلي يرفضونها

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .