بعد زواجي أحسست أن أمي لا تعاملني جيداً فما العمل ؟     هل حالة ابني طبيعية أم يحتاج إلى تدخل الطب النفسي     أنا بحاجة إلى نصائحه ولكني أخاف أن يكون غير صادق !!!     خطيبي يخونني مع صديقتي،،، أرشدوني كيف أخذ حقي     ابن أختي عمره 6 سنوات يكره الذهاب الى الروضة الا مع أمه     مشكلتي أني لا أثار جنسياً تجاه زوجتي مع أني أحبها     ابني عمره 7 سنوات وقد تم التحرش به كيف أجعله ينسى ذلك     زوجي أصغر مني في السن ويطلب مني أن أهتم فيه بشكل غبر طبيبعي     طفلي كثير الصراخ وسريع الانفعال بلا أسباب     مشكلتي أني عند ما أتكلم مع أي أحد لا يرد علي و أحياناً يقاطعني    

 31 - اعاني من قلق واكتئاب شديدين

اجاب عليه   الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
التصنيف /إستشارات مهنية
التاريخ  25/1/1426 هـ

الإسـتشــارة

اعاني الان من قلق واكتئاب شديد يذهب ويعاودني كثيرا اقصد في خلال اليوم الواحد.تعرضت لتحرش جنسي وعمري 5 سنوات من احد شباب الحارة والم يكن اتصال جنسي ثم تعرضت في العاشرة ايضا لتحرش جنسي وايضا لم يكن اتصال جنسي.تعلقت باحد الاشخاص عندما كنت مراهقا وكان يشغل بالي دائما ثم سافر وعانيت كثيرا ثم خبى هذا الحب وعند بلوغي اكتشفت ميلي السلبي الى الشباب والم يكن ميلا سلبيا الى درجة اشتهاء الاتصال الجنسي من الخلف.بعد دخول الانترنت قمت بالذهاب الى غرفة للشواذقمة في الانحطاط الاخلاقى وانا لا احب هذا ولكن مارست معهم الجنس الالكتروني وندمت كثيرا على ذلك ولكن بعد ان تعلقت باحدهم وقضيت معه فترة سنه كاملة بالتلفون والشات وقد حاولت مرار ان اوقف هذه العلاقة وقد اوقفتها فعلا ولكن الحنين وحب هذا الشخص تعذبني.
انا انسان مسالم عاطفي مؤمن بالله واحافظ على الصلاة ولا احب الفواحش ولا الاخلاق السيئةولا العلاقات المحرمه ولكني الان في قمة الاكتئاب وعدم الرغبة في شيء واحيانا اتساءل عن ماهي الحياة وما هدفي من الحياة واحس بالجفاف العاطفى القاتل وخصوصا عندما قطعت علاقتي مع هذا الشاب الذي يصغرني بسنوات ولكن وجدت عنده العواطف والحنان التي افتقدها في حياتي وانا لم امارس الجنس الالكتروني معه اطلاقا ولكن كانت صداقة ولكن في مكان قذر وتمثل خطورة علي في سمعتي ومستقبل ايامي.انا موظف في وظيفة ذات دخل ممتاز و وسيم وعلى ثقافة عالية وعندي من المميزات ما تنقص الملايين من البشر ولكني لا احس الا بالجوانب السلبيةرغما عني ودائما ما يخترق افكاري ذلك الشخص وضحكاته ومزحاته نعم احبه ولكنه مصدر خطورة يهدد سمعتي وحياتي اخر شيء اقول انا لله وانا اليه راجعون وحسبي الله ونعم الوكيل واسأل الله الا يحرمني اجر ما اكابد واصابر على الامتناع عن الوقوع في الفواحش او العلاقات الشاذة.

الاجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وبعد


وبعد قرأت رسالتك أكثر من مرة وخرجت منها ببعض السلبيات التي تعاني منها ، وبعض الأمور التي تحسب لك :-


فالأمور التي تعاني منها 1 - القلق والاكتئاب 2- العشق للصور ولا سيما المردان 3- الإحساس بالجفاف العاطفي 4- فقد الثقة بالنفس والإحساس بالدونية .

أما الأمور التي هي ايجابية لديك فتظهر لك في ثنايا الاستشارة .
فلعلي أذكر لك بعضاً من الأسباب التي هيأت لبروز هذه الأعراض والمظاهر النفسية لديك .. وهي تدور حول ثلاثة أسباب ومما طرحت أنت :-


1 - أنك تعرضت لخبرات سلبية في الصغر من التحرش الجنسي وغيره أكثر من مرة وهذا بدوره يؤثر على نفسية الإنسان حينما يكبر .
2 - التساهل بالنظر ومن ثم التعلق بالصور .
3 - الهدف من الحياة كما قلت والغفلة عن معنى الوجود فيها .

ولذا أقول لك أخي عبدالله لنتفكر وإياك في مظاهر شكواك وسببها ستجد في طياتها السياج والعلاج وهي كما يلي :-

أ- أنت تملك عدداً من الإيجابيات والسلوكيات الطيبة من الإيمان بالله تعالى والمحافظة نوعاً ما على الصلاة والتباعد عن المحرمات وهكذا .. كذلك لديك نجاحات طيبة من التعليم والشهادة .. والوظيفة ذات الدخل الممتاز وهذا يدل على معرفتك وقوة إرادتك .
ب- وما دمت كذلك فإنك مؤهل لتجاوز هذه العقبات وغيرها ولكن تحتاج منك إلى جد وجلد وعدم استعجال .. وأخذ اعتبار للبعد الزمني .. فكما أن ما تعانيه حصل خلال سنوات .. فعلاجه ربما يحتاج أشهراً أو سنيناً .
ج - لا بد أن تقطع الأفكار وتوقفها حول أمرين سلبيين لديك :-

1- قطع التذكر للخبرات السلبية الماضية لا سيما أنك توبت منها وهجرتها .
2- قطع الأفكار السلبية حول ذلك وإيقافها .. ولا تقصر النظر للأخطاء بل تذكر الخير لديك وما أنجزته من نجاحات .

د- حاول أن تشغل نفسك ببعض الأنشطة المفيدة لك من قراءة وبحث ودارسة وعبادة وزيارة ، فالاكتئاب يكافح بقطع الأفكار والتفاعل والحركة . والقلق يهدأ بالقراءة والعبادة .
هـ- مارس بعض الهوايات المجددة لنشاط الجسم كالسباحة والجري وركوب الخيل وغيرها.
و- احرص دائماً على الدعاء والالتجاء إلى الله تعالى وكثرة ذكره واستغفاره وتكرار الصدقة والعمرة والحج لبيت الله الحرام .. ولا تنس الصوم أحياناً .
ز- واعلم أن الهدف من وجودك في الحياة عبادة الله تعالى عبودية تشمل سلوكك كله من نوم واستيقاظ وأخذ وعطاء وصلاة وطعام .. وهكذا وأنك تمارس وظيفة عظيمة وهي استخلاف الله في أرضه فعليك بعمارة أرض الله تعالى بالخير والطاعة والإحسان




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   منفصلة عن زوجي وأريد معرفة حقوقي الشرعية
    *   فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية
    *   طموح زوجتي العلمي والوظيفي أهم لديها من بيتها
    *   أعاني من سيطرة أم زوجي على البيت
    *   زوجي عنيد ولا يتفاعل معي عندما أناقشه في أي موضوع
    *   أعاني من الخيانة الزوجية في بيتي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  ابنـي يرفض للدراسة وانطوائي

  البداية كانت بعد الزواج

  زوجي يتهمني بالتقصير ولا يؤدي واجباته الزوجية

  نتف اللحية

  الارتباط العاطفي

  الاضطرابات النفس جسمية

  الخجل

  أصبحت انفر من زوجي ولا ارغب بالنوم معه

  ابني عمره 14 سنة يخاف كثيراً من الموت

  شخصيتي مهزوزة ومشاعري متضاربة

  الصــدمة من الــزواج الثــــاني

  الاهتمام بالمستقبل

  زوجي متزوج غيري وأنا بعيدة عن أهلي، فماذا أفعل؟

  عدم القدرة بالتحدث مع الآخرين

  قلبي فارغ تماما من أي مشاعر عاطفية

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .