أعاني من الاكتئاب و الوسواس القهري بسبب ضغط من والدتي لترك حبيبي     أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟     زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً    

 7689 - الخجل في العلاقات الإجتماعية

اجاب عليه   الأستاذ الدكتور/عبدالله السيد عسكر
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  20/11/1430

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اريد ان اجد حلا لمشكلتي هذه فانا عندما يمدحني شخص ما لاادري ماذا اقول او ارد عليه اكتفي بالابتسام فقط و عندما يعلق احد علي او ادخل في شجار مع احد دائما اكون انا الطرف الخاسر لانني لا اعرف ماذا اقول حتى عندما اريد ان انصح احدا او اساعده لا اقدر لانني لا اجد الكلمات المناسبه

ارجوووكم ساعدوني فانا اعتمد عليكم بعد الله سبحانه وتعالى

الاجابة


السلام عليكم ورحمة الله
أنت في حاجة إلى تدريبات على المهارات الاجتماعية والتدريب على توكيد ذاتك بشكل تدريجي ، بمعنى أنك تتعلم أولا أن تشكر الآخرين وتقدم لهم الخير وتبادر بالسلام والحوار وهذا يشجعك على الدخول في علاقات انسانية قائمة على العطاء والرد ولسوف تتعثر في البداية وتشعر بحالة من الغضب قد تدفعك للانسحاب ولكنك مع المثابرة والاستمرار في العطاء سيكون لك رصيدا كبيرا عند الآخرين تجعلك تدخل معهم في حوارات وصراعات متوازنة وقد يساعدك الذهاب إلى المنتديات والجماعات التي تسمح بالحوار والتواصل بدون حرج أو أي أخصائي نفسي لديه خبرة بمثل هذه التدريبات .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أخاف من الجلوس وحدي بالمنزل
    *   ثلاث مواقف جرحتني وصدمتني من شخص مقرب جدا ..
    *   زوجي لم يعد يحبني ابدا ..!!
    *   زوجي يميل لاختي الصغيرة
    *   طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟
    *   وجدت في جيب زوجي وهو خارج مايؤكد لي أنه خائن.. ماذا أفعل ؟


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  ضرب الخادمات

  أعاني من الوسواس القهري

  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  اعانى من خجل شديد

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  أعاني من الخوف من الغرباء

  العناد و الامراض النفسية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

  ابني لديه خوف شديد

  زوجتي تطلب الجماع فقط لأجل مصلحة شخصية

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .