أعاني من تدخل أفراد الأسرة في شؤوني الخاصة     طفلي يرفض الذهاب للمدرسة ويخاف من الغرباء     ابني عنيد جداً وعصبي ويضرب كل من حوله     أنا شخصية قلقة جداً ودقيقة وأثر ذلك على حياتي     استخدم دواء للاكتئاب ولا أجد اي تحسن في حالتي     زوجي يتأخر عن المنزل وينام في غرفة منفصلة     مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة     اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي     زوجي يحب السيطرة ولا يريد الخروج للتنزه     تقدمت لوظيفة وطلبوا مني حلق اللحية    

 7668 - خوفي يمنعني من الخروج من المنزل

اجاب عليه   أ. إيهاب معوض أبو النجا
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  12/11/1430

الإسـتشــارة

انا بخاف اخرج من البيت ومكتأب والكل لاحظ عليا كده والخوف بيزداد اكتر ورحت للطبيب مستشفى حكومة واعطانى فلوزاك وبادو زى ما انا وانا سايب البيت بسبب الخوف وابىلاحظ عدم خروجى والمنطقة اللى انا عايش فيها اعمل ايه

الاجابة

الأخ الغالي أحمد :-
مشكلتك هذه متكررة لدى كثير من الناس ويجب أن تقلل من حجمها وتحاول التغلب عليها وعليك بمواجهة الناس وطرد الخوف من داخلك والدخول في علاقات اجتماعية ولو محدودة في البداية ، ثم بعد ذلك ومع التدرج ستجد انك بأذن الله لا تعاني من مثل هذه المخاوف ،وهناك بعض النقاط التي ربما تساعدك في التغلب على هذه المخاوف وهى :-
1-التقرب إلى الله تعالي بالعبادات وقراءة القرآن والتبتل إليه بالدعاء أن يخلصك من هذه المخاوف والكآبة.
2- المحافظة علي الصلاة في الجماعة في المسجد والانتظار في المسجد بعد الصلاة لصلاة السنن والدعاء .
3-التقرب إلى أفراد أسرتك ، وإقامة علاقات طيبة مع زملاء الدراسة أو العمل أو الجيران ثم بعد ذلك تعمل على توسيع الدائرة شيئاً فشيئاً .
4-ينصح بزيارة طبيب متخصص وليس مستشفى عام .

وفى النهاية أسأل الله لك الشفاء من كل داء




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف تثق بنفسك؟
    *   كيف اقنع خطيبي بترك التدخين؟
    *   كيف اتعامل مع احلام اليقظة
    *   كيف انمي ذكاء طفلي؟
    *   اعاني من الوسواس القهري


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  كيف أحب زوجتي من جديد وأعود لحياتي السابقه؟

  مشكلتي هي تعلقي بزوجي وتفكيري الزائد به

  ابنتي لا تسمع الكلام وترفض النوم بمفردها

  اعانى من احلام اليقظة

  اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي

  أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد

  التبول اثناء النوم

  الخوف و الاكتئاب

  زوجي لا يكلمني ولا يجامعني بحجه تصرفاتي معه

  تأتيني ضيقة ورغبة بالبكاء

  زوجتي تطلب الطلاق بدون أي سبب

  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  والدي يشاهد الأفلام الإباحية بكثرة

  الغيرة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .