لا أستتطع أن أنسى ذكريات بيتنا القديم أرجو المساعدة     أعاني من الاكتئاب و الوسواس القهري بسبب ضغط من والدتي لترك حبيبي     أعاني من خلاف دائم بين أمي وزجتي ماذا أفعل؟     زوجي مشغول بجواله طول الوقت ولا يهتم بي     أنا أم لثلاث أطفال أعاني من عصبية شديدة وتقلب في المزاج     زوجي انسان بسيط لدرجة أنه لا يميز سخرية الآخرين منه     مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر    

 16981 - كيف للشخص الانطوائي أن يكون اجتماعياً ويتغلب على الخوف

اجاب عليه   الدكتور/محسن العيسوى
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  12-1-1437

الإسـتشــارة

كيف أكون قوي الشخصية وكيف أكون شجاع وهل هناك طرق أو تمارين للشجاعة وقوة الشخصيه وكيف للشخص الانطوائي أن يكون شخص اجتماعي وهو يخاف من الاجتماعات والانتقادات وغيره؟

الاجابة

السلام عليكم أخي الكريم النجاح عامل مهم من عوامل تقوية الشخصية والخوف عدو النجاح ولكي تكون قوياً يجب أن تكون شخص اجتماعي ولكي يتحقق ذلك أولاً يجب أن تقوي وازعك الديني داخلك بقوه اليقين في الخالق الاطلاع الجيد بقراءة الكتب الدينيه وما تتعلق بالمعارف الثقافية فذلك يجعلك متحدث جيد في المجالس بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل منتظم اما اذا كانت الانطوائية شديدة وأثرت على حياتك مع الرهاب الاجتماعى فأنصحك بمتابعه أقرب عيادة نفسية لك وإلى ان تسنح لك الفرصه تستطيع تناول كبسولات بروزاك 20 مج كبسولة يوميا مع تمنياتي لك بالاستقرار والسعادة .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر
    *   كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي
    *   أجبتموني أني أعاني من من الاضطرابات النفسية
    *   مشكلتي أن زوجي بارد جنسياً
    *   ابنتي لا تحب أن أذاكر لها
    *   أنا في ال 20 من عمري أشعر بشعور غريب لا أعرف وصفه


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  عاشرته 15 عاماً ويريد تركها

  أخــاف من التجمعات وعـدم الثقة بالنفس

  لا أستطيع ترك العادة السرية

  أشعر بالضيق وأريد ان استعيد علاقتي بصديقتي

  أعاني من الاكتئاب وفقدت ثقتي بنفسي

  اعانى من خجل شديد

  تعبت من زوجي لأنه عديم الشخصية والمسؤولية

  أعاني من الخوف من الغرباء

  العناد و الامراض النفسية

  كيف أتحكم بالغيرة التي تكاد تحطم حياتي

  ابنتي تخاف جدا من الصوت المرتفع

  ابني لديه خوف شديد

  زوجتي تطلب الجماع فقط لأجل مصلحة شخصية

  كرهت زوجتي بسبب تصرفات والدها

  أختي ترفض التحدث في الفصل

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .