كيف أساعد طفل يمارس عادة أكل الأظافر     أنا عاطفية جداً أبكي كثيراً شوقاً لزوجي وأهلي     زوجي جامعي ولكن ليس لديه شخصية ولا ثقة بنفسه     اكتشف أنت زوجتي مضيفة شباب على أحد برامج التواصل الاجتماعي     خطيبتي اعترفت لي بأخطائها ولكني أحس بأنها تخفي منها شيئ     أشعر أني لا أطيق أهلي و أصدقائي نهائياً ولا أعرف لماذا     زوجي عصبي واكتشفت أنه أعاد علاقته مع حبيبته الأولى وهي متزوجة     زوجي يقول أنه يحبني ولا يستغني عني ولكني لا أشعر بالأمان معه     أنا فسخت الخطوبة من خطيبي ولكن مازلت أفكر فيه     أنا فتاة مقبلة على الزواج ولدي مشكلة عن الحديث مع الغرباء    

 669 - أعاني الخوف من الموت

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  10/9/1429هـ

الإسـتشــارة

اخي اعاني من الخوف الذي يلازمني واشعر انه سوف يقضي علي اذا ما اسرعة في علاج نفسي وهو خوف من الموت الذي يخيل لي ان ساموت اليوم او غدااو سيحدث مكروه لي او لاحد من اسرتي و العياذ بالله مما سبب لي في هذه الفترة كثرة التقيء من الخوف وحبس نفسي في الغرفه والتشاؤم و العصبية الزائده حاولة كثيرا الابتعاد عن ذلك بلا جدوى مع علمي اليقيني بمرضي ومعرفة ان كل ذلك لا يرضاه الخالق وخلقه ارجوك ارسلي الاجابه في اسرع وقت ممكن

الاجابة

عزيزتي السائلة

أنتي تعاني من رهاب الموت والخوف من الأمراض وتوقع حدوث مكروه مع شعور بالكآبة والحزن من وجود الأفكار غير السارة والتشاؤمية مع العجز عن مجاراة شؤون الحياة اليومية وضعف الطاقة وصعوبة التركيز وسرعة الانهاك واضطراب النوم ويكون الأرق أشد ، هذا النوع من الاكتئاب يجب علاجه عن طريق :
1- معرفة سبب الحالة التي تشعرين بها ومتى وإلى متى تستمر ...
2- استخدام العلاج الاجتماعي عن طريق إزالة الأسباب البيئية وتغيير الأماكن .
3- إعطاء نفسك الثقة ومحاولة مواجهة الواقع (تحدي نفسك) واطرحي سؤال ، هل أنا اذا خفت من الموت هذا هذا يمنع الموت ؟
تذكري دائما ً قول المولى عز وجل (كل من عليها فان) لا الخوف منجي ولا عدم الخوف ، فلم الخوف والتوتر .
4- اذكر دعاء الرسول الكريم عند المنام وهو :
اللهم رب السموات السبع وأظلت ورب الأرضين السبع وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا ً من شر خلقك كلهم أجمعين ، عز جارك وجل ّ ثناؤك ولا إله غيرك .
5- لا تفكري في ذلك واشغلي نفسك بأمور الحياة ومستقبلك .
6- كوني قريبة من الناس وزودي علاقاتك .
7- تضرعي دائما ً إلى المولى عز وجل بالداء وأصري على النجاح ودعي الملك ممالك .

داعيا ً المولى لك ِ بحسن التفكير وحسن التصرف .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  صهبب -  الجزائر
  اعانب مرض الخوف مكن الموت و برة الرجلين اطكونا العلاج



  اكتشفت أن زوجي مدمن

  أعاني من برود عاطفي تجاه زوجي

  غيرة بين أطفالي

  كيف أعزز الثقة بيني وبين خطيبتي

  أخواتي لا يحترمونني ويتلفظون علي بألفاظ سيئة

  أعاني من الرهاب وأخشى مواجهة الناس

  زوجي يريد مني أن اترك صديقاتي

  أعاني الخوف من الموت

  زوجتي كثيرة الغضب ولأتفه الأسباب

  أعـــــــانــي من الكبت

  ســـرعة الانفعــــــال

  أشك ان زوجي يعاكس بالجوال

  ولدي كثير الحركه بشكل غير طبيعي..

  زوجي يسافر كثيراً للخارج

  أميل الى العلوم النفسية والتربوية فهل اغير تخصصي؟

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .