ابني يعض يده ويأكل أظافره ويرفع صوته كتيراً     ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط     حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج     أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي     أعاني من تغير المزاج المفاجئ     مشكلتي هي الخجل أو الخوف من الغرباء     لا يوجد انسجام ولا تكافؤ في التعليم بيني وبين زوجتي     أعاني من سفر زوجي الدائم وإهماله لتربية الأطفال     ابني عصبي جداً ويرد بشكل غير لائق     أريد علاجاً للرهاب الاجتماعي    

 16510 - أشعر بحالة يأس وثقتي بنفسي مهزوزة

اجاب عليه   الدكتور/ علي العزازمة
التصنيف /إستشارات إجتمـاعية
التاريخ  6-10-1436

الإسـتشــارة

مند أكثر من سنتين وأنا أشعر بحالة يأس وتوجس من كل شيء , لم يعد لدي أي اهتمام ولا أي هدف في الحياة , ثقتي في نفسي مهزوزة إلى درجة كبيرة حيت أنني أعيش حالة رعب كبيرة من الفشل تجعلني أتردد و أتهرب من أي عمل يعرض علي ولو كان بسيطا بدعوى عدم كفائتي مما جعلني عاطلا عن العمل ,و أتهرب من أسرتي ومن كل العائلة و المعارف حيت أنني لم أزر والدتي لمدة أربع سنوات لحد الساعة. و عندما أتحدت مع الاخرين دائما ما أمتدح نفسي وأظهر أنني بخير و أنني أسيطر على حياتي و الواقع عكس ذلك مما يجعلني أحس بنوع من النفاق ,و أعاني من أرق واضطراب في النوم حيت لا أستطيع النوم ليلاً بشكل سهل حتى أنهك جسدي تماما وأستطيع التخلص من تلك الأفكار المزعجة و تأنيب الضمير المستمر وأنام نهارا ساعات طويلة و المصيبة أنني مؤخرا أصبحت أفكر في أذية نفسي هذا ما جعلني أراسلكم طلبا في الاستشارة فهل أعاني من الاكتئاب ؟ وما هي مشكلتي ؟

الاجابة

الاخ الفاضل
نعم تعاني من الاكتئاب وهذه اعراضه ولكن لا شك بأنك مادمت واعي ومهتم للعلاج تستطيع الخروج من الحالة ولكن يحتاج منطك منك لبعض الوقت والصبر،اولاً ضع لك هدف في الحياة ضروري،ثانيا خذ خطوات في تحقيق الهدف؟اي تقدم بخطوات للوصول للهدف وعزز نفسك في كل خطوة تخطوها نحو تحقيق الهدف تعرف على أصدقاء جدد حاول تقديم المساعدة للغير قوم بالصلاة في جميع الاوقات في المسجد ادعو الله في كل وقت للخلاص من تلك الحالة التحق بعمل يناسبك عندها يذهب الاكتئاب الى غير رجعة وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   ارتبطت بفتاة وتركتني لأنها لا تحبني وكانت معجبة فقط
    *   حالة امي النفسية متدهورة للاسوء ومتقلبة المزاج
    *   أفكر بترك تخصصي والالتحاق بما يناسب طموحي وأهدافي
    *   أعاني من تغير المزاج المفاجئ
    *   ابني لا يدافع عن نفسه إذا ضربه أي طفل ويكتفي بالبكاء
    *   زوجي يخونني عن طريق المكالمات الهاتفية


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  اشعر أنني غير مستقرة في حياتي

  زوجي حساس جداً

  زوجي لا يشاركني أفكاره وخططه المستقبلية

  معاناة نفسية

  رسالة الماجستير

  تزوجنـي بغيــر علــم أهلـه !

  خطيبي لا يعترف بخطئه ويخاصمني لأتفه الأسباب

  حياتي معقدة افتقدت للسعادة وأفكر بالانتحار

  التعامل مع الطفل

  أهلي يعاملونى مثل الاطفال !

  تم الاعتداء علي عندما كنت صغيرة وأخاف أن أكون قد فقدت عذريتي

  الاهتمام بالنظافة

  إهمال الزوجة الثانية وأبناءها

  عانيت من اكتئاب ما بعد الولادة

  أشك في عدم وجود غشاء البكارة

الالتحاق بدورات وبرامج التوعية والإرشاد الأسري يحد من المشكلات الأسرية ؟
موافق تماما
موافق إلى حد كبير
لا أوافق
لا أوافق تماما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .