ابني شديد الخوف لا أستطيع الذهاب لأي مكان بدونه     أعاني من خوف شديد من الموت ولا استمتع بالحياة مثل الناس     استعمل دواء لعلاج الاكتئاب واستعمل دواء لعلاج الرهاب لكن ليست هناك نتيجة     أريد أن اخلع الحجاب وأعيش شبابي     تقدم لخطبتي وكنت أثق فيه جداً لكن مع الوقت أصبح يكلم صديقتي     حالتي النفسية مدمرة بسبب ضياع ثقتي في نفسي     أحببت بنت ولكن تصرفاتها معي غير مفهومة     أنا أشك في خطيبي كل ما أراه سهران على الفيس بوك     زوجي يتحدث مع أخرى ويهمل حقوقي الزوجية ومسؤولياته     تزوجت أستاذي في الجامعة ولكن بعد الزواج أصبح قاسي القلب يضع اللوائح والقوانين    

 17070 - تحولت من فتاة ضحوكة دائما لفتاة مكتئبة كثيرة البكاء

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  22-1-1437

الإسـتشــارة

انا فتاه عمري 20 عام طالبه بالسنة الثالثه بالجامعة مشكلتي تتلخص في اني اصبحت حساسة جدا وأصبحت سريعة الغضب ومن الممكن ان يتغير مزاجي بدرجه كبيره في لحظات معينه نتيجة ان منتظره فعل او كلمه ولم تحدث او ان يحصل امامي موقف وأنا من النوع الذي ينتبه للأقل التفاصيل سريعة الغضب والانفعال لا استطيع التحكم بذاتي او بألفاظي وغضبي لم اكن كذلك من قبل بل كنت هادئة وعندي صبر طوله بال يمكن من كثره عدد المرات او شبه يوميا احصل على مضايقات نتيجة زيادة وزني ولكن ليس بالصورة الكبيره بالوزن ولكن دائما ما اتعرض للضغط من الاهل والأشخاص من حولي بسبب هذا الموضوع مما اعطاني ايحاء انني سيئة فقدت كل الثقة بالنفس حتى ولو كان شكلي مقبولا تعرضت لأكثر من موقف سيئ بحياتي بدأت ابعد عن اشخاص كثيرون كانوا يعنون لي الكثير لم اعد استطيع الثقة بأحد ولا اعطاء الامان اخاف كثيرا من الاحداث الوم نفسي كثيرا وبشده بسبب اخطاء عديدة قمت بها في الماضي ولم استطيع ان اسامح نفسي او اعطي نفسي فرصه جديدة للبدء بحياة مستقره دائما اشعر انني اقل من ان استحق شيئا جيدا بسبب ما فعلته في حياتي ولا استطيع ان انسي بسهوله اصبحت اعاني من ضيق التنفس وكذلك الرغبة الملحه في ان اضغط علي اسناني وأنيابي بشده وذهبت لأكثر من طبيب للأسنان وقال لي انني سليمة ولا يوجد شيء جسماني ومن فتره وجيزة اصبت بالقولون العصبي نتيجة انني مررت بأسابيع كنت انهار فيها بسبب ضغط نفسي والبكاء كل ليله والخنقة وكثره الكتمان تعرضت لمواقف خذلان كثيرة ويعيبني انني اذا احببت شيئا او شخصا اعطي كل مشاعري وأوجهها وأكون صبورة وحمولة في جميع علاقاتي بالأشخاص وأؤمن بان الشخص سيقدر ولائي وحبي وان الخير سيرد ولكن افاجأ انني من ادفع الثمن دائما لما انا عليه لا استطع ان اخبر احد ولا اريد من احد ان يشفق علي او يعرف ما بي تحولت من فتاه مرحه ومقبله علي الحياة وضحوكة دائما لفتاه مكتئبة كثيرة البكاء كثيرة ما ينتقدني الاهل والرفقة لما صرت عليه لا اعرف ما اوصلني لهذه المرحله ولكنني متعبه جدا وأصبحت لا اشعر بشيء ولا اريد ان امضي قدما في حياتي لا اعرف ماذا اريد او ما الحل لم اعد استطيع ان اعرف سبيل لإدخال الفرحه على قلبي دائما ما اكون قريبه للجميع اسرع في اسعادهم وتخفيف همومهم وأكون اذناً صاغية لأوجاعهم والآمهم ولكن لا استطيع ان اداوي نفسي ولم اعدي استطيع ان اكون معطاءة مثل عادتي .

الاجابة

أشعر بشعورك وحساسيتك هذه ، ولكن الأنثى أي أنثى تمر بظروف نفسية وبيولوجية تجعل نفسيتها مثارة ومتذبذبة وحساسة ولكن زيادة هذه الحساسية يأتي من تضخيم الفرد وإدراكه كما يقول علماء النفس للأمور على غير ما هي عليه فأنت لديك وزن ، وليس هو المؤثر عليك ، ولكنه الأهل وتعليقاتهم وهم لا يدرون ولا يعيرون ذلك الأمر شيئاً .. أنصحك :
1. الثقة بالنفس : فيقولون واثق الخطوة يمشي ملكاً...كله ثقة بنفسه.
2. الاتكال على الله والقرب منه في كل شؤونك والإكثار من الدعاء والاستغفار وقراءه القرآن.
3. بذل الجهد لكي تتخلصي من تلك الأفكار : من خلال تغيير حديثك الذاتي .. تقولين لنفسك كلام جميل فيه الثقة والنجاح...وتغيير أفكارك المحبطة لك والمتشائمة بعدم قدرتك على التغيير ..وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أحببت بنت ولكن تصرفاتها معي غير مفهومة
    *   أنا أشك في خطيبي كل ما أراه سهران على الفيس بوك
    *   زوجي يتحدث مع أخرى ويهمل حقوقي الزوجية ومسؤولياته
    *   ابنتي عمرها 12 سنة وبعد موت بنت عمها تغير مزاجها وأصيبت بكوابيس جدا مرعبة
    *   متزوجة حديثا وكيف استطيع استرجاع اهتمام زوجي ولفت نظره لي فهو لا يتحدث معي
    *   أنا فتاة أعاني من القلق والخوف أقلق كثيراً بما سيحصل


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  ابني يخاف عند صراخ والده لدرجه البكاء

  زوجي فيه عدة صفات سيئة وافكر حالياً بالطلاق

  أعاني من الاكتئاب بسبب قصر قامتي

  الوسواس القهري

  هل انفض الغشاء...

  تحولت من فتاة ضحوكة دائما لفتاة مكتئبة كثيرة البكاء

  ابني حاد المزاج وتصرفاته أصغر من عمره

  حماتي لا تطيقني وتسيئ معاملتي

  أعاني من قلة الشهوة وضعف الانتصاب أثناء الجماع

  أريد الارتباط بشاب وأخشى أن يتلاعب بمشاعري

  أريد تكوين أسرة مسلمة على أساس صحيح

  طردني عمي من بيته اربع مراات

  زوجي لا يحترمني ولا يراعي مشاعري

  اكتشفت انه يكذب كثيرا ولو بابسط الامور وكان ياكل من المال الحرام

  الكلام الخارج أثناء المعاشرة

تقوم مراكز الرعاية الشاملة للمعاقين بالدور المطلوب منها على أكمل وجه
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
موافق إلى حد ما
لا أوافق
لا أوافق تماماً

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .