أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام     أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع     مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج     زوجي كثير الكلام ولا يطبق شيئ مما يقول     أنا شاب عمري 22 سنة أشعر بالارتباك أمام الناس وأخشى مواجهتتم     متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب     متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي     نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه     زوجتي تحس بضيقة أثناء الجماع في المنزل     أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه    

 18312 - أعاني من اضطراب النوم

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  20-8-1438

الإسـتشــارة

السلام عليكم أعاني من اضطراب النوم منذ 11 شهر بدأ معي بعد أن بدأت أفكر بالنوم ذاته وكيف سأنام وماذا لو لم أنام ..إلى أن حدث أن قال لي أحد الأشخاص خبراً سيئاً ولم استطع النوم في هذه الليلة مطلقاً ولكن بعدها انتهى موضوع الخبر السيئ ولكن ظل الاضطراب في النوم .. وبدأت كل ليلة أفكر في النوم وهل سانام أم لا .. حالياً عبارة عن أنام لمدة 3 ساعات وبعدها استيقظ وأجد صعوبة في العودة للنوم وأن نمت يكون النوم عبارة عن غفوات متقطعة تملؤها الأحلام .. مالسبب في ذلك وتوجيهكم .

الاجابة

عزيزي أنت بالفعل تعاني اضطراباً في النوم ناتج من أفكار قهرية حول النوم وربما ينشأ من قلق مرتفع لديك وأنصحك بتعلم أساليب الاسترخاء الذهني والعضلي حتى تستطيع النوم بمجرد رغبتك فيه وأن لم تستطيع تعلمه فأنصحك بمعاودة طبيب نفسي يصف لك عقاقير مناسبة للنوم وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل
    *   متزوجة من 9 أشهر ولكن زوجي لا يشعرني بالحب
    *   نتعامل انا وزميلي في الجامعة على أننا أصدقاء ولكني أحبه
    *   متزوجة ولكني لا أحس بأي مشاعر تجاه زوجي
    *   ماذا أفعل مع زوجي وانا أعلم أنه على علاقة مع أخرى
    *   لا أريد الزواج لأنني أكره النساء جميعاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  حياء الأطفال

  الزوج البخيل

  لا أريد الزواج خوفاً من أن يعايرني لأني معاقة

  أفكار قهرية

  أرغب بطفل آخر وزوجتي ترفض ذلك !!

  البداية كانت عن طريق الإنترنت

  مشكلتي مع أختي أريد نصيحتها .. مالعمل!

  الخوف الإجتمـــاعي

  زوجي يضربني ضرباً شديداً وطلقني من أول شهر في الزواج

  أجبراني والداي على أبنة عمي

  تعرفت على فتاة تهددني بالانتحار إذا ما تركتها

  زوجي يعاملني بجفاء شديد

  الاصرار على النجاح

  زوجي عديم المشاعر ودائما ينعتني بالفشل والغباء

  اكتشفت أن زوجي شاذ جنسياً

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .