زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري    

 5144 - اعانيي من نوبات قلق شديدة

اجاب عليه   الدكتور/ منير حسن جمال
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  26/1/1429هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم .
اعانيي من نوبات قلق شديدة منذ عام تقريبا، هذا الامر هز شخصيتي كثيرا بحيث تبدل سلوكي اصبحت انفعل كثيرا واميل الى الكسل خاصة في الصلاة في بعض الاحيان.
كيف افعل وهل القلق يدوم طويلا ام هو حالة عابرة فقط من كثرة الظغوطات والكبت الذي اعاني منه.

كيف يمكنني التخلص منه؟
سلوى

الاجابة

أظن يا ابنتي أن القلق لم يعد يترك أحداً منا، ومادام القلق له أسبابه فلن يغادرنا قبل أن نغادره، وخاصة عندما تكون أسبابه تتعلق بالقلق على المستقبل وتأخر الزواج، وعدم وضوح الهدف من الحياة والله سبحانه وتعالى لم يخلقنا عبثا، فهناك الكثير من جوانب الحياة التي نهملها من أجل بعض الجوانب، فعندما يحدث عدم توازن في توزيع اهتماماتنا يترسب في نفوسنا قلق غير مبرر، وكأننا نبحث عن شيء ناقص منا وخاصة إذا كان مانبحث عنه لم يتحقق مثل الزواج والعمل وحسن اختيار الصحبة، ولو أنكِ قد استعطت أن نحدد أهدافك في الحياة بدقة وعمدت إلى تحقيق هذه الأهداف فسوف تقل مسببات القلق داخلك ..




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اضطراب الدورة الشهرية
    *   زوجتي لاتثق بأني احبها
    *   زوجي يزعل لاتفه الاسباب
    *   إبنــي كثير العنــاد
    *   عدم وضوح الهدف
    *   اعانيي من نوبات قلق شديدة


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من الوسواس القهري

  ضرب الخادمات

  مشكلتي في رفض أهلي لخطيبي

  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  اعانى من خجل شديد

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  العناد و الامراض النفسية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  أعاني من الخوف من الغرباء

  ابني لديه خوف شديد

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .