ابني شديد الخوف لا أستطيع الذهاب لأي مكان بدونه     أعاني من خوف شديد من الموت ولا استمتع بالحياة مثل الناس     استعمل دواء لعلاج الاكتئاب واستعمل دواء لعلاج الرهاب لكن ليست هناك نتيجة     أريد أن اخلع الحجاب وأعيش شبابي     تقدم لخطبتي وكنت أثق فيه جداً لكن مع الوقت أصبح يكلم صديقتي     حالتي النفسية مدمرة بسبب ضياع ثقتي في نفسي     أحببت بنت ولكن تصرفاتها معي غير مفهومة     أنا أشك في خطيبي كل ما أراه سهران على الفيس بوك     زوجي يتحدث مع أخرى ويهمل حقوقي الزوجية ومسؤولياته     تزوجت أستاذي في الجامعة ولكن بعد الزواج أصبح قاسي القلب يضع اللوائح والقوانين    

 2984 - البداية كانت بعد الزواج

اجاب عليه   د. صلاح الدين عبدالقادر محمد
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  25/1/1428 هـ

الإسـتشــارة

بسم الله الرحمن الرحيم
لكم مني اجمل تحيه
سؤالي سوف ادرجه في منتداكم لعلي اجد الاجابه الوافيه منكم بأذن الله
انا شاب ومتزوج ولي ثلاثة اطفال وحالتي المرضيه انا اعتبرها بدأت معي من بعد الزواج مباشره وهي اني مررت بتغيرات في تفكيري بدايه كانت وساوس اني مريض وفي مرض من امراض العصر المزمنه
وتحولت الى شكوك ووساوس بالخيانه وغير ذلك وبعدها تعالجت ووصف لي علاج سيروكسات وفافرين واستمريت عليها مده ليست بالقليله وبعد مدة العلاج توقفت وحسيت بتحسن نسبي ولكن نقلت من مقر عملي الي منطقه اخرى ورجعت لي الوساوس الاولى ولم يكن هناك اي تحسن قوي في البدايه وحاولت ان اسافر بالطائره ولكن لم استطيع مع العلم اني كنت اسافر بها من قبل وتمر بي حالات خوف ورهاب ولااريد ان اداوم في عملي ولا اريد حتى ان اقابل الناس او التكلم في وجود جمع من البشر ولا اريد ان اذهب لتجمعات خوفآ من ان يحرجني احد بأي كلمه ولا احب ان اذهب بأسرتي لي رحله عائليه او ترفييهيه في المنتزهات والاسواق وغيرذالك
ولكن الوساوس التي كانت في البدايه الان انتهت لاني اقتنعت تمام الاقتناع انها كانت في غير محلها وانا الان من جديد استخدم حبوب السيروكسات سي_آر
وحبوب البوسبار
ولكن لايوجد اي تقدم ولا اي نتائج مع العلم ان لي مده تقريبا سته اشهر ولكن لا الاحظ اي تحسن
والنفسيه دائمآ في حاله صعبه من ضيق وخوف وقلق وارتباك واكتئأب
د/ الحديث يطوووول كثيرآ لكن حاولت الاختصار
ارجوا من الله ثم منكم افادتي ولكم جزيل الشكر والعرفان
وتوجيهي التوجيه النافع فأنا والله مره تعبان ومشوش كثيرآ


دمتم

الاجابة

أخي الكريم ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

- حالتك واضحة جداً وهي حالة عصاب قهري وحالات العصاب القهري في تطورها ترتبط بالفوبيات [المخاوف] .
- ولعلاج الحالات بشكل صحيح لابد من عرض نفسك على طبيب نفسي متخصص لتشخيص الحالة بشكل طبي سليم وكتابة العقاقير والأدوية المناسبة . وفي نفس الوقت لابد من استشارة أخصائي نفسي سلوكي لوضع خطة علاجية متكاملة للانتقال من مفهوم الأفكار السلبية والمتشائمة إلى أفكار إيجابية .
- ممكن القيام ببعض التمارين في البيت لحين عرضك على الاختصاصي.
- اكتب الأفكار السلبية ثم اكتب أمامها الأفكار الإيجابية .
- الأفكار الوسواسية ثم اكتب احتمالات تنفيذها بشكل إيجابي .
- مثلاً أنا اليوم سلمت على فلان وممكن تكون يديه متسخة أو بها أذى من غائط أو خلافه أو هو على جنابة لذا لابد من غسل يدي عدة مرات ، الاحتمالات :
• ممكن يكون على جنابة ولكنه بما أنه مسلم فهو أكيد قد اغتسل أو توضأ وبالتالي ليس هناك ما يدعو لغسل اليدين .
• حتى لو كان دخل الحمام فمن المؤكد أنه قد غسل يديه وقد يكون أيضاً توضأ .
• لذا فإن مخاوفي ليس لها داعي ممكن اغسل يدي مرة واحدة علشان أتأكد أنها نظيفة .
وبهذا الشكل تكون كل الاحتمالات واردة وممكن تفنيد احتمال تلو الآخر إلى أن تصل إلى قناعة كبيرة .
- أيضاً يمكن كتابة أي أفكار مهما كانت سيئة أو غريبة أو خطرة ولا تخف من مناقشة أي فكرة .
- يمكنك التواصل مع الموقع وكتابة كل ما تبغي كتابته ولا تستحي من طول الرسالة فنحن كلنا آذان صاغية لك ولمشكلتك .

مع دوام التوفيق .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابن أختي دائما مايعبث بعضوه الذكري
    *   ابني ذو الثلاث سنوات يمارس العادة السرية
    *   الخوف و الاكتئاب
    *   الــــــــــخـــــــــوف من اي شي
    *   زوجي يحب السهر خارج المنزل
    *   أهلي يريدون تزويجي بشخص أكبر مني سنـاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  ابني أصبح يخاف من السيارة

  ابني يخاف عند صراخ والده لدرجه البكاء

  زوجي فيه عدة صفات سيئة وافكر حالياً بالطلاق

  أعاني من الاكتئاب بسبب قصر قامتي

  الوسواس القهري

  هل انفض الغشاء...

  حماتي لا تطيقني وتسيئ معاملتي

  تحولت من فتاة ضحوكة دائما لفتاة مكتئبة كثيرة البكاء

  ابني حاد المزاج وتصرفاته أصغر من عمره

  أريد الارتباط بشاب وأخشى أن يتلاعب بمشاعري

  أريد تكوين أسرة مسلمة على أساس صحيح

  أعاني من قلة الشهوة وضعف الانتصاب أثناء الجماع

  طردني عمي من بيته اربع مراات

  زوجي لا يحترمني ولا يراعي مشاعري

  اكتشفت انه يكذب كثيرا ولو بابسط الامور وكان ياكل من المال الحرام

تقوم مراكز الرعاية الشاملة للمعاقين بالدور المطلوب منها على أكمل وجه
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
موافق إلى حد ما
لا أوافق
لا أوافق تماماً

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .