لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد    

 4111 - مشكلتي اني استحي اخجل كثيرا

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  22/12/1428هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم
انا فتاة18 سنه جامعيه مشكلتي اني استحي اخجل كثيرا والمشكله الاكبر انه يتضح علي هذا من احمرار بالوجه وتغير ملامح ورجفه احيانا اتضايق كثيرا من هذه المشكله علما باني احب اطلع واضحك وماكنت هكذا قبل سنه ونصف تقريبا اما الأن احب دايما اذا بطلع اطلع مع اكثر من وحده لان اذا جلست مع وحده احس انل ما اعرف اتكلم وشنو المواضيع التي اتكلم بها ماادري حتي حين اتصل على بعض زميلاتي اشعر انه ماعندي موضوع او شي اتمنى الحل على يدك ولاتقول لي رهاب قل ماذا افعل ولاتقل اذهب لاختصاصي اريد مهارات وحل

الاجابة

ابنتي الفاضلة .. أحييك على أسلوبك الصريح جداً كما أحييك على الحياء لأن الحياء كله خير، لكن مشكلتك تتمثل في الأعراض الفسيولوجية وكيفية التخلص منها:
1- مواجهة الموقف هو كل العلاج، بمعنى خوفك الخروج مع فتاة واحد، فعليك أن تكرري هذا الموضوع أكثر من مرة مهما كانت النتائج .
2- استخدمي أسلوب الحوار بالوجه وانظري إلى المتحدث واهتمي بكلامه (جميل – وبعدين .... )
3- لا تراقبي ذاتك ولا تفكري في الموقف بعد حدوثه .
4- عند المواجهة خذي نفس عميق وأخرجيه ببطء قبل التحدث.
5- حاولي إثبات ذاتك ووجودك بالتفوق وتنمية المهارات .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  هل هناك دواء للتأتأة

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .