|
أنا أعاني من القلق المستمر والتوتر والخوف من المسئولية ودائما أتوقع أن تحدث أشياء سيئة لي ودائما مهموم واحس بأني ضعيف ولا أستحق الحياة ولا استمتع بأي شيء وحياتي جحيم ولولا أني أعلم أن الانتحار كفر لفعلت من 13 سنة .
السلام عليكم أخي الفاضل ما ذكرته يبين أنك تمر بحالة اكتئاب لذا أنصحك أولاً بممارسة أي نشاط رياضي بصفة منتظمة مع تقوية الوازع الديني داخلك والمداومة على قراءة ما تحب من كتب والمتابعة مع أقرب عيادة نفسية لك وإلى أن تسنح الفرصة لذلك أنصحك بتناول كبسولات فيلوزاك 20 مج مرتين يومياً أقراص سيريكويل 25 مج قرص مساء ونسأل الله أن يشفيك ويعافيك .
| 
