زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري    

 3029 - غياب الأهداف في حياتنا

اجاب عليه   د. صلاح الدين عبدالقادر محمد
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  20/05/1428هـ

الإسـتشــارة

اشعر بكآبة لا توصف وأشعر أني لا أحتاج شيء وأحتاج كل شيء رغم أني واثق من نفسي جداً والغريب أني أعرف ما أريد عندي خبرات ومهارات كثيرة وانا أدرس واعمل وأنوي الزواج لكن حالياً أمر بظروف صعبة ( لا أعرفها ) أحيانا أكون ملتزماً جدا وأحيانا أبدا مررت بجماعات دينية شوشت أفكاري " وعدت وتمالكت نفسي " والمهم ما الغريب فيني الآن ولماذا كل هذا التوتر والقلق بالإضافة إلى التعب والإرهاق العقلي والجسدي الغير مبررين وكيف يمكن لي أن ألتزم بدون أنقطاع وأن أعود وأحب كل ما كنت أحبه وأتابع عملي أو تطوري ودراستي ( مع العلم لم أمر بأي أزمة لكن الأمر فجائي أو من الظروف السيئة لكنها ليست بشكل مبالغ فما العمل ) .. حالياً أكره كل شيء ويائس تماماً ومصاب بصداع دائم ليلاً نهاراً حتى أني فتحت أنترنت وكتبت على الجوجل طبيب نفسي ومنذ زمن طويل لم أفتحه وشكراً جزيلاً على أي أهتمام

الاجابة

- هذه الحالة من التردد بسيطة جداً ، لأنها تحدث نتيجة غياب هدف محدد للفرد عن حياته .
- ضع أهداف محددة لنفسك ، ثم اعمل على تحقيقها .
- لا يهم أن يكون الهدف صغيراً أم كبيراً المهم هو الانجاز وتحقيقه بالطرق المشروعة .
- تحتاج إلى عون من شخص مؤهل علمياً ولكذا أنصحك بزيارة اختصاصي نفسي سلوكي لعمل بعض الجلسات الإرشادية الكلامية ، والتي تستطيع من خلالها التعرف على مصادر حالة التردد ومن ثم القدرة على مواجهة تلك الحالة .
- لو أنك خاطب ثم كثفت التواصل مع خطيبتك في الحوار والنقاش عن أفكارك ومشاريعك وأهدافك فلربما يكون لديها آراء بناءة بالنسبة لحياتكما معاً .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابن أختي دائما مايعبث بعضوه الذكري
    *   ابني ذو الثلاث سنوات يمارس العادة السرية
    *   الخوف و الاكتئاب
    *   الــــــــــخـــــــــوف من اي شي
    *   زوجي يحب السهر خارج المنزل
    *   أهلي يريدون تزويجي بشخص أكبر مني سنـاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من الوسواس القهري

  ضرب الخادمات

  مشكلتي في رفض أهلي لخطيبي

  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  اعانى من خجل شديد

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  العناد و الامراض النفسية

  أعاني من الخوف من الغرباء

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

  ابني لديه خوف شديد

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .