قبل ان اتعرف على خطيبي كانت لديه صديقة مقربة جدا- والان أريد ابعادها ولكن دون احراج فماذا أفعل؟     لدي فراغ دمر حياتي وجعلني حزينة ومحبطة وأفكر كثيراً في الزواج و...     أختي عمرها 28 سنة ترفض الزواج فما العمل أفيدوني بارك الله فيكم...     مشكلة بين أمي وأختي البالغة 17 سنة أرهقت كل أفراد الأسرة - أطلب مساعدتكم ...     أنا بنت حساسة جداً وعصبية وأحس أن أهلي لا يحبونني أناضعيفة الشخصة ...     زوجتي خرجت من بيت أهلي بعد أن حصل سوء تفاهم بينها وبين أهلي أطلب مساعدتكم لإرجاعها     بنتي 14 سنة وتقدم لخطبتها شاب عمره 29 سنة هل يشكل فارق العمر مشكلة؟     أنا شخص أحب جمال المرأة ولكني خطبت فتاة لم يكن جمالها على القدر المطلوب فما الحل ؟     بنتي خجولة جداً ولا تتحدث مع احد كبير غير أسرتها - ساعدوني كيف أتعامل معها؟؟     رأسي يؤلمني من الأعلى مع وخز في قلبي بعد زيادة جرعة علاج الاكتئاب الذي أتناوله    

 846 - الرهـــاب الإجتمـاعي

اجاب عليه   د. صلاح الدين عبدالقادر محمد
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  19/3/1427هـ

الإسـتشــارة

ارجو مساعدتي احس اني اعاني من الارهاب الاجتماعي اذا كلمت اي شخص يتغير لون وجهي بدون سبب مع اني كنت من قبل جريئه مره وهذا كله بسبب موقف ارجوا مساعدتي

الاجابة

مشكلة الرهاب الاجتماعي من المشكلات الشائعة في العالم العربي بسبب التربية الأسرية الخاطئة .
لابد من الاستعانة بأخصائي نفسي بدون عقاقير لعرض الموقف الذي تسبب لكِ فحدث سلوك الرهاب .
قومي ببعض التدريبات البسيطة مع نفسك لمحاولة التخلص من ذلك الرهاب، مثل :
شراء شيء بسيط من السوبر ماركت .
ترجيع هذا الشيء البسيط بعد شرائه بساعة مثلا ً .
توجيه نقد لإخوتك مثلاً، وتحمل نتائج ذلك .
التعبير عن رأيك في صديقة مثلا ً وأمامها وهكذا .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابن أختي دائما مايعبث بعضوه الذكري
    *   ابني ذو الثلاث سنوات يمارس العادة السرية
    *   الخوف و الاكتئاب
    *   الــــــــــخـــــــــوف من اي شي
    *   زوجي يحب السهر خارج المنزل
    *   أهلي يريدون تزويجي بشخص أكبر مني سنـاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  عانيت كثيراً بسبب العادة السرية

  الرهـــاب الإجتمـاعي

  طيبتي وتعلقي الزائد بالآخرين سبب لي الاكتئاب

  زوجي يسخر مني وأسلوبه سيئ وغير محتمل

  مشكلتي :عدم قدرتي على ترتيب افكاري اثناء الكتابه

  فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية

  طفلي يعاني من النطق

  الواقعية في الحياة

  عوامل نجاح الحياة الزوجية

  أفكار سلبية تدور حول الموت

  أتعرف على الشباب انتقاما من زوجي السابق

  حياتي صعبة بسبب تزايد الشكوك بيني وبين زوجي

  لدي رهاب اجتماعي

  الخــــوف مـن المـــــــــوت

  بعد الملكة اكتشفت أن زوجي عنده سلبيات كثيرة

تربية الأطفال على تحمل المسؤولية في سن مبكرة يسهم في بناء شخصيتهم ؟
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .