أخي الصغير من ذوي الاحتياجات الخاصة ويحبني كثرا ولكنه عنيد جداً     متزوج من ثلاث سنوات ولكن اكتشفت بأن زوجتي وأمها يعملان أعمال سحرية لاخواتي المتزوجات !!     مشكلة زوجي تغير معي بعد أن توظفت ويطلب مني ترك الوظيفة     عندما اتشاجراشعر بالخوف والارتباك وضعف الصوت وصعوبة التنفس.....     كيف أجعل زوجي يحترمني أمام أبنائي و يتوقف عن ضربي ؟؟؟     مشكلتي مع أهل زوجي يتظاهرون بالحب أمامي لكن معاملتهم غير ذلك     انا وزوجي كان بيننا حب لمدة 9 سنوات ولكنه تغير علي بسسبب امه متسلطة وهو ضعيف الشخصية     اكملت العلاج وتحسنت حالتي والحمد لله- ولكني أشتكي من بعض الوساوس في الصلاة وغيرها     زوجي له ميول مثلية اكتشفته أكثر من مرة - ماذا أفعل معه ؟     بنتي عمرها 5 سنوات مشكلتها مص الاصبع واحيانا تقضي حاجتها على نفسها    

 18241 - أعاني من الطيبة الزائدة والاهتمام بالآخرين

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  12-8-1438

الإسـتشــارة

أنا فتاة أعاني من الطيبة الزائدة واهتم كثيراً لهموم الآخرين ومشاكلهم من ذلك صديقتي توفي أبوها العام الماضي وجلست حزينة جداً 3 أيام ما كنت أكل ولا أنام إلا ساعة وأغلب يومي أبكي لدرجة أن عيوني انتفخت قليلاً وكانت حمراء من البكاء هذه الثلاث أيام كانت صديقتي فيها حزينة جداً اليوم الرابع الحمد لله بدأت تهدأ وأنا اهدأ وغير كذا موقف السنة هذه صديقتي تحكي لي عن أبوها وأنها اشتاقت له وتتذكره وبكيت وبكيت أنا قليلاً وتأثرت لمدة أربع أيام كنت أحس بالضيق وفي آخر اليوم الرابع بكيت بكاء شديد وبعدها ارتحت و من ذلك أيضا موقف واحدة من زميلاتنا في الدراسة لا اتواصل معها كثيراً مرضت وأنا ما كنت أدري أنها تعبانة مرة احسب مرضها بسيط وبعد فترة سمعت البنات يتكلمون أنها لا تستطيع أن ترد عليهم وتكلمهم في الجوال فجلست ابكي وجلست اليوم كله ادع يلها ابكي ويوجد مواقف أخرى كثير يعني تأثري بمشاكل الناس يؤثر في حياتي حتى أيام صارت لي هذه المواقف كانت أيام اختبارات وكنت لا أقدر أن اذاكر بتركيز فامسك الكتاب لكن لست قادرة اركز وأيضا مشاكل العنف ما اقدر اشوفها وإذا سمعت عن تفاصيل عنيفة أشعر بمغص وغثيان وأنا شخصية طيبة وواثقة من نفسي ومتفائلة والحمد لله ليس عندي وقت فراغ كثير وقت فراغي استغله في القراءة وحفظ القرآن والتواصل مع الناس وبدأت الآن لعلاج هذه المشكلة ب 4 أمور وأحببت أن أتأكد على أني أسير في الطريق الصحيح أم أني على خطأ فبدأت بهذه الأمور :
- الإيحاء لنفسي وصرت اغمض عيني وأقول في نفسي أنا عقلانية أرددها كم مرة .
- اغمض عيني واتخيل مواقف صعبة تصير للناس الذين أحبهم وأتخيل نفسي ثابتة واجلس أهديهم وأواسيهم فقط بدون أن ابكي معهم وبدون ما اتعب بعدها (عكس سلوكي السابق وهو أنه انهار وأبكي واجلس افكر ) .
- ألاحظ مواقف من حياتي للناس وكيف الناس يتصرفون وقت ما تصير مشكلة لحبيب لهم وأنهم يعملون السبب ويساعدون فقط يقدمون الذي باستطاعتهم بدون ما تتأثر نفسيتهم ويتعبون لكي أحاول أعزز هذا السلوك عندي .
- ألاحظ أي تصرف صحيح مني وليس فيه استسلام للعاطفة والطيبة والحزن على الآخرين وأكافيء نفسي عليه .
و سؤالي هل ما أعمله الآن صحيح وسيوصلني للنتيجة التي أريدها إن شاء الله مع أني لاحظت ولله الحمد تحسن وصرت أكثر ثباتاً في المواقف الصعبة ولي الآن شهر تقريباً وأنا عليه وهل ممكن لو استمريت عليها لمدة تأتي نتائج ليست طيبة وانقلب عدوانية ؟

الاجابة

عزيزتي أن ما تقومين به مهم للغاية لعلاج حالتك وتخلصك من الحساسية المفرطة والذي يضمن لك عدم تحولك للقسوة في المشاعر كونك تعززي الأفكار العقلانية والتي تجعلك تتعامل بعقلانية مع كل ما يمر بك من موضوعات أنت ومن يحيطونك وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أريد أن اخلع الحجاب وأعيش شبابي
    *   تقدم لخطبتي وكنت أثق فيه جداً لكن مع الوقت أصبح يكلم صديقتي
    *   حالتي النفسية مدمرة بسبب ضياع ثقتي في نفسي
    *   تزوجت أستاذي في الجامعة ولكن بعد الزواج أصبح قاسي القلب يضع اللوائح والقوانين
    *   صديقتي تغار من حبيبتها لدرجة البكاء
    *   أنا ووالدتي لا علاقة تفاهم بيننا بسبب سوء الفهم القاتل الذي لديها وأسلوبها الجارح في التعامل معي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  رأيت صورة امرأة في جوال زوجي

  لدي طفل في العاشرة من عمره خجول ومستواه الدراسي متذبذب

  أعاني بشدة من الفراغ وكثرة الوساوس والقلق

  أقارن نفسي بزميلي الذي هو أفضل مني في كل شيء

  اعاني من مشكلة الاصدقاء

  أعاني من اختلاف طبعي مع طبع خطيبي

  أنا في حيرة بين ترك والدي وعملي أو ترك زوجتي

  الآثار السلبية الناتجة عن نوم الأطفال مع والديهم

  ابنتي تعاني من الخوف والبكاء ليلة الامتحان

  ابني عنيد ويضرب

  أريد الزواج بفتاة ولكن مهنة والدها تقف عائقاً

  الشعور بالعزلة

  ابنتي لا تعرفني ولا تخاف من الغرباء

  أشعر بأنني تسرعت بإختيار زوجتي

  لا أريد الذهاب للجامعة وأصبحت لا انتبه للدروس

تظهر لدي علامات الخوف والخجل عندما أتعرض لموقف اجتماعي محرج
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .