مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 18536 - لدي مشاكل مادية وأسرية وزادت نظرتي السوداوية للحياة

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  29-12-1438

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله ، مشكلتي بأني منذ عام تعرضت لتغيير عميق في الأفكار والمعتقدات، ومع كثرة إطلاعي زادت نظرتي السوداوية للحياة لدي مشاكل مادية وضغوط أسرية أيضا، وبيني وبين أهلي فجوة فكرية عميقة، فأنا متفتحة وأهلي منغلقون جدًا، تأتيني أفكار انتحارية واكتئاب وبكاء شديد ونوبات غضب غريبة، بعض المرات اضرب رأسي بكلتا يداي حين اغضب بشدة،اشعر باليأس في كثير من المرات وأحاول أن أكون هادئة لكن دون جدوى أشعر بالفراغ الداخلي والوحدة بالرغم من هذا كله فأني أمارس الرياضة بإنتظام وأحاول أن يبقى طعامي صحيًا قدر الإمكان الجميع يشتكي من تغيري هذا ومن شخصيتي المتقلبة، مزاجي غير مستقر ونفسيتي أيضًا غير مستقرة دائمًا ما أبحث عن حلول لكن لا يفلح هذا معي، أود أن أفهم ما الذي يحدث معي وكيف اتعدى هذه الأزمة وأتخلص من نوبات الغضب والإكتئاب.. شكرًا .

الاجابة

عزيزتي لما لا تحاولي تحديد السبب الفعلي للمشاعر السلبية تلك وتنهيها وتفكري في ردود عقلانية تفند تلك الأفكار السلبية لديك وعليك أن تعاودي معالج نفسي عله يساعدك ببعض العقاقير التي تقلل من موجات الاكتئاب والغضب قبل أن تتفاقم وعليك أن تساعدي نفسك بأن تجعلي لنفسك هدف في الحياة تسعين لتحقيقه وجوائز تشجعك لاكمال حياتك بنجاح وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   مشكلتي أني لدي وسواس أن حبيبتي تخونني مع إخوتي
    *   اولادي توأم عمر سنة ونصف كثيري الضرب لبعضهم
    *   متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب
    *   نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه
    *   متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  (لا زواج إلا بولي )

  هل اصارح زوجي الجديد

  زوجي مقصر في حقوقه اتجاه أبنائه ويتعاطى الحبوب المخدرة

  تأخر نزول دم غشاء البكارة

  احس دائما أني اضعت الكثير

  الثقـة بالذات

  أفكار سلبية عن الذات

  الأرق

  مارست الجنس السطحي مع خطيبي

  فض غشاء البكارة!!

  أنا إنسانة منطوية ولا أجيد تكوين صداقات قوية

  صعوبة التركيز

  أريد إرجاع زوجتي الأولى

  فتاة مملكة بشاب اصغر منها

  لم أعــد أتكلم كثيراً لخجلي من التأتأة

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .