لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد    

 5144 - اعانيي من نوبات قلق شديدة

اجاب عليه   الدكتور/ منير حسن جمال
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  26/1/1429هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم .
اعانيي من نوبات قلق شديدة منذ عام تقريبا، هذا الامر هز شخصيتي كثيرا بحيث تبدل سلوكي اصبحت انفعل كثيرا واميل الى الكسل خاصة في الصلاة في بعض الاحيان.
كيف افعل وهل القلق يدوم طويلا ام هو حالة عابرة فقط من كثرة الظغوطات والكبت الذي اعاني منه.

كيف يمكنني التخلص منه؟
سلوى

الاجابة

أظن يا ابنتي أن القلق لم يعد يترك أحداً منا، ومادام القلق له أسبابه فلن يغادرنا قبل أن نغادره، وخاصة عندما تكون أسبابه تتعلق بالقلق على المستقبل وتأخر الزواج، وعدم وضوح الهدف من الحياة والله سبحانه وتعالى لم يخلقنا عبثا، فهناك الكثير من جوانب الحياة التي نهملها من أجل بعض الجوانب، فعندما يحدث عدم توازن في توزيع اهتماماتنا يترسب في نفوسنا قلق غير مبرر، وكأننا نبحث عن شيء ناقص منا وخاصة إذا كان مانبحث عنه لم يتحقق مثل الزواج والعمل وحسن اختيار الصحبة، ولو أنكِ قد استعطت أن نحدد أهدافك في الحياة بدقة وعمدت إلى تحقيق هذه الأهداف فسوف تقل مسببات القلق داخلك ..




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اضطراب الدورة الشهرية
    *   زوجتي لاتثق بأني احبها
    *   زوجي يزعل لاتفه الاسباب
    *   إبنــي كثير العنــاد
    *   عدم وضوح الهدف
    *   اعانيي من نوبات قلق شديدة


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  هل هناك دواء للتأتأة

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .