أعاني من الفشل والإحباط الشديد في حياتي     أعاني من المشاكل والخلافات الزوجية     أعاني من تبلد في المشاعر     إدمان الخيال والبعد عن الواقع     تغير زوجي علي جذرياً بعد زواجه بأخرى     أنا شخصية انطوائية وأعاني من المشاكل الأسرية     رغبة زوجي بالزواج أفقدتني التركيز والثقة بالنفس     أعاني من الهم والحزن والرهاب الاجتماعي     أعاني من التردد والخوف من دخول الجامعة     محتارة بين أمرين وهما الانجاب أو الابتعاث للدراسة    

 18226 - فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية

اجاب عليه   الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  13-6-1438

الإسـتشــارة

أنا عمري 18 وأحس بالفشل دوماً وتفكيري دوماً أنني لا أريد العيش .. كنت متفوقة بدراستي إلى أن وصلت إلى المرحلة الحاسمة وهي الثانوية وبدأت أفشل ويتراجع مستواي الدراسي بسبب الملل وأحسست أني بدأت أفقد السيطرة على نفسي بسبب دراستي والأفكار السلبية لا ترحمني .. أنا متشائمة من المستقبل .. أرجو الرد .

الاجابة

وعليكم السلام :
أولاً: كيف حكمت بالفشل لنفسك مع أنك متفوقة! ووصلت لنهاية المرحلة الثانوية! إذن واقعك يرد على الأفكار السلبية.
ثانيا: الأفكار السلبية لا تستجيبين لها بسلوك يزيدها بل تجاهليها واعملي بعكسها مع الوقت تخف وتزول .
ثالثاً: طبيعي يمر بالإنسان فترات يضعف تأتيه ضيقة وكدر لكن علاج ذلك ليس الجلوس أو زيادة الهم بل الحركة والإنشغال .
رابعاً: اشغلي نفسك بأعمال وبرامج وقراءات وعبادات حتى لا تتفرد بك هذه الأفكار، واحرصي على ملء فراغك بما ينفعك .
خامساً: صادقي الفتيات المتفائلات المبادرات فهن سيشجعنك على الخير .
سادساً: لا تغفلي عن دعاء الله بالإعانة والتوفيق واكثري من ذلك في صلاتك وسجودك وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   منفصلة عن زوجي وأريد معرفة حقوقي الشرعية
    *   فقدت السيطرة على نفسي بسبب الأفكار السلبية
    *   طموح زوجتي العلمي والوظيفي أهم لديها من بيتها
    *   أعاني من سيطرة أم زوجي على البيت
    *   زوجي عنيد ولا يتفاعل معي عندما أناقشه في أي موضوع
    *   أعاني من الخيانة الزوجية في بيتي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة





  أعاني من تأنيب الضميرعند تذكر الماضي

  أعاني من عقد نفسية .. يتيمة .. عانس ..

  تقدم لي رجل متزوج هل أقبل به ؟

  أمر بمرحلة شك حول صحة الدين والمعتقدات

  زوجي نادم على زواجه مني ويحاول إهانتي بشتى الطرق

  أريد أن أنسى الماضي وأعيش حياة طبيعية

  ابنتي تدخن سيجارة حشيش!

  لا احس بأي شعور تجاه زوجي وأريد الانفصال

  زوجي يغضب لأتفه الأسباب ويعاملني بجفاء وبرود

  أحـــب الكــــــذب

  تفضيل الاخ الاكبر على الاخ الاصغر

  زوجي لا يثق بي وحياتي معه أصبحت مستحيلة

  توهم المرض

  زوجـي لا يصلي ويشك بي

  الــوســواس

هل تؤيد الاقتران بشخص معاق حركيا ؟
أوافق
لا أوافق

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .