زوجتي عنيدة وسليطة اللسان وتريد سكناً مستقلاً     ظروفي المادية متوسطة ووالدتي تطلب مبلغ مالي شهرياً     لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي    

 3121 - ماذا افعل لتحسين مستواي الدراسي

اجاب عليه   الأستاذة/ مزنة مبارك الجريد
التصنيف /التعليمية
التاريخ  7/2/1429هـ

الإسـتشــارة

طالبة جامعية أدرس في السنة الثالثة مستوى 5 ، أحمل مواد كثيراً بالرغم من انني اتعب في المذاكرة فنفسيتي تحطمت واهون على نفسي بكلمة " قضاء الله وقدر" اريد منكم النصيحة فيكيفة تهدية النفس وماذا افعل لتحسين مستواي الدراسي مع العلم انني إلا الأن لم احصل على معدل عالي فاغلب معدلتي تكون مابين المقبول والجيد المرتفع ..

الاجابة

بنيتي .. أولاً: عليك بتغيير هذا الاسم وعدم التشاؤم وبقناعة تامة، فلماذا الدموع ولماذا الصمت خصوصاً بأنك مقبلة على الحياة والحياة أجمل ماتكون .. وبما أنكِ وصلت إلى الجامعة فأنت بلا شك جديرة بها وبما وصلت إليه، وتستحقين كل ماهو أفضل وأجمل في هذه الحياة، لكن عليكِ أن تثقي بقدراتك وبأنك قادرة على تجاوز هذه المحنة ببذل جهد مضاعف وضعي في بالك إنك إن أردتِ شيء فسوف تحصلين عليه، وما عليك إلا العمل الجاد فأنتِ كما أرى قد خططتي لمستقبلك، لا بل أنتِ وضعتي قدميك على بداية الطريق فما أتمناه لك هو النجاح، واصلي مع محاولة تعديل أسلوبك وطريقتك في الاستذكار حتى تصلي للطريقة التي تناسبك وتساعدك على الحفظ.
فاختيار المكان الهادئ والجيد الإضاءة والتهدئة كلها عوامل مساعدة على الاستذكار.
كذلك التركيز أثناء المحاضرة مع الدكتور ومحاولة تسجيل تلك المحاضرة والعودة إليها في الوقت الذي يصعب عليك تذكر بعض المعلومات كلها تساهم في الاستذكار الجيد.
حاولي الابتعاد عن تشتيت نفسك بين الملازم والكتب، واكتبي المعلومات المهمة على شكل نقاط رئيسية يتم تنفيذها على حسب أهميتها واستذكارها، وأبعدي ذهنك عن كل ما يشغله حتى يستطيع التركيز على المذاكرة فقط.
وأخيراً حاولي أخذ قسط من الراحة والإكثار من شرب العصائر والهدوء قدر الإمكان، وبذلك إن شاء الله تستطيعين التركيز بالطريقة السليمة التي تساعدك على الاستيعاب أكثر.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   اريد ترك الافلام الاباحيه
    *   أنا خجوووولة ولا عندي إلا صديقة واحدة !! .. ماذا أفعل ؟
    *   انااعاني من تانيب ضمير
    *   زوجي يشك فيني
    *   اريد حلا اهل زوجي لا يريدوني مهما فعلت
    *   انا عصبية جدا مع اولادى


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  نوير -  السعوديه
  انا بغيت اقول بعد اني نزل مستواي الدراسي مررره انا كله تقديري ممتاز والحين جيد جدا وشوي شوي انزل وماافلح بدراستي ونا ناويه ادخل علمي وموادي العلميه كلهانازله وماعرف اقسم وقتي ولاكيف اذاكر ياليت تفيدوني بحل
  ايزل -  الجزائر
  اريد رفع معدلي ما عساي ان افعل
  ايزل -  الجزائر
  اريد رفع معدلي ما عساي ان افعل
  ايزل -  الجزائر
  انا في السنة ثانية ثانوي شعبة اداب و فلسفة معدلي الفصل الاول هو 10 و لااعرف كيف اوصله الى12او13 ماذا افعل
  الصديق -  ليبيا
  استشارة هدافة وجريئة لأن أغلب الشباب والشابات يعانون من نفس المشكلة وأنا نفسى اعانى منها ولاكن بعد قرائتى للحوار ارتاحة نفسى وقررت التغيير والأصرارز.



  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

  زوجي حساس جداً

  مشكلتي اني اخاف من الذهاب الى الدوام....!

هل أصبح الكتاب الالكتروني بديلاً عن الكتاب الورقي ( المطبوع) ؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .