مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 18726 - أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  29-4-1439

الإسـتشــارة

أنا شاب عمري 22 سنة،أشعر دائما بالارتباك أمام الناس وعند تعرضي لأي موقف، ولا أعرف كيف أتصرف،أخشى مواجهة الناس وخاصة الواثقين من أنفسهم،وأخشى من المتنمرين وكنت أتعرض في صغري لمضايقات منهم،أشعر دائما بالخمول والكسل وأنني بلا فائدة في الوقت الحالي أنا طالب جامعة في السنة الرابعة،ومنذ بدئي بها في السنة الأولى وأنا لا أستطيع حضور المحاضرات بسبب قلقي من نفسي ،وأشعر أنني لا أعرف رد الفعل المناسب للموقف والغريب أنني أشعر في بعض الأوقات بالثقة وحسن التصرف والهدوء اللازم وردة الفعل ولكن سرعان ما أضطرب وأشعر أن أي قاعدة أتخذها لنفسي غير جيدة كلياً لأستمر بها أنا واثق من شكلي الجميل المقبول من كل من حولي والحمد لله ،وأشعر بالهدوء اللازم والرد المناسب على الانترنت ولكن في الحياة الواقعية أكون مرتبك وصوتي ضعيف وما بداخلي من ارتباك ينعكس على لغة جسدي فيلاحظ الجميع ذلك الحمد لله أنا جيد في دراستي في الجامعة (اللغة الانكليزية) ولكن ليس لدي مهارات اجتماعية وليس لدي سوى قليل من الأصدقاء الذين لا تربطني بهم سوى مشاعر حب واحترام وأشعر بالنقص أمامهم أنا جدا آسف للإطالة ولكن بشكل عام أشعر بالنقص والدونية رغم تفائلي من نفسي للمستقبل لما أملكه والحمد لله من شكل وتعليم وثقافة،هذا الأمر يدمرني الآن ويضعني في اكتئاب دائم واضطراب في شخصيتي .

الاجابة

لديك خوف ورهاب اجتماعي من الناس .. والمواقف العامة ويؤثر ذلك على دراستك وحياتك .. ولذا لابد من علاج هذه المواقف التي تخاف منها من خلال:
1. دحض ومقاومة الأفكار التي تدفعك إلى الخوف .
2. غير حديثك لنفسك وقل أنا قادر على فعل المواقف التي تخافها .
3. مارس الاسترخاء والرياضة .
4. تدرب على مواجهة الآخرين.
5. لا تنسحب من المواقف .
6. جرب القيام بمحاولات اتصالية مع غيرك .
أن قمت بهذه الأمور تحسنت دافعيتك للعمل والتواصل مع الآخرين وأصبحت أكثر ثقة بنفسك وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً
    *   مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري
    *   أنا شاب متزوج ولدي مشكلة في المعاشرة الزوجية
    *   أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام
    *   أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع
    *   مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  هل اصارح زوجي الجديد

  زوجي مقصر في حقوقه اتجاه أبنائه ويتعاطى الحبوب المخدرة

  تأخر نزول دم غشاء البكارة

  احس دائما أني اضعت الكثير

  الثقـة بالذات

  أفكار سلبية عن الذات

  الأرق

  مارست الجنس السطحي مع خطيبي

  فض غشاء البكارة!!

  أنا إنسانة منطوية ولا أجيد تكوين صداقات قوية

  صعوبة التركيز

  أريد إرجاع زوجتي الأولى

  فتاة مملكة بشاب اصغر منها

  لم أعــد أتكلم كثيراً لخجلي من التأتأة

  تكوين الصداقة

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .