مشكلتي علاقتنا بالعائلة شبه مقطوعة     كيف أتعامل مع شخص أصيب بالإحباط واليأس     زوجتي تزعل على أتفه الاسباب فكيف أعاملها     لا أستطيع الاستمرار في هذه الخطبة قلبي معلق بآخر     أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً     من فترة قصيرة تغيرت تصرفاتي واصبحت أتصرف كمراهق     مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري     مشكلتي مع ابني انه لا يقتنع برأيي أبداً     أنا ميسور الحال وأريد الزواج بثانية ولكن...     كيف أتعامل مع زوجي بزكاءليلين معي    

 16517 - اعاني من نقص الثقة بالنفس

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  10-10-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعاني من نقص الثقة بالنفس وأكثر ما أعاني من ذلك خصوصا في مجال عملي حيث اني دائما ما اتجنب المناصب القيادية وأعاني من الرهاب الاجتماعي بشكل متوسط ليس بالقليل ولا بالكثير حيث دائما مل اتجنب المناسبات والاجتماعات العامة و اذا اجبرت على حضورها وذلك تحت ضغوط فعند حضوري ارتبك وتظهر علي ملامح الارتباك والخوف ارغب في علاج دوائي يصرف لحالتي ولكم جزيل الشكر مقدما.

الاجابة

وفقك الله
دعك من العلاج الدوائي فالعلاج نفسي وسلوكي أفضل لك وهذا يحتاج منك الى الايجابية بعكس العلاج الدوائي تكون فيه سلبي تتناول دواء وخلاص الرهاب يحتاج التفاعل والتواصل والتجرد تدريجيا من الخوف ومجابهة المواقف ابدأ بالإجابة على السؤال لماذا تخاف وحاول علاج وتفنيد تلك الحجج وبيان بطلانها وتحديها عندئذ تتخلص من الفوبيا وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أخي يريد الزواج بفتاة من عائلة لا تناسبنا مطلقاً
    *   مشكلتي عندي نسيان شديد وضعف في الذاكرة بسبب حادث مروري
    *   أنا شاب متزوج ولدي مشكلة في المعاشرة الزوجية
    *   أعاني منذ الصغر من الشذوذ الجنسي والأوهام
    *   أنا متزوجة ولكن لا أحب الجماع
    *   مشكلتي مع خطيبتي في تحديد موعد الزواج


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  هل اصارح زوجي الجديد

  زوجي مقصر في حقوقه اتجاه أبنائه ويتعاطى الحبوب المخدرة

  تأخر نزول دم غشاء البكارة

  احس دائما أني اضعت الكثير

  الثقـة بالذات

  أفكار سلبية عن الذات

  الأرق

  مارست الجنس السطحي مع خطيبي

  فض غشاء البكارة!!

  أنا إنسانة منطوية ولا أجيد تكوين صداقات قوية

  صعوبة التركيز

  أريد إرجاع زوجتي الأولى

  فتاة مملكة بشاب اصغر منها

  لم أعــد أتكلم كثيراً لخجلي من التأتأة

  تكوين الصداقة

تسهم المشاريع المتوسطة والصغيرة في القضاء على البطالة
نعم
لا

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .