زوجي غير مقتنع فيني ويراسل بنات كثير     أهل زوجتي يحرضونها علي ويسعون الى انفصالنا     أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد     انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب     بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها     اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر     امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها     أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل     لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل     هل الزوجة هي السبب الرئيسي في تغير الرجل بعد الزواج ؟    

 17990 - لا أستطيع أن أكظم غيظي

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26-1-1438

الإسـتشــارة

عندما يضايقني أحد بكلامه لا أستطيع أن أمسك لساني و لا أرد عليه و تفلت أعصابي و لا أستطيع أن أكظم غيظي ، و إذا لم أرد أغتاظ كثيراً و أحياناً أبكي ، تعبت كثيراً بالماضي عندما كنت أُغلَب في الكلام ، لأني لا أتحمل ذلك ، فكيف أكظم غيظي و أكف عن الرد دون أن أتضايق ؟

الاجابة

السلام عليكم سيدتي الفاضلة الاندفاع وعدم القدرة على التحكم في ذلك يكلفنا الكثير وهو عدم وجود الثبات الانفعالي لذا يجب أن ندرب أنفسنا على ذلك وممارسة الرياضة من أفضل الوسائل لذلك وخاصة رياضة اليوجا والقراءة في الكتب الأدبية وهناك تمرين بسيط نستطيع ممارسته تمارين الاسترخاء بأن اجلس أو وأنت مستلقيه على ظهرك ونأخذ نفساً عميقاً ثم نخرجه ببطئ شديد ونكرر ذلك من 30 إلى 50 مرة ولتكن بمعدل مرتين يومياً .. ومن الأمور الهامة تعويد أنفسنا على التفكير قبل الرد حتى لا نخطأ فمن تكلم أولاً وفكر ثانياً ندم ثالثاً ونسأل الله أن يغمر حياتك بالاستقرار والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   هل الزوجة هي السبب الرئيسي في تغير الرجل بعد الزواج ؟
    *   أحب زميلي بالجامعة و أرى فيه فارس أحلامي
    *   لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر
    *   كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي
    *   أجبتموني أني أعاني من من الاضطرابات النفسية
    *   مشكلتي أن زوجي بارد جنسياً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  حادث يؤرق حياتي

  بيتنا مسكون بالجن

  أعاني من حالة نفسية بسبب الوضع المادي السيئ لزوجي

  فتـاة أحـلامي

  أختي تحادث شاباً

  تعبت من الحياة لا أدري لما ذا أعيش

  الصراعات الأسريه

  طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟

  مشكلتي هي تفكيري الدائم وتعلقي الشديد بزوجي

  أعصابي تنهار وأريد الطلاق من زوجي

  أريد نسيان المــاضـي

  أصبحت لا أثق بأحد ولا أشعر بلذة الحياة

  أختي متزوجة من شخص مصاب بالمازوخية الجنسية

  ابني يتخيل أشياء غير حقيقة ويخاف منها

  خطيبي أعصابه تعبانه

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .