أشعر بالاكتئاب ولم أعد أنام مع زوجي ولا أبحث عنه ولا أحرص على ترتيب البيت قبل مجيئه...     مشكلتي زوجي عنده مسألة التعدد هي أساس الزواج كيف أستطيع أن أبعد عنه هذه الفكرة؟     زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...     أشكو من الوحدة وليس لدي أصدقاء و أشعر أنني غير قادرة على تكوين علاقات جديدة     أعاني من عدم تواصل زوجي معي واذا تواصل أحس كأنه آداء واجب فقط...!     أنا أعاني من مشكلة نفسية خطيرة أرغب في حلها على وجه السرعة...     أخت زوجي آذتني بالسحر أنا و زوجي والآن تريد خطبة بنتها لأبني - فماذا أفعل؟     أنا فتاة، عمري 23، وخجوله جداً، أُحِبُ شخص متزوج ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الموقف!     ابني عمره 4 سنوات وإلى الآن كلامه غير واضح ويكرر الكلام وأيضاً عنيد جداً     أعيش بمردي وتعبت ومللت واكتئبت ولا أستطيع أن أختلط بالناس ... ماذا أفعل انصحوني    

 5698 - احب الوحدة واللانفراد

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  20/1/1429هـ

الإسـتشــارة

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلى وسلم وبارك لسيدنا محمد واله وصحبه وسلم الى الطبيب المختص ادخل طبيب فاشل فكره رسخت في العقل الباطن اثر تشخيص خاطئ هي ان قلبك ينبض بسرعه سيطرت على شعوري تماما ان قلبي ينبض بسرعه مما اشعر بالخوف الشديد سوالى هل توجد طريقه في الطب النفسي حديثه لااخراج هذه الفكره وهل التنويم المغناطيسي قادر على اخراج هذه الفكره

الاجابة

أخي الفاضل/ خالد
علاج الأفكار اللاعقلانية عن طريق العلاج السلوكي المعرفي وهو عبارة عن دحض الفكر غير العقلاني واستبداله بفكر آخر أكثر عقلانية، ومحاولة الاستهزاء من الفكر الغير منطقي وإهماله دون التركيز عليه، ويمكن استخدام أسلوب المواجهة عن طريق الجري واللعب دون الاهتمام بضربات القلب ثم إقناع نفسك بأنك سليم مئة بالمئة.
أما عن التنويم المغناطيسي فهو علاج نفسي ثبت عدم جدواه في العلاج واستبدل بفكر آخر أثبت فعاليته وهو استخدام أساليب الاسترخاء وممارستها لمدة محدودة يمكن أن تفيد كثيراً في مثل حالتك.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تعلق بي شخص يكبرني ب25 عاماً ويريد جذب انتباهي

  أهلي يسيئون معاملتي وأنا في محل شك دائما

  طلقت زوجتي وأريد طريقة لإقناعها بالرجوع

  أنا محتارة في اختيار التخصص الذي يحقق طموحي

  يتكلم لوحده وينعزل عن الناس

  أحس بالملل والضجر عند البدأ في المذاكرة

  زوجتي على علاقة مع شخص آخر

  زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...

  اعاني مشكلة الخجل

  مشكلتي هي اختلاف الطباع وانعدام الحوار في حياتنا الزوجية

  هل اتزوجه

  ابني يعاني من بطء النمو الذهني

  صديقتي مظلومة من زوجها

  منطلقة ومتفائلة ولكن

  ابني يضرب الخادمة أثناء غيابي عن المنزل

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .