أشعر بالاكتئاب ولم أعد أنام مع زوجي ولا أبحث عنه ولا أحرص على ترتيب البيت قبل مجيئه...     مشكلتي زوجي عنده مسألة التعدد هي أساس الزواج كيف أستطيع أن أبعد عنه هذه الفكرة؟     زوجي يهددني بالزواج بأخرى في كل مشكلة تحصل بيننا واكتشف أنه يغازل البنات على الفيس بووك...     أشكو من الوحدة وليس لدي أصدقاء و أشعر أنني غير قادرة على تكوين علاقات جديدة     أعاني من عدم تواصل زوجي معي واذا تواصل أحس كأنه آداء واجب فقط...!     أنا أعاني من مشكلة نفسية خطيرة أرغب في حلها على وجه السرعة...     أخت زوجي آذتني بالسحر أنا و زوجي والآن تريد خطبة بنتها لأبني - فماذا أفعل؟     أنا فتاة، عمري 23، وخجوله جداً، أُحِبُ شخص متزوج ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الموقف!     ابني عمره 4 سنوات وإلى الآن كلامه غير واضح ويكرر الكلام وأيضاً عنيد جداً     أعيش بمردي وتعبت ومللت واكتئبت ولا أستطيع أن أختلط بالناس ... ماذا أفعل انصحوني    

 16481 - أقارن نفسي بزميلي الذي هو أفضل مني في كل شيء

اجاب عليه   الدكتورة/ غادة عبدالغفار
التصنيف /التعليمية
التاريخ  29-9-1436

الإسـتشــارة

السلام عليكم
بدأت لدي حالة غريبة منذ العام الماضي السنه الماضيه كانت اول سنه لي في الجامعة وتسمى السنه التحضيرية بالكليات الصحية , يدرس الطلاب في هذه السنه ليحددوا تخصصاتهم حسب المعدلات , طب او طب اسنان او صيدلة اكلينيكيه او علوم طبية تطبيقيه على حسب المعدل تلك السنه كانت تنقسم الى فصلين دراسيين , الفصل الاول كان لغة انجليزية فقط والفصل الثاني كان مواد علمية . كان هنالك طالب متميز جداً في اللغة الانجليزية وكنت انا افضل منافسيه من بين 24 طالب كانوا معنا , وكنت اراه دائماً منافس لي في كل شيء حتى في فرق كرة القدم التي كنا نشجعها كنا نشجع فريقين مختلفين ضد بعضهم دائماً وكنا انا وهو متعصبين ،عندما انتهى الفصل الاول وأتى الفصل الثاني كان هذا الشخص افضل مني بكثير في المواد العلمية ويحصل على درجات كاملة في الاختبارات بينما تنقصني انا حوالي 10 درجات في الاختبار الواحد ! منذ بدأت ألاحظ الفرق بيني وبينه وكيف انه افضل مني في كل شيء في الحفظ والذكاء وحتى في الشكل والصحة وحتى في مكان السكن حيث يسكن هو في افخم الاحياء في المدينه ويركب افخم السيارات بينما اسكن انا في احد افقر احياء المدينه , وكان دائماً يتبجح بأنه افضل مني في هذه الاشياء ويقولها لي بصراحة بينما انا كنت اقابل كلامه بالنفي مع اني كنت اعلم انه محق , اصبحت احاول ان ابتعد عن الجلوس معه وأحاول قدر الامكان ان لا اتحدث معه نهائياً , حتى انه اصبح يرسل لي رسائل على الجوال ولا ارد عليها ابداً حتى انتهت السنه وكنت كل يوم اذهب فيه الى الجامعه افكر فقط فيه وكيف انه من السهل عليه ان يفعل اي شيء يريده ويحصل على اعلى الدرجات بسهولة بينما انا لا اجد نفسي مقبلاً حتى على الدراسة كل ذلك لأنني بصراحة لم اكن اريده ان يعرف انه افضل مني , اصبحت اكذب عندما يتحدث اي شخص عن الدرجات لأني اشعر انهم يقارنونني فيه مع ان بعض الناس لا يعرفونه حتى وحتى اني في نهاية السنه استسلمت وأصبحت اقول لنفسي ما الفائدة من الدراسة والمذاكرة ان كنت لن اصبح بنفس مستواه من كل النواحي اصبح كل شيء افكر فيه هو هذا الشخص ،عندما انتهت السنه الاولى وتحددت التخصصات , كان هو قد قبل في كلية الطب وأنا قبلت في كلية الصيدلة الاكلينيكية مع اني لم اذاكر بالاختبارات النهائية نهائياً لقناعتي انني لن اصبح مثله ابداً , لم اكن افكر بمستقبلي ابداً مضت الإجازة الصيفية وأنا اراقبه في شبكات التواصل الاجتماعي دون ان اتحدث إليه لأني لم اكن اريد ان اتحدث عن اي شيء معه يجعله يعرف انه افضل مني او حتى يحس بذلك عندما بدأت السنه الثانيه قبل شهرين من الآن قابلته اكثر من مره وحاولت ان اوضح انني دخلت الصيدلة الاكلينيكية عن رغبة مني وأني لم اكن اريد ان ادخل الطب في الاساس مع ان هذا ليس صحيح , وأصبحت اخبر كل الناس بمثل هذا الكلام وعندما اقوله لهم لا اتخيل شخص غيره وكيف انني لم استطيع ان اصبح مثله في بداية السنه احسسته يتجاوب معي مع اني كنت اتجنبه في السنه الماضيه دائماً , لكن في هذا الاسبوع لاحظت انه يتجاهلني دائماً حتى انني اسلم عليه ولا يرد علي السلام ويبتسم في وجهي ابتسامات استفزازية اريد فقط ان اتوقف من التفكير فيه اريد ان اخفي وجوده من عقلي , لا اريد ان اعرف عنه اي شيء غير الذي عرفته اريده فقط ان يختفي من حياتي نهائياً كيف استطيع ان اتوقف عن التفكير عنه.

الاجابة

عزيزي انت المسئول عن هذا التفكير غير المنطقي لأنك وضعت شخص امام عينك وليس هدفا تسعى لتحقيقه حتى اصبح هذا الشخص معولاً تهدم نفسك به ويئست من قدراتك بالرغم من تفوقك الذي هو وسيلة لتحقيق اهدافك وحطمت آمالك كي تهرب من مقارنة هي في عقلك أنت وحدك عليك ان تعيد حساباتك وتنظر لكل ما انجزته من نجاحات فأنت ايضا بكلية مستواها العلمي مرتفع برغم ظروفك الاجتماعية السيئة فأنت الأفضل لأنك تخلق فرصك بنفسك فعليك ان تتجاوز هذا الاحباط لتفكير ايجابي يرى الامور التي حققتها ودعم نفسك عليها وضع خطة لمستقبلك وأهداف تسعى لتحقيقها وربما تصبح أستاذاً جامعيا مرموق أو مبتكر أو باحث ناجح دوما انظر للجانب المشرق وانسى الاشخاص وركز في حالتك انت فقط واستعن بالله يعينك وفقك الله .




     

اقراء للمستشار ايضا :
    *   أريد أن اخلع الحجاب وأعيش شبابي
    *   تقدم لخطبتي وكنت أثق فيه جداً لكن مع الوقت أصبح يكلم صديقتي
    *   حالتي النفسية مدمرة بسبب ضياع ثقتي في نفسي
    *   تزوجت أستاذي في الجامعة ولكن بعد الزواج أصبح قاسي القلب يضع اللوائح والقوانين
    *   صديقتي تغار من حبيبتها لدرجة البكاء
    *   أنا ووالدتي لا علاقة تفاهم بيننا بسبب سوء الفهم القاتل الذي لديها وأسلوبها الجارح في التعامل معي


«««« اضف تعليقك على هذا الاستشارة»»»»

الاسم  :           
البريد الالكتروني:
الدولة  :            

«« كتابة الاستشارات من خلال رابط ارسل استشارتك فقط من أجل ضمان وصول الاستشارة والإجابة عليها »»

تعليقات سابقة :


لا توجد تعليقات سابقة




  خائفه على غشاء البكاره

  دائما ما ينتابني شعور بأنني أقل من الآخرين

  طفلي يرفض النوم خارج المنزل

  عــــدم الثقـة فـي النفس

  كيـــف أتعامل مع طفلي الذي يتصف بالنميمة

  ابنت زوجــي تعاكس الشبـاب !

  ما حكم التواصل مع رجال غرباء عن طريق الانترنت

  الخــوف الاجتماعي

  زوجي في حالة مرضية نفسية مستمرة

  أعاني من الأرق ويسيطر علي شعور مزمن بالنقص

  ابنتي تسمع أصوات غريبة تقطع أفكارها وتفقدها التركيز

  أنا مكتئبة وغير سعيدة في حياتي الزوجية

  أشعر بالحيرة في اختيار شريك المستقبل

  تعبت من عدم تقدير زوجي لمشاعري

  خطيبتي منعزلة وتخاف من كل شيء

- هل تعتقد أن وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة أصبحت بديلاً عن العلاقات الاجتماعية المباشرة
نعم
لا
نوعاً ما

جميع الحقوق محفوظة لموقع حلول
Copyright © 2004 All rights reserved for holol.net
الآراء المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها فقط .