اكتشفت خيانة زوجي ولا أستطيع نسيان ذلك     لم أنجح في الامتحانات وأصبت بإحباط شديد     زوجي يريد الهجرة للخارج وأصبح يتعاطى الحشيش     أشعر بعدم اتزان واكتئاب حاد     كيف اتصرف مع طليقي الذي يحاول إفساد حياتي     أخاف من بعض سلوكيات خطيبتي وأفكارها الغريبة     زوجي مسافر وأهله يتهمونني بالتقصير في تربية ابنتنا     أشعر بالقلق لأ ن شعري يتساقط ورأسي غير متناسق     أعاني من بعض الاضطرابات النفسية     ليس لدي أصدقاء وأشعر بأن الجميع يكرهونني    

 6380 - أعتقد أني مريض بالرهاب

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  17/11/1425

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من خلال قرأتى الاستشارات اعتقد انى مريض بالرهاب الاجتماعى ولكن حالتى مختلفه قليلا حيث انى كنت اجتماعى جدا ولكن منذ حوالى 5 سنوات بدأ بعض الاصدقاء يعيبون على شكلى كثيرا معا انى شكلى عادى لست وسيم ولست قبيح وفى البدايه كنت لا اهتم ثم بدأت التركيز فى عيوبى الى ان اصبح الامر عقده واصبحت اعتقد ان كل الناس تنظر الى فى اى مكان ولا يعجبها شكلى واصبحت نظرة الناس تقتلنى وتؤلمنى جدا حتى اصبحت اهرب من مواجهة الناس وعند المواجهة تحدث لى جميع اعراض الرهاب واصبحت كئيبا وحزين معظم وقتى فما الحل ارجوكم اكيد هو من عند الله ولكننا نأخذ بالاسباب ورجاء سرعة الرد وجزاكم اللة خيرا عننا جميعا

الاجابة

أخي الفاضل.
لقد قرأت رسالتك وتعجبت منها كثيراً، فكيف تحكم على نفسك بأنك لديك رهاب اجتماعي، ليس كل من قرأ في علم النفس أصبح أخصائي يحكم على نفسه وعلى الآخرين من مجرد قراءة بعض الاستشارات أو أحد الكتب النفسية.
اعلم يا أخي أن الحكم على شخصية معينة أو على ذاتك ليس شيء بالهين أو البسط فالحكم على أي شخصية يحتاج إلى دراسة وخبرة وممارسة لأن شخصية الإنسان شبيه بالبصمة استحالة تكرارها، فلا يعني عرض معين أن يكون لديك هذا المرض، ولو قرأت في جميع الأمراض والاضطرابات النفسية ستجد كل اضطراب عرض أو أكثر منه لديك فهل هذا يعني أنك مصاب بكل الأمراض النفسية؟
ولكني سأتحدث عن شخصيتك وما حدث لك.
أخي الفاضل ما حدث لك يسمى بعدم الثقة في الذات وقابلية للاستهواء والتصديق على كل ما يقوله الآخرين، فحاول إثبات ذاتك بالتحدث وبالعمل مهما كانت الصعوبات.
أنت تقول أنك لست قبيح الوجه فلماذا تخاف التحدث مع الآخرين وتترك من هم أقل منك لساناً التحدث والتعبير عن نفسك، ثق بذاتك واعلم أن القبيح هو قبيح اللسان ذات الألفاظ البذيئة غير المعبره أصحاب اللغو وأصحاب النميمة تقول الحكمة العربية: (دع الآخرين يتحدثون ودعني أنا أعمل).
أخي الفاضل كلام الناس لا يتوقف وإذا حاولت تتبع كلام الناس فسوف تلقي بنفسك في الهاوية ولن تصل إلى حل نهائي وسوف تدخل في دائرة مغلقه.
الآخرون وصفوك بشيء ليس بيدك فلما الخزي والخجل مايخجل هو فعلي الذي قمت به بنفسي واعلم أنه لا مانع لألسنة الناس الذي لم يسلم منهم سيد البشرية محمد صلى الله عليه وسلم فكانت دافع له للأمام.
أخي الفاضل ثق في ذاتك وثق في قدراتك وتحدث واستمع إذا كنت في مجلس فيه أعلم منك.
وفقك الله.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  نرمين -  الاردن
  السلام عليكم اععاني من خوف شديد واضطرابات اخاف حتى ان احرج من المنزل ان ابعد لا اخرج الى لضروره واكون وقتها في وضع خوف و اتعاب شديد سيطر الكابه و الياس اضـحت اخاف من كل ما حاولي ماذا افعل ساععدني ارجوك
  خالد -  السعوديه
  يادكتور انا ماعندي سرعة بديهة يعني اذا احد تكلم علي ما اعرف ارد عليه ويسطر علي بكلامه وما اعرف اسولف بالمجالس وعندي تلعثم بالكلام وجزاك الله خير.




  زواج المرأة بلا موافقة وليها

  أريد حلاً لأنني أحس أن هناك تباعد بيني وبين زوجي

  وسواس النظافة البدنية

  اكتشفت أن ابني يرتدي ملابس النساء الداخلية

  زوجي عصبي ويتجاهلني إلا أذا بكيت

  هل يوجد مايسمى بقراءة الأفكار

  زوجتي لاتثق بأني احبها

  أرغب في الزواج و لم أفاتح والدي

  أحس بأني مشتت وأفكاري متداخلة

  أرفض الزواج وأكره التحدث عنه

  ما هو الحب ؟ وماهي علاماته ؟

  نفذ صبري وقررت ترك الجامعة

  هل اطلق من زوجي ام لا بس انا خايفة من المجتمع

  استقيظ ابني من نومه وهو خائف ويبكي بشدة,فما هذه الحالة؟

  ابتليت بالتعلق بصديقتي

الإفراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي يؤثر على مستوى التحصيل الدراسي
أوافق
لا أوافق
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .