أصبحت أخاف أن يخونني زوجي أو يتركني     أمي تغار من زوجتي وتتلفظ عليها بأبشع الألفاظ     زوجتي عنيدة وسليطة اللسان وتريد سكناً مستقلاً     ظروفي المادية متوسطة ووالدتي تطلب مبلغ مالي شهرياً     لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس    

 5698 - احب الوحدة واللانفراد

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  20/1/1429هـ

الإسـتشــارة

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلى وسلم وبارك لسيدنا محمد واله وصحبه وسلم الى الطبيب المختص ادخل طبيب فاشل فكره رسخت في العقل الباطن اثر تشخيص خاطئ هي ان قلبك ينبض بسرعه سيطرت على شعوري تماما ان قلبي ينبض بسرعه مما اشعر بالخوف الشديد سوالى هل توجد طريقه في الطب النفسي حديثه لااخراج هذه الفكره وهل التنويم المغناطيسي قادر على اخراج هذه الفكره

الاجابة

أخي الفاضل/ خالد
علاج الأفكار اللاعقلانية عن طريق العلاج السلوكي المعرفي وهو عبارة عن دحض الفكر غير العقلاني واستبداله بفكر آخر أكثر عقلانية، ومحاولة الاستهزاء من الفكر الغير منطقي وإهماله دون التركيز عليه، ويمكن استخدام أسلوب المواجهة عن طريق الجري واللعب دون الاهتمام بضربات القلب ثم إقناع نفسك بأنك سليم مئة بالمئة.
أما عن التنويم المغناطيسي فهو علاج نفسي ثبت عدم جدواه في العلاج واستبدل بفكر آخر أثبت فعاليته وهو استخدام أساليب الاسترخاء وممارستها لمدة محدودة يمكن أن تفيد كثيراً في مثل حالتك.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

  زوجي حساس جداً

  مشكلتي اني اخاف من الذهاب الى الدوام....!

هل أصبح الكتاب الالكتروني بديلاً عن الكتاب الورقي ( المطبوع) ؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .