لا أعاني من أي مشاك صحية والحمد لله غير أني لا أحس بالاستقرار     أنا فتاة أحس بضيق ولا أعرف أتعامل مع الناس تعبت من نفسي     تزوجت من امرأة مطلقة وبعد الزواج اتضح لي أن عندها صدمة عاطفية مدفونه     مشكلتي أنني لا أحب النقد لدرجة أني كرهت أسرتي بسبب النقاشات الحادة     زوجي كثير اللعن والسب و لا يعطيني مصروف شهري بحجة أني أعمل     ابني شديد العناد حتى مع المدرسين ولا يحب المذاكرة     صبرت مع زوجي ووقفت بجانه وأنجبت منه ولكني ندمت على ذلك!!     زوجي طيب معي ولكنه يضربني في أي مشكلة تواجهنا     أعاني من اضطراب الهوية الجنسية , فلا أعلم أرجل أنا ام امرأة !!!     أنا اختلفت مع زوجي وأخذت بناتي من بيت أهله دون علمهم أو استئذان منه    

 673 - أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة

اجاب عليه   الدكتور/سليمان بن صالح الجمعة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  22/9/1426هـ

الإسـتشــارة

أنني عاطفي جدا ودمعتي تسبقني دوما حتى في اصغر المواقف العاطفية كالاعتذار لصديق مثلا عن موقف مني ربما يكون تافها وهذا يسبب لي الكثير من الاحراج في مجتمع غير معتاد على رؤية دموع الرجال واحيانايستفزني الاخرون بسهولة فانفعل بسرعة واخرج خاسرا في كل النقاشات إما بسبب هذة أوبسبب تلك أرجو المساعدة وشكرا

الاجابة

عزيزي السائل
أنت تسأل عن سؤالك الأول وهو أن دموعك تعبر دائما عن إحساسك وهذا يسبب لك كثير من الإحراج في مجتمع غير معتاد على رؤية دموع الرجال وهذا عيب فيك وليس في المجتمع ،، وهذا السلوك الطفلي يرجع إلى مرحلة الطفولة حيث كان البكاء يحقق لك ما تريد ، وأنت تستخدمه الآن بطريقة لا شعورية عسى أن يجلب لك الهدف الذي تريده .
البكاء من الحيل الدفاعية اللاشعورية والتي من خصائصها أن تريح الفرد وتجعله يجمع قواه للتفاعل مع المشكلة بشكل أفضل ،،، ولكن إذا أسرف فيه فهو مرضي ويجب التخلص منه عن طريق مواجهة الموقف والتعبير عن شعورك بصوت مرتفع ، وأن تضع في نفسك الثقة وعدم الرضوخ لمثل ذلك إلا في المواقف الصعبة ، فالنفس كالطفل كما تعودها تسير .
أما عن انفعالاتك الشديدة أيضا بدون سبب ، تذكر بيت الشعر لأحمد شوقي :
مالي غضبت فضاع الأمر من يدي والأمر يخرج من يد الغضبان
من يغضب يخرج الأمر من يده حاول قد الاستطاعة أن تكون هادئا .
1- لا تصدر الأمر إلا بعد تفكير .
2- تنفس بعمق ثم أخرجه ببطء .
3- إذا تطلب الأمر ردا سريعا أن تنسحب كخطوة أولى .
4- حاول أن تبتعد عن الأشياء التي تثير غضبك .
5- تذكر الله دائما عند الغضب وعند الحزن .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   كيف تقــوي الذاكرة
    *   أملـى أن أدرس فـى كليـة الهندسـة ولكـن درجتـى لـم تؤهلنـى
    *   أعراض الواسواس
    *   أنا عاطفي جداً وأبكي بسرعة
    *   مشكلة نطق حرف الراء
    *   أسأل نفسي دائماً لماذا انا هنا


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  الصــدمة من الــزواج الثــــاني

  عدم القدرة بالتحدث مع الآخرين

  زوجي متزوج غيري وأنا بعيدة عن أهلي، فماذا أفعل؟

  أعاني من صعوبة الفهم وكثرة النسيان

  أعاني من الاكتئاب

  صديقي يعاني من هوس الجنس

  اخجل من تصرفات ابنتي وأشعر بأنني فشلت في تربيتها

  استمتع بالتعذيب واحب مشاهد القتل

  صديقتي تبكي عندما أمازحها!!

  كيف أسيطر على العصبية ؟!

  زنا بأمي وأنا طفل .. وأود لو اقتلع قلبه او اضربه حتى الموت

  اشعر دائما بالانفعال!

  أعاني من صمت زوجي وعدم بوحه بمشاعره

  أختي ترفض الذهاب للمدرسة

  أهلي يشكّون بي

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .