أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم     متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب     متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي     نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه     زوجتي تحس بضيقة أثناء الجماع في المنزل     أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه     ماذا أفعل مع زوجي وانا أعلم أنه على علاقة مع أخرى     ابنتي لا تحب أن أذاكر لها     لا أريد الزواج لأنني أكره النساء جميعاً     زوجي يقول انه يحبني ولكن معاملته لي مختلفة....    

 2748 - أشتكي من القلق و الرعب

اجاب عليه   الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى
التصنيف غير مصنف.
التاريخ  16/05/1428هـ

الإسـتشــارة

السلام عليكم.. انا اشتكي من حالة القلق والتوتر والرعب الدائم فأنا اخاف من كل شيء من الركوب مع السائق لوحدي ومن المشي لوحدي وهكذا.. دائما افكر بالتفكير السلبي واتخيل امور ودائما في حالة توتر وخوف وهذا الامر يتعبني ويؤثر في جدا ارجو المساعدة وشكرا

الاجابة

أختي السائلة آمنك الله من كل خوف وفرج كربك وأزال غمك ، أنتِ تشكين من حالت القلق ، والتوتر والرعب وهذا يرجع إلى عاملين أساسياً أو أحدهما :
1- تعرض الفرد إلى اعتداءات نفسية وجسدية أو جنسية سواء بالقول أو بالعمل مما يؤدي إلى صدمة نفسية والخوف الدائم من المجهول .
2- خصوبة الخيال والانحدار أو البعد عن الواقع .

وهذا أن العاملان بنمي الخوف والقلق بشكل واضح جداً إذا امتزج أحدهما مع زيادة التوتر والقلق الأسري ، كالخوف الشديد على الأبناء أو النزاع الأسري المستمر بين الوالدين ، ونحن نرجو أن ترسلي تفاصيل أكثر عن حالتك وما هو السبب الحقيقي من وجهة نظرك أنتِ ، وعليك بإتباع التعليمات التالية :
1- وضع أهداف حقيقية يمكن الوصول إليها .
2- مواجهة الموقف فكر عقلاني .
3- محاولة إثبات ذاتك أمام الآخرين .
4- استخدمي أساليب الاسترخاء .
5- إرسال تفاصيل أكثر عن حالتك .

والله الموفق




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   شقيق خطيبتى منحرف
    *   والدي ........مشكلتى
    *   أعتقد أني مريض بالرهاب
    *   مصاب بالدوالي
    *   تعرفت على شاب
    *   حبوب منع الحمل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  مشكلتي انى خجولة جدا

  حياء الأطفال

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  الزوج البخيل

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  الخوف الإجتمـــاعي

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  اكتشفت أن زوجي شاذ جنسياً

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .