مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 17815 - أعاني من الوساوس وكثرة التفكير

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  11-11-1437

الإسـتشــارة

السلام عليكم ، أنا أم لطفل عمره سنتين منذ ولادته تركت عملي كصيدلانية وجالسة في البيت إلى الآن وبدأت منذ فترة وساوس تسيطر علي بشكل مزعج وبالتالي تؤدي إلى خفقان ورعشة في جسمي واعرق آخر هذه الوساوس أني إذا صعدت في مصعد وتوقف ماذا أفعل أفكر وأفكر إلى أن أحسست بأني سوف انهار من التفكير ... وأحيانا أشعر بأني وحيدة ولو حدث مكروه ليس عندي من يساعدني أو يذهب بي إلى المستشفى ... أخاف البقاء لوحدي مع طفلي أحيانا ولو كنت في مكان عام كالمول مثلا واطمئن عندما يكون زوجي معي أو والدي أسفة أطلت عليكم... هل يوجد علاج غير الأدوية جزاكم الله خير وشكراً .

الاجابة

السلام عليكم سيدتي الفاضلة ما تشعرين به نوع من الوساوس والوضع الحالي لابد من تناول الدواء مع العمل على تغيير مجرى تفكيرنا المشحون بالأفكار الهدامة ويفضل لو بدأنا بممارسة نشاط رياضي بالنادي والطفل معك فسوف يساعد ذلك على اندماجك بالمجتمع وزيادة الثقة بنفسك والطفل يتعود على الاختلاط بالأطفال فينمو بشخصية قوية ونحاول أن نشغل وقت فراغنا بأي شيء نحبه كالقراءة أو ترتيب زيارات عائلية واجتماعية مع أشخاص تحبينهم وترتاحي للجلوس معهم وأهم من ذلك محاولة مقاومة تلك الأفكار بعدم الاسترسال معها ومحاولة تغيير مجرى تفكيرك إلى شيء جميل مبهج وأنصحك بتناول أقراص سيبرالكس 10 مج قرص يومياً مع الاهتمام بتقوية الوازع الديني داخلك وتقوية ثقتك بنفسك ونسأل الله أن يثبتك ويرزقك الخير والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر
    *   كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي
    *   أجبتموني أني أعاني من من الاضطرابات النفسية
    *   مشكلتي أن زوجي بارد جنسياً
    *   ابنتي لا تحب أن أذاكر لها
    *   أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تعاملي مع ابنك على انه رجل

  احب فتاة ولا أعرف شعورها تجاهي

  شرود الذهن

  التأتأة في الكلام

  أنا وزوجي نعيش كالأصدقاء

  أريد الرجوع لخطيبتي لكن والدتي ترفض!

  اضطراب النطق

  ابني لديه مشكلة

  زوجي مريض بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب

  طفلي كثير العناد ويحرجني أمام الآخرين

  زوجي إذا تقرب لأهله تغير

  تحــرش جنســي

  أعاني من الوحدة والحرمان

  اكتشفت ان زوجي على علاقة بفتاة اخرى ..

  ضعف الذاكرة و عض اليد

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .