ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة     أمارس العادة السرية وأخاف من تأثيرها في المستقبل     أشاهد الأفلام الإباحية ومهمل في أداء الصلاة     أعاني من الخوف الشديد وضعف الثقة في النفس     صديقي تزوج بامرأة أخرى ولا يزال يتواصل معي     يقولون بأنني لئيمة ويتهموني بالغيرة والكره لأختي     ابني لايخاف مني ولايسمع كلامي ولايخشى الضرب     زوجي عصبي وعنيد وأعاني من إهماله الشديد     أحببت شخص وتركني وأريد استعادة العلاقة مجدداً     ابني دائم البكاء ولا يعتمد على نفسه في اي شيء    

 16517 - اعاني من نقص الثقة بالنفس

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  10-10-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعاني من نقص الثقة بالنفس وأكثر ما أعاني من ذلك خصوصا في مجال عملي حيث اني دائما ما اتجنب المناصب القيادية وأعاني من الرهاب الاجتماعي بشكل متوسط ليس بالقليل ولا بالكثير حيث دائما مل اتجنب المناسبات والاجتماعات العامة و اذا اجبرت على حضورها وذلك تحت ضغوط فعند حضوري ارتبك وتظهر علي ملامح الارتباك والخوف ارغب في علاج دوائي يصرف لحالتي ولكم جزيل الشكر مقدما.

الاجابة

وفقك الله
دعك من العلاج الدوائي فالعلاج نفسي وسلوكي أفضل لك وهذا يحتاج منك الى الايجابية بعكس العلاج الدوائي تكون فيه سلبي تتناول دواء وخلاص الرهاب يحتاج التفاعل والتواصل والتجرد تدريجيا من الخوف ومجابهة المواقف ابدأ بالإجابة على السؤال لماذا تخاف وحاول علاج وتفنيد تلك الحجج وبيان بطلانها وتحديها عندئذ تتخلص من الفوبيا وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ابنتي تستخدم برامج التواصل الاجتماعي لساعات طويلة
    *   ابني يقوم بتصرفات شاذة
    *   تعبت من بكاء ابني وعدوانيته مع الجميع
    *   زوجتي علمت برغبتي بالزواج وتصر على الطلاق
    *   أنا مطلقة وأعجبت بشخص وهو يبادلني نفس المشاعر
    *   زوجي يريد إرجاعي ولكن أهلي يرفضون


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  أعاني من الخوف الشديد من الموت

  ابنتي في صراع داخلي بيني وبين أهل زوجي

  أخــاف من الليــل والمطــر

  زوجتي ذهبت إلى بيت اهلها ولا تود الرجوع

  أخي الاصغر انطوائي

  متزوجه من 11 سنة طباع زوجي تتعبني دائما

  لا استطيع السيطرة على أفكاري

  ضعف الثقة بالذات ورهاب اجتماعي

  أعيـش حالة فراغ عــاطفي

  اتقيأ كل ما تعرضت لخوف

  أعاني من قل في الحيوانات المنوية

  دخلت قسم الانجليزي عن رغبة شديده..لكن...

  لا أستطيع الوقوف امام الناس والتحدث اليهم

  هل هناك دواء للتأتأة

  وزن زوجي الزائد يسبب لي النفور أثناء الجماع

هل تعتقد أن التلوث البيئي يمثل مشكلة في المجتمعات العربية؟
نعم
لا
لا أدري

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .