أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟     زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق    

 61 - لدي رهاب اجتماعي

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  9/2/1429هـ

الإسـتشــارة

لدي مايسمى بالرهاب الإجتماعي ويتكون من الخوف الشديد من القراءة أمام الآخرين أو الصلاة بهم صلاة جهرية وعدم الثقة بالنفس ... أنا استخدم دواء يسمى cipram 20mg وقد صرفته من صيدلي سؤالي هل هذا الدواء المناسب للرهاب أم هناك علاج غيره مع رجائي ذكر إسم الدواء . وشكرا لكم ..

الاجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أخي أبا أيمن، علاج الرهاب الاجتماعي لا يجدي معه كثيراً استخدام العقاقير، ولكن قد تستخدم بعض العقاقير لتخفيف الحساسية لدى المراجع أو لتخفيض درجة القلق أو التوتر، سواء هذا العقار أو غيره، ولا شك أن التغلب على الرهاب يحتاج إلى دفعة توكيدية للذات، وهذه تستلزم قدراً من الثقة بالنفس لكي يخطو طالب العلاج في مستويات إزالة الحساسية تجاه المواقف التي تجلب حالة الخوف.
لذا أنصحك بمراجعة اختصاصي نفسي لعمل جلسات نفسية علاجية للتغلب على هذا الخوف.
كما يمكنك أن تدرب نفسك تدريجياً على المواقف المثيرة للخوف من أقلها خوفاً إلى المرحلة التي تكون أكثر وأكثر، وبإذن الله تتخلص من هذه المشكلة، أما الاعتماد على العقاقير فليس بمجد لوحده، ويمكنك الإمامة بالآخرين في الصلاة السرية ثم بعد فترة تؤمهم بالجهرية فتقرأ بهم قصار السور، وفي صلاة المغرب، ثم بعد عدة مرات تصلي بهم العشاء والفجر.
ولمزيد من المعلومات يمكنك الاطلاع على مقالنا في هذا الموقع "الرهاب الاجتماعي مشكلة هذا العصر".
أسأل الله أن يفرج كربتك وييسر أمرك.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من الوسواس القهري

  ضرب الخادمات

  مشكلتي في رفض أهلي لخطيبي

  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  اعانى من خجل شديد

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  العناد و الامراض النفسية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  أعاني من الخوف من الغرباء

  ابني لديه خوف شديد

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .