أصبحت أخاف أن يخونني زوجي أو يتركني     أمي تغار من زوجتي وتتلفظ عليها بأبشع الألفاظ     زوجتي عنيدة وسليطة اللسان وتريد سكناً مستقلاً     ظروفي المادية متوسطة ووالدتي تطلب مبلغ مالي شهرياً     لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس    

 613 - قلق دائم

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  23/9/1426هـ

الإسـتشــارة

اعاني من قلق دائم في المنزل في العمل في السيارة في جميع اوقاتي ودائماًاتعمد البعد عن الاجتماعات الكبيرة لاني اشعر بان كل النظرات موجهه إلي واشعر بتناقض كبير في رائيي فبسرعة اتخذقرارتي وبنفس السرعه اغيرة وكذلك غضبي سريع جداً فماالحل ؟

الاجابة

أخي خالد لم تذكر مصدر تلك القلق الدائم والملازم لك في جميع ، أما التخوف من المشاركات في الاجتماعات فقد يعود لكون ذلك مظهرا من مظاهر الرهاب الاجتماعي .
وأما الغضب السريع وتغير القرارات بصورة سريعة فهو نتاج حالة الاضطراب والقلق الملازمة لك .
أخي الكريم : عليك بالبحث عن مصدر هذا القلق خاصة كونه مصاحب لك في كل وقت وفي كل حال حتى حين تكون وحيدا في السيارة !! .
أخي قد تكون مقصرا في علاقتك بالله ، فالتفريط في الطاعة يجلب لصاحبة نكداً وقلقاً لا يزيله المال ولا المنصب ولا الجاه مصداقا لقوله تعالى : (ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا) طه 124 ، وأنصحك بقراءة كتاب بقراءة كتاب السعادة بين الحقيقة والوهم للدكتور ناصر العمر ، أما إن كان الأمر خلاف ما سبق فقد يكون ذلك راجع لمشكلة عضوية ولذا يستحسن عمل فحص شامل لدى أحد الأطباء .

أما ما يتعلق بالرهاب الاجتماعي فيوجد بالموقع مقال بعنوان "الرهاب الاجتماعي مشكلة هذا العصر" فلعلك تجد فيه بعض الإرشادات والنصائح التي تساعدك على التغلب على هذا الخوف .
أما ما يتعلق بالغضب فأشدد على النهج الإسلامي لمعالجة الغضب مستخلصا من قول النبي صلى الله عليه وسلم :
1- كظم الغيظ ، فإن لم تستطع .
2- فتغيير الجلسة : إن كنت قائما فتجلس ، وإن كنت جالسا فتضطجع .
3- الذهاب للوضوء .
4- فإن لم يجد من ذلك شيئا فتسكت .
5- وأخيرا قول : أعوذ بالله من الشيطان الرجيم .

وفقك الله لما يحبه ويرضاه ، وأسعدك في دنياك .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

  زوجي حساس جداً

  مشكلتي اني اخاف من الذهاب الى الدوام....!

هل أصبح الكتاب الالكتروني بديلاً عن الكتاب الورقي ( المطبوع) ؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .