رأسي يؤلمني من الأعلى مع وخز في قلبي بعد زيادة جرعة علاج الاكتئاب الذي أتناوله     كيف أعرف أن زوجي يتعاطى المخدرات أو لا ؟     زوجي لايتحمل ان اخالفه الراي ويستند الى راي اخواته بشكل غير طبيعي ..     أشتكي من الوحدة والاكتئاب بعد فراق أعز صديقات عمري التي تزوجت وقطعت الصلة بيننا...     أنا عصبية وأولادي لا يسمعون كلامي و زوجي لا يساعدني في التربية والتدريس ...     بنتي تشتكي من ألم في العين وضيق في الصدر وصداع قوي - كما أنها ترى الأشباح أحياناً ...     مشكلتي أعاني من التأتأة في الكلام ولارتباك وعدم الوضوح أحياناً.     أنا عصبية جداً و أحس بالوحدة والفراغ العاطفي كما تراودني فكرة الانتحار أحياناً...     حاسة أني تعيسة بسبب خلافي مع زوجي الذي ينتقدني كثيراً على كل شي ...     مشكلتي أعاني من وسواس شديد لدرجة أنه أثر على حياتي الاجتماعية - أرجوكم ساعدوني ...    

 5144 - اعانيي من نوبات قلق شديدة

اجاب عليه   الدكتور/ منير حسن جمال
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  26/1/1429هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم .
اعانيي من نوبات قلق شديدة منذ عام تقريبا، هذا الامر هز شخصيتي كثيرا بحيث تبدل سلوكي اصبحت انفعل كثيرا واميل الى الكسل خاصة في الصلاة في بعض الاحيان.
كيف افعل وهل القلق يدوم طويلا ام هو حالة عابرة فقط من كثرة الظغوطات والكبت الذي اعاني منه.

كيف يمكنني التخلص منه؟
سلوى

الاجابة

أظن يا ابنتي أن القلق لم يعد يترك أحداً منا، ومادام القلق له أسبابه فلن يغادرنا قبل أن نغادره، وخاصة عندما تكون أسبابه تتعلق بالقلق على المستقبل وتأخر الزواج، وعدم وضوح الهدف من الحياة والله سبحانه وتعالى لم يخلقنا عبثا، فهناك الكثير من جوانب الحياة التي نهملها من أجل بعض الجوانب، فعندما يحدث عدم توازن في توزيع اهتماماتنا يترسب في نفوسنا قلق غير مبرر، وكأننا نبحث عن شيء ناقص منا وخاصة إذا كان مانبحث عنه لم يتحقق مثل الزواج والعمل وحسن اختيار الصحبة، ولو أنكِ قد استعطت أن نحدد أهدافك في الحياة بدقة وعمدت إلى تحقيق هذه الأهداف فسوف تقل مسببات القلق داخلك ..




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اضطراب الدورة الشهرية
    *   زوجتي لاتثق بأني احبها
    *   زوجي يزعل لاتفه الاسباب
    *   إبنــي كثير العنــاد
    *   عدم وضوح الهدف
    *   اعانيي من نوبات قلق شديدة


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من وسواس شديد في الطهارة

  ضعيف جداً مع إنه يمتلك جسم كبير

  زوجتي لا تثق فيني ونادمة على الارتباط بي

  أُكن مشاعر لشخص اكبر مني بـ13 سنة, ماذا افعل؟

  زوجي ابتلي بالشرب ماذا افعل..

  لا أشعر بالسعادة والاستقرار في حياتي الزوجية

  الخـوف من التجمعـات

  علاقتي مقطوعة مع زوجي منذ سنتين

  زوجي خائن ومتحرش

  اكره الجماع وأصاب بالحزن بمجرد تذكره

  زوجي توفي

  اعاني من حالة اكتاب و فراغ كبير!

  أعاني من الشك و فقدان الثقة بالنفس

  هـــل هنــاك حـق للأب أن يحلف علي

  ابنتي عنيدة وغير مطيعة

توفر المؤسسات الاجتماعية المعنية برعاية الأيتام متطلبات الحياة الكريمة لهم .
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .