مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 673 - أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة

اجاب عليه   الدكتور/سليمان بن صالح الجمعة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  22/9/1426هـ

الإسـتشــارة

أنني عاطفي جدا ودمعتي تسبقني دوما حتى في اصغر المواقف العاطفية كالاعتذار لصديق مثلا عن موقف مني ربما يكون تافها وهذا يسبب لي الكثير من الاحراج في مجتمع غير معتاد على رؤية دموع الرجال واحيانايستفزني الاخرون بسهولة فانفعل بسرعة واخرج خاسرا في كل النقاشات إما بسبب هذة أوبسبب تلك أرجو المساعدة وشكرا

الاجابة

عزيزي السائل
أنت تسأل عن سؤالك الأول وهو أن دموعك تعبر دائما عن إحساسك وهذا يسبب لك كثير من الإحراج في مجتمع غير معتاد على رؤية دموع الرجال وهذا عيب فيك وليس في المجتمع ،، وهذا السلوك الطفلي يرجع إلى مرحلة الطفولة حيث كان البكاء يحقق لك ما تريد ، وأنت تستخدمه الآن بطريقة لا شعورية عسى أن يجلب لك الهدف الذي تريده .
البكاء من الحيل الدفاعية اللاشعورية والتي من خصائصها أن تريح الفرد وتجعله يجمع قواه للتفاعل مع المشكلة بشكل أفضل ،،، ولكن إذا أسرف فيه فهو مرضي ويجب التخلص منه عن طريق مواجهة الموقف والتعبير عن شعورك بصوت مرتفع ، وأن تضع في نفسك الثقة وعدم الرضوخ لمثل ذلك إلا في المواقف الصعبة ، فالنفس كالطفل كما تعودها تسير .
أما عن انفعالاتك الشديدة أيضا بدون سبب ، تذكر بيت الشعر لأحمد شوقي :
مالي غضبت فضاع الأمر من يدي والأمر يخرج من يد الغضبان
من يغضب يخرج الأمر من يده حاول قد الاستطاعة أن تكون هادئا .
1- لا تصدر الأمر إلا بعد تفكير .
2- تنفس بعمق ثم أخرجه ببطء .
3- إذا تطلب الأمر ردا سريعا أن تنسحب كخطوة أولى .
4- حاول أن تبتعد عن الأشياء التي تثير غضبك .
5- تذكر الله دائما عند الغضب وعند الحزن .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف تقــوي الذاكرة
    *   أملـى أن أدرس فـى كليـة الهندسـة ولكـن درجتـى لـم تؤهلنـى
    *   أعراض الواسواس
    *   أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة
    *   مشكلة نطق حرف الراء
    *   أسأل نفسي دائماً لماذا انا هنا


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

  أعاني من الوحدة والحرمان

  تحــرش جنســي

  زوجي عصبي جداً ومتذمر

  كثرة النسيان توقعني في مواقف محرجة

  ضعف الذاكرة و عض اليد

  زوجــي أصبح لايطيق رؤيتي

  وعرفت مايدور حولى والان احس اني ضائعه في هذه الدنيا

  أحب شاب وأعطيته صورتي

  انا بحب واحد وهو يحبني

  أعاني من الوسواس القهري

  صديقي يقوم ببعض التصرفات الغريبة

  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  ضرب الخادمات

  مشكلتي في رفض أهلي لخطيبي

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .