زوجي غاضب وهجرني لأنني خرجت من المنزل     أعاني من مشاكل في النطق     ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال    

 17433 - أعاني من العصبية وكثرت الأفكار السلبية

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  21-5-1437

الإسـتشــارة

أعاني من حزن شديد وعدم الاستمتاع بشيء عصبية دائما واغضب لا استطيع التأقلم مع حياتي كل ما أفعله إرضاء لمن حولي وليس لنفسي ارغب بالعزلة ولا أطيق الصوت العالي تتزاحم الكلمات لكن عندما أريد الحديث لا أستطيع وأسكت وأعصب زيادة لا اعرف كيف اشرح مشكلتي لكن تعبت تعبت اريد أن أوقف الأفكار السلبية المسيطرة علي أريد أن أحس بطعم الحياة لا يمر يوم من غير ما أتمنى فيه الموت .

الاجابة

عزيزتي كي تقف الأفكار السلبية عليك أن تجعليها ظاهرة امامك فاكتبيها بجدول وحاولي سردها جميعا ثم قومي يوماً بوضع أفكار عكسية لها وحاولي أن تفنديها وستجدي طرق لكبتها والتخلص منها وحاولي دوما رؤية الجوانب الجيدة بحياتك وحاولي البدء في عمل أو انشغال بشيء مفيد يمنعك من الدخول في حالة الاكتئاب وإن لم تستطيعي بمفردك فعليك أن تداومي مع طبيب نفسي قبل تفاقم الأمور وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابني عصبي جداً ويرد بشكل غير لائق
    *   أريد علاجاً للرهاب الاجتماعي
    *   زوجتي تغار من بنت عمها وتحاول إفساد زوجها
    *   زوجي غاضب وهجرني لأنني خرجت من المنزل
    *   ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً
    *   زوجي عصبي جداً ومهمل ولا أستطيع النقاش معه


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .