لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي     زوجتي تريد أن تعمل وأنا أريدها أن تتفرغ لتربية الأبناء     ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد    

 17831 - أعاني من اضطراب الفزع

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  13-11-1437

الإسـتشــارة

السلام عليكم أنا أعاني من اضطراب الفزع منذ سنة ونصف اختفت النوبات ولكن أعراض القلق لم تختفي مثل ضيق التنفس وخوارج الانقباض وحموضة بصراحة أنا قلقة بشأن الحرقان الذي سببه لي الخوف الشديد لأني قرأت أنه يسبب أمراض خطيرة والعياذ بالله سؤالي هل نوبات الهلع والوسواس يمكن أن يسبب أمراض خطيرة مع مرور الوقت لأني سمعت أنها لا تسبب أمراض ولكنها تسبب الحموضة والحموضة تسبب أمراض فكيف ذلك جزاكم الله خيراً .

الاجابة

وفقك الله يمكن عرض نفسك على مختص للمساعدة وأنصحك بما يلي:
مارسي هوايات طيبة مثل القراءة/ والرياضة/ واشغلي أوقات فراغك/ قومي بالتسوق واحضار ما يحتاجه البيت.. قومي بالمفيد من الأعمال ،اقرأي القرآن/ واستغفري الله/ وسبحي الله/ وأملأي قلبك بذكر الله لا تفكري فيما يتعبك لا تركزي على المواقف السيئة في تفكيرك تنفسي ومارسي اليوغا وتعلميها كوني واثقة من نفسك أكثر وفقك ربي .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أثق في نفسي وأخاف أن أخيب آمال أهلي بي
    *   ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة
    *   ابني يقوم بتصرفات شاذة
    *   تعبت من بكاء ابني وعدوانيته مع الجميع
    *   زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق
    *   أنا مطلقة وأعجبت بشخص وهو يبادلني نفس المشاعر


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  هل هناك دواء للتأتأة

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  لا تعجبني شخصية زوجي ولا طريقة تعامله

  عدم القدرة على اتخاذ القرار

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .