أهل زوجتي يحرضونها علي ويسعون الى انفصالنا     أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد     انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب     بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها     اكتشفت أن زوجي تزوج غيري في بلد آخر     امرأة طلبت الطلاق بالمحكمة أين يذهب الأبناء مع والدهم أم معها     أخواتي أنانيات لدرجة لا تتصورها وانا أكاد أنفجر لا أتحمل     لا أشك بزوجي ولكن أعاني من تأخره عن المنزل     هل الزوجة هي السبب الرئيسي في تغير الرجل بعد الزواج ؟     أحب زميلي بالجامعة و أرى فيه فارس أحلامي    

 17077 - أختي تعاني من عدم اتزان وصعوبة في اتخاذ القرار

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  26-1-1437

الإسـتشــارة

لدي اخت متزوجة ولديها ثلاثة اطفال تعاني من عدم اتزان في النفسية لا تستطيع ان تتخذ قرار ثابت في اي أمر مهما كان بسيط فكلمة واحدة تجعلها تفور كبركان تؤذي أبناءها ومن حولها وفي لحظة تهدأ وتصبح طبيعية، هذه الحالة سببت أذى نفسي لأبنائها ولي وللبيت كامل امي واخوتي، اصبح الجو مكهرب ومشحون ولم نستطع ان نعيش حياة طبيعية وهذه حالتنا بشكل يومي .

الاجابة

الاتزان الانفعالي والضبط والتحكم بالنفس شيء رائع في الفرد وعلامة على الصحة النفسية له وبدون الاتزان تسير الأمور على مسار آخر.... أنصحي أختك ب:
1. تعلم الصبر : واستعرضي معها آيات الصبر في القرآن الكريم من خلال قوقل / محرك البحث ؟
2. أن تمارس رياضة الاسترخاء يومياً لمدة نصف ساعة وهي تمارين ويمكن الاستعانة لمعرفتها بقوقل وسيكون الأمر صعبا عليها في البداية ولكن مع الاستمرار يصبح أسهل.
3.إقرأي القرآن يوميا فله فوائد كبيرة ويعلم ضبط النفس والصبر .
4. الجأي للدعاء لله فالدعاء يعلمك ضبط النفس والصبر يومياً .
5.فكري قبل الانفعال وخلال الوعي بالإشارات التي تفهمي منها انك ستثوري وتنفعلي .
6. مارسي رياضة المشي يومياً .
إن قامت أختك بما سبق ستكون هادئة وفي أحسن حال وهذا برنامج مجرب كثيراً وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أنا فتاة عمري 24 وتقدم لخطبتي رجل مطلق وله ولد
    *   انا فتاة في ال 20 من عمري أحس باحساس غريب
    *   بنتي عمرها سنتين و 4 شهور تحب القطط وتبكي منها
    *   أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟
    *   زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي
    *   أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  تحمل مسؤولية الأسرة

  حادث يؤرق حياتي

  بيتنا مسكون بالجن

  فتـاة أحـلامي

  أعاني من حالة نفسية بسبب الوضع المادي السيئ لزوجي

  أختي تحادث شاباً

  تعبت من الحياة لا أدري لما ذا أعيش

  الصراعات الأسريه

  طالب بكلية الطب وجائني عرض وظيفي من أحد الشركات هل أترك الكلية أم ماذا أفعل ؟

  مشكلتي هي تفكيري الدائم وتعلقي الشديد بزوجي

  أعصابي تنهار وأريد الطلاق من زوجي

  أريد نسيان المــاضـي

  أصبحت لا أثق بأحد ولا أشعر بلذة الحياة

  أختي متزوجة من شخص مصاب بالمازوخية الجنسية

  ابني يتخيل أشياء غير حقيقة ويخاف منها

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .