أعاني من تدخل أفراد الأسرة في شؤوني الخاصة     طفلي يرفض الذهاب للمدرسة ويخاف من الغرباء     ابني عنيد جداً وعصبي ويضرب كل من حوله     أنا شخصية قلقة جداً ودقيقة وأثر ذلك على حياتي     استخدم دواء للاكتئاب ولا أجد اي تحسن في حالتي     زوجي يتأخر عن المنزل وينام في غرفة منفصلة     مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة     اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي     زوجي يحب السيطرة ولا يريد الخروج للتنزه     تقدمت لوظيفة وطلبوا مني حلق اللحية    

 4111 - مشكلتي اني استحي اخجل كثيرا

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  22/12/1428هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم
انا فتاة18 سنه جامعيه مشكلتي اني استحي اخجل كثيرا والمشكله الاكبر انه يتضح علي هذا من احمرار بالوجه وتغير ملامح ورجفه احيانا اتضايق كثيرا من هذه المشكله علما باني احب اطلع واضحك وماكنت هكذا قبل سنه ونصف تقريبا اما الأن احب دايما اذا بطلع اطلع مع اكثر من وحده لان اذا جلست مع وحده احس انل ما اعرف اتكلم وشنو المواضيع التي اتكلم بها ماادري حتي حين اتصل على بعض زميلاتي اشعر انه ماعندي موضوع او شي اتمنى الحل على يدك ولاتقول لي رهاب قل ماذا افعل ولاتقل اذهب لاختصاصي اريد مهارات وحل

الاجابة

ابنتي الفاضلة .. أحييك على أسلوبك الصريح جداً كما أحييك على الحياء لأن الحياء كله خير، لكن مشكلتك تتمثل في الأعراض الفسيولوجية وكيفية التخلص منها:
1- مواجهة الموقف هو كل العلاج، بمعنى خوفك الخروج مع فتاة واحد، فعليك أن تكرري هذا الموضوع أكثر من مرة مهما كانت النتائج .
2- استخدمي أسلوب الحوار بالوجه وانظري إلى المتحدث واهتمي بكلامه (جميل – وبعدين .... )
3- لا تراقبي ذاتك ولا تفكري في الموقف بعد حدوثه .
4- عند المواجهة خذي نفس عميق وأخرجيه ببطء قبل التحدث.
5- حاولي إثبات ذاتك ووجودك بالتفوق وتنمية المهارات .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  كيف أحب زوجتي من جديد وأعود لحياتي السابقه؟

  مشكلتي هي تعلقي بزوجي وتفكيري الزائد به

  ابنتي لا تسمع الكلام وترفض النوم بمفردها

  اعانى من احلام اليقظة

  التبول اثناء النوم

  اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي

  أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد

  الخوف و الاكتئاب

  زوجي لا يكلمني ولا يجامعني بحجه تصرفاتي معه

  تأتيني ضيقة ورغبة بالبكاء

  زوجتي تطلب الطلاق بدون أي سبب

  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  والدي يشاهد الأفلام الإباحية بكثرة

  الغيرة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .