ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال     ابني عصبي جداً ويرد بشكل غير لائق     أريد علاجاً للرهاب الاجتماعي    

 17815 - أعاني من الوساوس وكثرة التفكير

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  11-11-1437

الإسـتشــارة

السلام عليكم ، أنا أم لطفل عمره سنتين منذ ولادته تركت عملي كصيدلانية وجالسة في البيت إلى الآن وبدأت منذ فترة وساوس تسيطر علي بشكل مزعج وبالتالي تؤدي إلى خفقان ورعشة في جسمي واعرق آخر هذه الوساوس أني إذا صعدت في مصعد وتوقف ماذا أفعل أفكر وأفكر إلى أن أحسست بأني سوف انهار من التفكير ... وأحيانا أشعر بأني وحيدة ولو حدث مكروه ليس عندي من يساعدني أو يذهب بي إلى المستشفى ... أخاف البقاء لوحدي مع طفلي أحيانا ولو كنت في مكان عام كالمول مثلا واطمئن عندما يكون زوجي معي أو والدي أسفة أطلت عليكم... هل يوجد علاج غير الأدوية جزاكم الله خير وشكراً .

الاجابة

السلام عليكم سيدتي الفاضلة ما تشعرين به نوع من الوساوس والوضع الحالي لابد من تناول الدواء مع العمل على تغيير مجرى تفكيرنا المشحون بالأفكار الهدامة ويفضل لو بدأنا بممارسة نشاط رياضي بالنادي والطفل معك فسوف يساعد ذلك على اندماجك بالمجتمع وزيادة الثقة بنفسك والطفل يتعود على الاختلاط بالأطفال فينمو بشخصية قوية ونحاول أن نشغل وقت فراغنا بأي شيء نحبه كالقراءة أو ترتيب زيارات عائلية واجتماعية مع أشخاص تحبينهم وترتاحي للجلوس معهم وأهم من ذلك محاولة مقاومة تلك الأفكار بعدم الاسترسال معها ومحاولة تغيير مجرى تفكيرك إلى شيء جميل مبهج وأنصحك بتناول أقراص سيبرالكس 10 مج قرص يومياً مع الاهتمام بتقوية الوازع الديني داخلك وتقوية ثقتك بنفسك ونسأل الله أن يثبتك ويرزقك الخير والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء
    *   أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال
    *   لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي
    *   أهدافي وطموحاتي غير واضحة وفقدت الثقة بنفسي
    *   أعاني من الوساوس أثناء الصلاة
    *   أعاني من كثرة الوساوس والأفكار القهرية


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .