مشكلتي أني أكذب وأقوم بأشياء كثيرة خاطئة     اشعر بالغدر وعدم الأمان مع زوجي     زوجي يحب السيطرة ولا يريد الخروج للتنزه     تقدمت لوظيفة وطلبوا مني حلق اللحية     أخاف من الموت وفقدت الشعور بالفرح     ابنتي تتعصب بسرعة وترفع صوتها جداً     قلقة جداً من مشكلة الغشاء وأخاف أن أفقد عذريتي     أحب فتاة وأتمنى أن تكون زوجتي في المستقبل     تأتيني أحلام جنسية مزعجة ووساوس في العقيدة     ابني كثير البكاء وعصبي جداً ولا يسمع الكلام    

 3045 - الخـوف من الـرسـوب

اجاب عليه   د. صلاح الدين عبدالقادر محمد
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  24/9/1428هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم..
انا فتاة ادرس في الجامعه بس عندي مشكله من ناحية اخذ الدرجات لما تنزل درجات اي ماده احس بخوف وهلع حتى اني اوقات مااخذها واحس من الاسباب اني ادرس واتعب واذاكر بس مااجيب نتيجه للي ذاكرته فا انصدم بالدرجات فاصرت مااخذ درجاتي واخاف ولما اذكر انه راح تنزل درجات ماده احس بخوف وقلق دائم...وجزاكم الله الف خير..
اختكم في الله هديل

الاجابة

- هذه حالة من (مخاوف الاختبارات) ولكنها ناتجة عن جزء من (المخاوف الاجتماعية) يسمى خوف المواجهة وخاصة في المواقف التي يترتب عليها نتيجة وتلك النتيجة لا علاقة بمسئولية الفرد عنها .
- أنصحك بتغيير طريقة المذاكرة ، وذلك بأن تستذكرين دروسك بالورقة والقلم وكتابة ملخص لما ذاكرتيه ومراجعته أكثر من مرة ، ثم حل بعض التمارين المشابهة قبل أي امتحان ، لأن المعلومات يتم استرجاعها من الذاكرة بنفس الطريقة التي تم ترتيب الذاكرة بها ، ولهذا فإن ترتيب المعلومات داخل الذاكرة بطريقة مرتبة وواضحة يجعل من السهل استرجاعها أو استدعاءها في زمن الاختبار .
- لابد وأن تضعين هدف أو معدل معين للحصول عليه في الدراسة وليكن "جيد جداً" مثلاً ، وبالتالي تبذلين المجهود الذين تعرفين أنه سوف يوصلك لهذا المعدل .
- تأكدي دائماً من معلومات وبالتالي يتولد لديك إحساس بصحة المعلومات في الاختبار .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابن أختي دائما مايعبث بعضوه الذكري
    *   ابني ذو الثلاث سنوات يمارس العادة السرية
    *   الخوف و الاكتئاب
    *   الــــــــــخـــــــــوف من اي شي
    *   زوجي يحب السهر خارج المنزل
    *   أهلي يريدون تزويجي بشخص أكبر مني سنـاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  طالبه خائفه من الرسوب -  المدرينه المنوره
  جزاكم الله خير على هذه الاجابه والتي استفدت منها كثيرا وادعوا الله لي ولكم النجاح والتوفيق في الدنيا والاخره



  لا أستطيع الزواج لأني أعاني من الشذوذ

  كيف أحب زوجتي من جديد وأعود لحياتي السابقه؟

  ابنتي لا تسمع الكلام وترفض النوم بمفردها

  اعانى من احلام اليقظة

  مشكلتي هي تعلقي بزوجي وتفكيري الزائد به

  أريد التقدم لخطبة فتاة ولكنني متردد

  الخوف و الاكتئاب

  التبول اثناء النوم

  اعاني من فراااااااغ كبير بحياتي

  زوجتي تطلب الطلاق بدون أي سبب

  تأتيني ضيقة ورغبة بالبكاء

  زوجي لا يكلمني ولا يجامعني بحجه تصرفاتي معه

  حياء الأطفال

  مشكلتي انى خجولة جدا

  والدي يشاهد الأفلام الإباحية بكثرة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .