لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد    

 192 - تعبت كثيراً من إرضاء الآخرين على حساب ذاتي

اجاب عليه   الدكتور / إبراهيم بن حمد النقيثان
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  29/5/1426هـ

الإسـتشــارة

أعاني من حبي الكبير للآخرين وخوفي من فقدانهم لدرجة أني أهين نفسي كثيرا من أجلهم وكل من حولي ينصحوني بأن أتخذ موقفامعهم ولكني أضعف من أن يحتاجني أحد ولا أكون بجانبه لأي سبب كان وأضعف من فقدان أحدولذلك عندما أحاول ذلك أعود سريعا وأعتذر برغم إساءة هذا الشخص لي بشدة بالإضافة إلى أنني دائما في احتياج لاهتمام من حولي مما يوصلني ذلك إلى السعادة بالمرض أو أي مشكلة تجعل من حولي يهتم بي ويكون بجانبي.ساعدوني أرجوكم فأنا تعبت من كثرة انشغالي بإرضاء هذا وذاك على حساب نفسي.

الاجابة

حب الآخرين و التفاني في خدمتهم من الأخلاق العالية, ولكن أن يصل الأمر لدرجة إهانة الذات !.
الأخت الكريمة : إن ما تفعلينه هو نوع من التكيف السلبي, وقد يرجع ذلك لطفولة يشوبها الحرمان وعدم الأمان أو خوف فقد الأم أو الأب مما انعكس ذلك على شخصيتك . إن البحث عن إرضاء الآخرين على حساب الكرامة الذاتية أمر غير جيد وهو على حساب صحتك النفسية , ثم هو تعزيز للنظرة السلبية للذات.
والعلاج يحتاج عدة جلسات نفسية لدى اختصاصية نفسية لتدعيم توكيد الذات وهذا أمر ميسور - بإذن الله – لكن يحتاج إلى عدة جلسات للتدرب على توكيد الذات.
كما أن التمارض من أجل كسب عطف و اهتمام الآخرين وشفقتهم أمر غير سوي ولذا أنصح بالابتعاد عن هذا الأسلوب.
أسال الله أن يسعدك دنيا وأخرى.




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   قطعت علاقتي مع شاب على الانترنت وأخاف ان يعرفني
    *   هل استطيع ان اراسل الدكتور النفسي
    *   ابني خرج من دورة المياة وهو حالق وجهه كاملاً
    *   أمي بين الفترة والأخرى تحلم أحلاماً غريبة
    *   سلوك الغيبة !!
    *   كيف أتعامل مع زوجي ؟!


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  هل هناك دواء للتأتأة

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .