كيف يمكن التقليل من تعلق الاولاد بامهم وسيطرتهم عليها رغم صغر سنهم ؟     مشكلتي أنني شديدة الغيرة لدرجة أني أبكي كل يوم - و أغار جداً من صديقتي .     اكتشفت أن زوجي يخونني فما الحل ؟ أخبر أهلي أم أطلب الطلاق ؟     عمري 15سنة وأريد أن أسجل في مدرسة داخلية لكن ولدي مريض وكتعلق بي جداً     خطيبي انسان محترم و ملتزم دينياً و أنا أحبه جداً - ولكن يريد أن يتركني فكيف أتصرف ؟     لا اعرف أعبر عن مشاعري أو أحكي عن وجعي مع أحد أحاول أحل مشكلاتي بنفسي - ساعدوني .     خطبت فتاة ذات خلق واحترام ومن عائلة محترمة ولكن ليست جميلة كما أحب!!     ولادتي الأولى قريبة بإذن الله، ولكني أشعر بضيق واكتئاب وخوف شديد،     أهل زوجي كثيروا التعييب على الناس جميعا وأنا أريد حياة مستقلة مع زوجي...     زوجي يهددني بالطلاق دوماً ولا يوجد بيننا أي تفاهم ولا حوار    

 7668 - خوفي يمنعني من الخروج من المنزل

اجاب عليه   أ. إيهاب معوض أبو النجا
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  12/11/1430

الإسـتشــارة

انا بخاف اخرج من البيت ومكتأب والكل لاحظ عليا كده والخوف بيزداد اكتر ورحت للطبيب مستشفى حكومة واعطانى فلوزاك وبادو زى ما انا وانا سايب البيت بسبب الخوف وابىلاحظ عدم خروجى والمنطقة اللى انا عايش فيها اعمل ايه

الاجابة

الأخ الغالي أحمد :-
مشكلتك هذه متكررة لدى كثير من الناس ويجب أن تقلل من حجمها وتحاول التغلب عليها وعليك بمواجهة الناس وطرد الخوف من داخلك والدخول في علاقات اجتماعية ولو محدودة في البداية ، ثم بعد ذلك ومع التدرج ستجد انك بأذن الله لا تعاني من مثل هذه المخاوف ،وهناك بعض النقاط التي ربما تساعدك في التغلب على هذه المخاوف وهى :-
1-التقرب إلى الله تعالي بالعبادات وقراءة القرآن والتبتل إليه بالدعاء أن يخلصك من هذه المخاوف والكآبة.
2- المحافظة علي الصلاة في الجماعة في المسجد والانتظار في المسجد بعد الصلاة لصلاة السنن والدعاء .
3-التقرب إلى أفراد أسرتك ، وإقامة علاقات طيبة مع زملاء الدراسة أو العمل أو الجيران ثم بعد ذلك تعمل على توسيع الدائرة شيئاً فشيئاً .
4-ينصح بزيارة طبيب متخصص وليس مستشفى عام .

وفى النهاية أسأل الله لك الشفاء من كل داء




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف تثق بنفسك؟
    *   كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف انمي ذكاء طفلي؟
    *   اعاني من الوسواس القهري


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  الرهاب الاجتماعي

  أحس أني مشتتة في التفكير نتيجة تصرفات زميلتي في العمل

  زوجي عصبي وجاف وبارد جداً عاطفياً

  تعلقت بفتاة عبر الهاتف فكيف اتركها؟

  خوفي يمنعني من الخروج من المنزل

  زوجي شخصيته متقلبة ولا يحب أن يراني سعيدة

  أفكر في ترك بيت العائلة والاستقلال بحياتي الزوجية

  اكتشفت شذوذ زوجي وأخاف أن أخسر حياتي واستقراري

  لدي مشكلة سببت لي اكتئاب حاد

  زوجي يذكرني بالماضي ويتهمني بتدمير حياته

  أخاف من اللحوم

  زوجي له علاقات غراميه بنساء ولايقدر الحياة الزوجيه

  اعانيي من نوبات قلق شديدة

  أتوهم بأن رائحتي كريهة وأخاف عند اجتماعي مع الآخرين

  أعاني من فراغ عاطفي كبير

توفر المؤسسات الاجتماعية المعنية برعاية الأيتام متطلبات الحياة الكريمة لهم .
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .