زوجتي غير متهمة بالعلاقة الجنسية     أشعر بالاحراج لأن جسمي نحيف جداً مقارنة بسني     لدي مشاكل مادية وأسرية وزادت نظرتي السوداوية للحياة     زوجي إنسان سلبي ولا يوجد تفاهم ولا حب بيني     زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق     أنا مطلقة وأعجبت بشخص وهو يبادلني نفس المشاعر     زوجي يريد إرجاعي ولكن أهلي يرفضون     أنا دائما حزين ومصاب بالوسواس القهري     تعقدت من الزواج ولم استطع أن أحب زوجي     مشكلتي أنني رسبت وأشعر بأنني مدمرة نفسياً    

 18237 - تنظيم الوقت وإستعادة الدافع النفسي للدراسة

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /التعليمية
التاريخ  29-6-1438

الإسـتشــارة

كيف يمكن تنظيم الوقت وإرجاع الدافع النفسي للدراسة و للأمور المهمة ... في أحد المحاضرات تم ذكر من يجلس أكثر من 6 ساعات على الانترنت يعد إنسان مريض وأنا أقضي أكثر من 6 ساعات على النت وحتى إذا كان عندي امتحانات ودراسة أدرس وأنا أتابع الفيس بوك مع أني لم أكن هكذا ابداً المشكلة نفسها لا أعرفها لكن أعرف أني عندي مشكلة وشكراً .

الاجابة

السلام عليكم فتاتي الكريمة أولاً ننسى كلمة المرض من الرسالة ما تمرين به وغالبية الفتيات والشباب والأسر جميعها هي تعود سلوكي سلبي وليس مرضاً فقط مطلوب أن نزيل هاجس الخوف من أن نغلق الفيس فيظهر رسالة أو موضوع مهم أو حوار مهم مجرد أفكار نستجيب لها لنبرر فتح الفيس يجب أن نأخذ القرار أثناء المذاكرة أقوم بقفله ولا أستجيب لأي حوارات بعقلي لفتحه مهما كان وأعلم أنها صعبة بالأول ولكن بالتدريج ساتخلص من تلك العادة السلوكية هي فقط مسألة تحديد أولويات والفيس لن يختفي ولن أخسر شيء لو أجلت النظر فيه بعض الوقت أو حتى يوم المهم أن نثق بأنفسنا ننظم جدول للمذاكرة مع تحديد الأولويات العمل على تنفيذ جدولي .. ونسأل الله لك التوفيق والفلاح .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   تعقدت من الزواج ولم استطع أن أحب زوجي
    *   طفلتي عنيدة وعصبية وتصرخ بصوت عالي
    *   زوجي لا يهتم ولا يسأل عن أولاده
    *   أمي تحاول أن تتدخل في حياتي الزوجية
    *   أنا دائما حزين ومصاب بالوسواس القهري
    *   مشكلتي أنني رسبت وأشعر بأنني مدمرة نفسياً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة





  محتارة بين قلبي وبين أهلي .. فمن اختار؟

  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  الــوســواس

  هل يجوز لي الإشتراك في مواقع الزواج على النت

  يراودني الشك من بعض تصرفات زوجي وأريد مصارحته بذلك

  متزوجة منذ أكثر من عام واكتشفت أن زوجي يخونني

  أريد التخلص من حالة العجز واليأس

  زوجي لا يهتم إلا بنفسه

  آلام الماضي جعلتني افقد الثقة بنفسي تدريجياً

  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخي الاصغر انطوائي

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخــاف من الليــل والمطــر

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

قدمت وسائل التواصل الاجتماعي دوراً فعالاً في المجتمع ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .