انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب     بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها     اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر     امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها     أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل     لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل     هل الزوجة هي السبب الرئيسي في تغير الرجل بعد الزواج ؟     أحب زميلي بالجامعة و أرى فيه فارس أحلامي     انصدمت من زوجي بسبب أنه يتناول حبوب     ابني عمره 7 سنوات ونصف يعاني من الخوف والاحلام المزعجة    

 7668 - خوفي يمنعني من الخروج من المنزل

اجاب عليه   أ. إيهاب معوض أبو النجا
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  12/11/1430

الإسـتشــارة

انا بخاف اخرج من البيت ومكتأب والكل لاحظ عليا كده والخوف بيزداد اكتر ورحت للطبيب مستشفى حكومة واعطانى فلوزاك وبادو زى ما انا وانا سايب البيت بسبب الخوف وابىلاحظ عدم خروجى والمنطقة اللى انا عايش فيها اعمل ايه

الاجابة

الأخ الغالي أحمد :-
مشكلتك هذه متكررة لدى كثير من الناس ويجب أن تقلل من حجمها وتحاول التغلب عليها وعليك بمواجهة الناس وطرد الخوف من داخلك والدخول في علاقات اجتماعية ولو محدودة في البداية ، ثم بعد ذلك ومع التدرج ستجد انك بأذن الله لا تعاني من مثل هذه المخاوف ،وهناك بعض النقاط التي ربما تساعدك في التغلب على هذه المخاوف وهى :-
1-التقرب إلى الله تعالي بالعبادات وقراءة القرآن والتبتل إليه بالدعاء أن يخلصك من هذه المخاوف والكآبة.
2- المحافظة علي الصلاة في الجماعة في المسجد والانتظار في المسجد بعد الصلاة لصلاة السنن والدعاء .
3-التقرب إلى أفراد أسرتك ، وإقامة علاقات طيبة مع زملاء الدراسة أو العمل أو الجيران ثم بعد ذلك تعمل على توسيع الدائرة شيئاً فشيئاً .
4-ينصح بزيارة طبيب متخصص وليس مستشفى عام .

وفى النهاية أسأل الله لك الشفاء من كل داء




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف تثق بنفسك؟
    *   كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف انمي ذكاء طفلي؟
    *   اعاني من الوسواس القهري


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أختي ترفض التحدث في الفصل

  تحمل مسؤولية الأسرة

  مرتبط عاطفياً بفتاة ولا أستطيع نسيانها رغم مرور السنين

  حادث يؤرق حياتي

  بيتنا مسكون بالجن

  أختي تحادث شاباً

  فتـاة أحـلامي

  أعاني من حالة نفسية بسبب الوضع المادي السيئ لزوجي

  الصراعات الأسريه

  تعبت من الحياة لا أدري لما ذا أعيش

  مشكلتي هي تفكيري الدائم وتعلقي الشديد بزوجي

  طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟

  أعصابي تنهار وأريد الطلاق من زوجي

  أريد نسيان المــاضـي

  أصبحت لا أثق بأحد ولا أشعر بلذة الحياة

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .