لدي ضعف في الانتصاب وسرعة في القذف فهل من علاج     أعاني من الخوف من التعرض للضرب والإهانة     زوجي غير مقتنع فيني ويراسل بنات كثير     أهل زوجتي يحرضونها علي ويسعون الى انفصالنا     أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد     انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب     بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها     اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر     امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها     أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل    

 17574 - أختي تخاف ولا تستطيع النوم أثناء الاختبارات

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  24-7-1437

الإسـتشــارة

لدي أخت تدرس أولى كلية كل ما جاءت الاختبارات تذاكر عادي ولكن إذا جاء وقت النوم لا تستطيع النوم وترهق وتصاب أحيانا بالغثيان وتخاف جداً مع الرغم أني أوقف اتحاور واذكر لها نقاط تساعدها على الخروج من أزمتها من كتب لنصل حالتها قرأتها واعلمها على الاسترخاء وقد استمر معها ساعتين واذكر لها قصص عن التوكل والصبر والثقة بالنفس و...ولكن دون فائدة وقت ما أكون معها اتحدث تهدأ وبمجرد ذهابي تعود لها الحالة حتى أني لاحظت أنها لم تعد تريدني أن اعرف عجزت كيف أتعامل معها وأخرجها مما هي فيه حتى أن صحتها تتدهور ولا تستطيع الأكل جيداً..وبمجرد زوال الاختبارات تعود طبيعية .

الاجابة

هذا قلق الاختبار .. ولكنه هنا أقوى شيئاً بسيطاً أحسنت في تعليمها المهارات الاسترخائية وضبط النفس والتوكل على الله .... وهي استراتيجيات مساعدة وكما قلت في سنة أولى وستتحسن أن استمرت على نصائحك .. واجعليها تقرأ القرآن وتذاكر يومياً على دروسها لكي تعرف كل تفاصيلها لأن تلك المعرفة تزيد الثقة وتخفف القلق وعلميها أسلوب الدراسة الصحيح والثقة بالله وممارسة الاسترخاء واختبريها لكي تتعزز ثقتها بنفسها ووفقكما الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لدي ضعف في الانتصاب وسرعة في القذف فهل من علاج
    *   أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد
    *   انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب
    *   بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها
    *   أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟
    *   زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  بيتنا مسكون بالجن

  أختي تحادث شاباً

  فتـاة أحـلامي

  تعبت من الحياة لا أدري لما ذا أعيش

  الصراعات الأسريه

  طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟

  أعصابي تنهار وأريد الطلاق من زوجي

  مشكلتي هي تفكيري الدائم وتعلقي الشديد بزوجي

  أختي متزوجة من شخص مصاب بالمازوخية الجنسية

  أريد نسيان المــاضـي

  أصبحت لا أثق بأحد ولا أشعر بلذة الحياة

  ابني يتخيل أشياء غير حقيقة ويخاف منها

  خطيبي أعصابه تعبانه

  البعد عن العادة السرية

  اكتشفت أن زوجي مدمن

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .