أشعر بالاكتئاب ولم أعد أنام مع زوجي ولا أبحث عنه ولا أحرص على ترتيب البيت قبل مجيئه...     مشكلتي زوجي عنده مسألة التعدد هي أساس الزواج كيف أستطيع أن أبعد عنه هذه الفكرة؟     زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...     أشكو من الوحدة وليس لدي أصدقاء و أشعر أنني غير قادرة على تكوين علاقات جديدة     أعاني من عدم تواصل زوجي معي واذا تواصل أحس كأنه آداء واجب فقط...!     أنا أعاني من مشكلة نفسية خطيرة أرغب في حلها على وجه السرعة...     أخت زوجي آذتني بالسحر أنا و زوجي والآن تريد خطبة بنتها لأبني - فماذا أفعل؟     أنا فتاة، عمري 23، وخجوله جداً، أُحِبُ شخص متزوج ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الموقف!     ابني عمره 4 سنوات وإلى الآن كلامه غير واضح ويكرر الكلام وأيضاً عنيد جداً     أعيش بمردي وتعبت ومللت واكتئبت ولا أستطيع أن أختلط بالناس ... ماذا أفعل انصحوني    

 61 - لدي رهاب اجتماعي

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  9/2/1429هـ

الإسـتشــارة

لدي مايسمى بالرهاب الإجتماعي ويتكون من الخوف الشديد من القراءة أمام الآخرين أو الصلاة بهم صلاة جهرية وعدم الثقة بالنفس ... أنا استخدم دواء يسمى cipram 20mg وقد صرفته من صيدلي سؤالي هل هذا الدواء المناسب للرهاب أم هناك علاج غيره مع رجائي ذكر إسم الدواء . وشكرا لكم ..

الاجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أخي أبا أيمن، علاج الرهاب الاجتماعي لا يجدي معه كثيراً استخدام العقاقير، ولكن قد تستخدم بعض العقاقير لتخفيف الحساسية لدى المراجع أو لتخفيض درجة القلق أو التوتر، سواء هذا العقار أو غيره، ولا شك أن التغلب على الرهاب يحتاج إلى دفعة توكيدية للذات، وهذه تستلزم قدراً من الثقة بالنفس لكي يخطو طالب العلاج في مستويات إزالة الحساسية تجاه المواقف التي تجلب حالة الخوف.
لذا أنصحك بمراجعة اختصاصي نفسي لعمل جلسات نفسية علاجية للتغلب على هذا الخوف.
كما يمكنك أن تدرب نفسك تدريجياً على المواقف المثيرة للخوف من أقلها خوفاً إلى المرحلة التي تكون أكثر وأكثر، وبإذن الله تتخلص من هذه المشكلة، أما الاعتماد على العقاقير فليس بمجد لوحده، ويمكنك الإمامة بالآخرين في الصلاة السرية ثم بعد فترة تؤمهم بالجهرية فتقرأ بهم قصار السور، وفي صلاة المغرب، ثم بعد عدة مرات تصلي بهم العشاء والفجر.
ولمزيد من المعلومات يمكنك الاطلاع على مقالنا في هذا الموقع "الرهاب الاجتماعي مشكلة هذا العصر".
أسأل الله أن يفرج كربتك وييسر أمرك.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من القولون العصبي والاكتئاب

  كيف أساهم في هداية أخي الأكبر

  كانت لي علاقة مع شاب .. واشتاق إليه فكيف اتخلص من هذه الأفكار

  عيبه انه لايحافظ صلاته كلها في المسجد

  ابني مراهق وفيه مجموعة من الصفات السيئة

  زوجتي تسمع كلام اهلها وتفضلهم علي في كل شيء

  الرروابط الزوجية

  أمي مصابة بالوسواس القهري وأنا أتحمل مسؤولية البيت

  أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه

  ابني اصبح لديه تأتأة و ترددفي ا خراج الكلمه

  يوجد اختلاف كبير في الشخصية بيني وبين زوجي

  وسواس قهري

  تلقت والدتي اتصالا من شاب..

  انا مخطوبه وفي حيره ؟؟

  أنا أحب فتاة غير ملتزمة وأهلي يرفضونها

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .