ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال     ابني عصبي جداً ويرد بشكل غير لائق     أريد علاجاً للرهاب الاجتماعي    

 17932 - كيف أتحكم في أعصابي ولا أصل لقمة الغضب

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  24-12-1437

الإسـتشــارة

عندما أصل لقمة غضبي أعلي صوتي وقد أصرخ وأغلط في كلامي وأرمي أي شيء في الأرض ، وأبكي كثيراً ، مع أنني أكون في وعيي ولديّ ابن عمره أكثر من 10 أشهر أحياناً كثيرة أتعصب عليه ، فيصعب عليّ وأتضايق من نفسي ؛ فأنا لا أريد ذلك كيف أتحمله ولا أغضب منه ولا أعكس غضبي من أي شيء عليه كيف أتغلب على ذلك وأتحكم في نفسي وأعصابي ولساني و كيف لا أصل للغضب الشديد ؟

الاجابة

السلام عليكم سيدتي الفاضلة بالرغم من قصور المعلومات بالرسالة ولم توضحي الضغوط التي تتواجدين بها وأشياء آخرى ولكن على أي حال فأنت تعانين من اضراب عصابي وأنصحك بمتابعة طبيب نفسي وإلى أن تسنح الفرصة لذلك أنصحك بتناول أقراص. روميرون 15 مج قرص مساء مع قرص سيبرالكس 10 مج قرص بعد الغداء مع الاهتمام بممارسة الرياضة والمشي يومياً كلما أمكن ذلك ونسأل الله أن يشفيك ويعافيك .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء
    *   أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال
    *   لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي
    *   أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي
    *   أعاني من الوساوس أثناء الصلاة
    *   أعاني من كثرة الوساوس والأفكار القهرية


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .