زوجتي غير متهمة بالعلاقة الجنسية     أشعر بالاحراج لأن جسمي نحيف جداً مقارنة بسني     لدي مشاكل مادية وأسرية وزادت نظرتي السوداوية للحياة     زوجي إنسان سلبي ولا يوجد تفاهم ولا حب بيني     زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق     أنا مطلقة وأعجبت بشخص وهو يبادلني نفس المشاعر     زوجي يريد إرجاعي ولكن أهلي يرفضون     أنا دائما حزين ومصاب بالوسواس القهري     تعقدت من الزواج ولم استطع أن أحب زوجي     مشكلتي أنني رسبت وأشعر بأنني مدمرة نفسياً    

 30 - الــوســواس

اجاب عليه   الدكتور/عبدالله بن سليمان الصالحي
التصنيف /إستشارات مهنية
التاريخ  27/11/1425

الإسـتشــارة

السلام عليكم و رحمة الله ,
انا مشكلتي النفسية تكمن في الوسواس القهري
في الطهارة و في الاغتسال و الوضوء و ازالة النجاسة و خروج الريح فضلا عن الوسوسة اثناء الصلاة
اهدر الكثير من المياه حتى انتهي من الوضوء
فما الحل في مشكلتي جزاكم الله خيرا ؟

الاجابة

وعليكم السلام ورحمة الله
أخي أمجد:

هل تشتكي من هذا الوساس منذ زمن طويل؟ أم أن الأمر حديث؟ وهل تشتكي منه عند كل وضوء أم في بعض الحالات؟

فإن كان الأمر قديماً فأنصحك بزيارة طبيب أو أخصائي نفسي لمساعدتك على التخلص من هذا المرض، حيث تحتاج إلى بعض العلاج السلوكي والمعرفي.

وأما إن كان المرض حديثاً فأرجو اتباع النصائح التالية:

1- وهي مهمة، وأنت مدرك لها، أن هذا العمل جزء من الوسواس، وليس عملك هذا طبيعياً بل هو ضرب من الوسواس الذي يجب التخلص منه. وهذه النقطة مهمة حيث أنها قناعة لا بد أن يدركها من يعاني من هذا المرض بحيث يساعد نفسه على الخلوص منه.

2- حاول قدر استطاعتك التركيز على العمل الذي ستقوم به وخاصة من تعاني منه بالوسواس مثل التطهر والصلاة.

3- حاول أن تقوم بهذه الأعمال مع الآخرين مثل الوضوء مع الأصحاب في المواضئ العامة، وكذلك الصلاة مع الجماعة.

4- حاول أن لا تكرر العمل بعد القيام به حتى ولو أحسست أنك لم تقم به على الوجه المطلوب، واحرص على هذا وستجد في البداية الصعوبة لكن مع الأيام ستخف تلك الوساوس وتزول إن شاء الله.

5- ركز على ذكر الله وقراءة وردك اليومي.

6- حاول أن تضطر نفسك إلى أقصر وقت ممكن، كأن تتوضأ قبل إقامة الصلاة بوقت قليل بحيث تستعجل الخروج من الحمام.

7- كون قناعة ذاتية أن مثل هذا المرض عارض وأنه يزول بإذن الله، وكرر قناعتك بأن هذا مرض يجب التخلص منه.

هذه مجموعة إرشادات آمل أن تساهم في التخلص من هذا الداء، فإن لم تجد تلك النصائح فعليك بزيارة الطبيب أو الأخصائي النفسي، حيث أن تفاقم مثل هذا المرض ينغص عليك حلاوة العيش.

شفاك الله من كل داء، وحمانا الله وإياك من شر الشيطان وشركه




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أعاني من الاكتئاب
    *   أشعر بالخوف
    *   أشعر أحياناً بتردد كبير في اتخاذ القرارات
    *   الــعــادة الــسريـة
    *   الــوســواس
    *   لا أطيق العيش مع جدتي كبيرة السن!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :
  علي احمد -  لبنان
  انا شاب عمري 24 سنة مشكلتي انه عندي وسواس واتخيل بانه قد يتلبسني جن كما اتخيل في النهار صور كتيرة كحيوانات كبيرة بلون اسود قاتم واشعر كانها قد تقترب مني وعندما اقرء او اسمع كلمة جن في القران تتعب نقسيتي كتيرا هده المشكلة صدقا مؤترة على عملي ونفسيتي ولها تقريبا سنتين, مع اني شاب ملتزم دينيا اللى ابعد الحدود, ارجو بان تساعدني على التغلب على هذه المشكلة ولكم كل التقدير والاحترام.




  محتارة بين قلبي وبين أهلي .. فمن اختار؟

  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  الــوســواس

  هل يجوز لي الإشتراك في مواقع الزواج على النت

  يراودني الشك من بعض تصرفات زوجي وأريد مصارحته بذلك

  متزوجة منذ أكثر من عام واكتشفت أن زوجي يخونني

  زوجي لا يهتم إلا بنفسه

  أريد التخلص من حالة العجز واليأس

  آلام الماضي جعلتني افقد الثقة بنفسي تدريجياً

  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخي الاصغر انطوائي

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخــاف من الليــل والمطــر

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

قدمت وسائل التواصل الاجتماعي دوراً فعالاً في المجتمع ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .