لا أستتطع أن أنسى ذكريات بيتنا القديم أرجو المساعدة     أعاني من الاكتئاب و الوسواس القهري بسبب ضغط من والدتي لترك حبيبي     أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟     زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر    

 17831 - أعاني من اضطراب الفزع

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  13-11-1437

الإسـتشــارة

السلام عليكم أنا أعاني من اضطراب الفزع منذ سنة ونصف اختفت النوبات ولكن أعراض القلق لم تختفي مثل ضيق التنفس وخوارج الانقباض وحموضة بصراحة أنا قلقة بشأن الحرقان الذي سببه لي الخوف الشديد لأني قرأت أنه يسبب أمراض خطيرة والعياذ بالله سؤالي هل نوبات الهلع والوسواس يمكن أن يسبب أمراض خطيرة مع مرور الوقت لأني سمعت أنها لا تسبب أمراض ولكنها تسبب الحموضة والحموضة تسبب أمراض فكيف ذلك جزاكم الله خيراً .

الاجابة

وفقك الله يمكن عرض نفسك على مختص للمساعدة وأنصحك بما يلي:
مارسي هوايات طيبة مثل القراءة/ والرياضة/ واشغلي أوقات فراغك/ قومي بالتسوق واحضار ما يحتاجه البيت.. قومي بالمفيد من الأعمال ،اقرأي القرآن/ واستغفري الله/ وسبحي الله/ وأملأي قلبك بذكر الله لا تفكري فيما يتعبك لا تركزي على المواقف السيئة في تفكيرك تنفسي ومارسي اليوغا وتعلميها كوني واثقة من نفسك أكثر وفقك ربي .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟
    *   زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي
    *   أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً
    *   مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري
    *   أنا شاب متزوج ولدي مشكلة في المعاشرة الزوجية
    *   أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  اعانى من خجل شديد

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  أعاني من الخوف من الغرباء

  العناد و الامراض النفسية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

  ابني لديه خوف شديد

  زوجتي تطلب الجماع فقط لأجل مصلحة شخصية

  كرهت زوجتي بسبب تصرفات والدها

  أختي ترفض التحدث في الفصل

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .