أشعر بالحزن والخوف الشديد ولا أثق بأحد وأتألم نفسياً لدرجة أني أفكر بالانتحار     لا أعاني من أي مشاك صحية والحمد لله غير أني لا أحس بالاستقرار     أنا فتاة أحس بضيق ولا أعرف أتعامل مع الناس تعبت من نفسي     تزوجت من امرأة مطلقة وبعد الزواج اتضح لي أن عندها صدمة عاطفية مدفونه     مشكلتي أنني لا أحب النقد لدرجة أني كرهت أسرتي بسبب النقاشات الحادة     زوجي كثير اللعن والسب و لا يعطيني مصروف شهري بحجة أني أعمل     ابني شديد العناد حتى مع المدرسين ولا يحب المذاكرة     صبرت مع زوجي ووقفت بجانه وأنجبت منه ولكني ندمت على ذلك!!     زوجي طيب معي ولكنه يضربني في أي مشكلة تواجهنا     أعاني من اضطراب الهوية الجنسية , فلا أعلم أرجل أنا ام امرأة !!!    

 669 - أعاني الخوف من الموت

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  10/9/1429هـ

الإسـتشــارة

اخي اعاني من الخوف الذي يلازمني واشعر انه سوف يقضي علي اذا ما اسرعة في علاج نفسي وهو خوف من الموت الذي يخيل لي ان ساموت اليوم او غدااو سيحدث مكروه لي او لاحد من اسرتي و العياذ بالله مما سبب لي في هذه الفترة كثرة التقيء من الخوف وحبس نفسي في الغرفه والتشاؤم و العصبية الزائده حاولة كثيرا الابتعاد عن ذلك بلا جدوى مع علمي اليقيني بمرضي ومعرفة ان كل ذلك لا يرضاه الخالق وخلقه ارجوك ارسلي الاجابه في اسرع وقت ممكن

الاجابة

عزيزتي السائلة

أنتي تعاني من رهاب الموت والخوف من الأمراض وتوقع حدوث مكروه مع شعور بالكآبة والحزن من وجود الأفكار غير السارة والتشاؤمية مع العجز عن مجاراة شؤون الحياة اليومية وضعف الطاقة وصعوبة التركيز وسرعة الانهاك واضطراب النوم ويكون الأرق أشد ، هذا النوع من الاكتئاب يجب علاجه عن طريق :
1- معرفة سبب الحالة التي تشعرين بها ومتى وإلى متى تستمر ...
2- استخدام العلاج الاجتماعي عن طريق إزالة الأسباب البيئية وتغيير الأماكن .
3- إعطاء نفسك الثقة ومحاولة مواجهة الواقع (تحدي نفسك) واطرحي سؤال ، هل أنا اذا خفت من الموت هذا هذا يمنع الموت ؟
تذكري دائما ً قول المولى عز وجل (كل من عليها فان) لا الخوف منجي ولا عدم الخوف ، فلم الخوف والتوتر .
4- اذكر دعاء الرسول الكريم عند المنام وهو :
اللهم رب السموات السبع وأظلت ورب الأرضين السبع وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا ً من شر خلقك كلهم أجمعين ، عز جارك وجل ّ ثناؤك ولا إله غيرك .
5- لا تفكري في ذلك واشغلي نفسك بأمور الحياة ومستقبلك .
6- كوني قريبة من الناس وزودي علاقاتك .
7- تضرعي دائما ً إلى المولى عز وجل بالداء وأصري على النجاح ودعي الملك ممالك .

داعيا ً المولى لك ِ بحسن التفكير وحسن التصرف .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  صهبب -  الجزائر
  اعانب مرض الخوف مكن الموت و برة الرجلين اطكونا العلاج



  أعاني من الاكتئاب

  زوجي متزوج غيري وأنا بعيدة عن أهلي، فماذا أفعل؟

  أعاني من صعوبة الفهم وكثرة النسيان

  صديقي يعاني من هوس الجنس

  اخجل من تصرفات ابنتي وأشعر بأنني فشلت في تربيتها

  استمتع بالتعذيب واحب مشاهد القتل

  صديقتي تبكي عندما أمازحها!!

  كيف أسيطر على العصبية ؟!

  زنا بأمي وأنا طفل .. وأود لو اقتلع قلبه او اضربه حتى الموت

  اشعر دائما بالانفعال!

  أختي ترفض الذهاب للمدرسة

  أعاني من صمت زوجي وعدم بوحه بمشاعره

  أهلي يشكّون بي

  هــل أسدد ديون والــــدي المتوفي

  أصبحت أفكر بديني وعقيدتي وهل الإسلام حق !

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .